强身健体也是生物教学的任务论文.doc

强身健体也是生物教学的任务论文 在中学生物教学中培养学生的身体素质具有得天独厚的条件这是由于七年级生物中“生物圈中的人”的内容讲述的就是关于人体形态结构和功能以及怎样保护和增进人体健康、预防疾病等方面的知识所以作为一个生物教师应把培养学生的身体素质贯穿于初中生物教学的始终引导学生把人体生理卫生基础知识应用于生活实际促进身体形态的正常发展提高身体各器官的生理机能提高对自然环境的适应能力养成良好的卫生习惯和积极锻炼身体的习惯 一、使学生养成自觉、积极进行体育锻炼的习惯全面提高中学生的身体素质是生物教学的任务 法国思想家伏尔泰有句名言：“生命在于运动”生物教师可用这句名言教育学生积极参加体育锻炼在初中生物学中许多章节都有涉及体育锻炼的内容如：体育锻炼对骨、关节、骨骼肌的影响心脏的锻炼和保健经常参加体育锻炼和适宜的体力劳动等等作为生物教师一员的我常结合课本相关内容讲清楚体育锻炼的意义、体育锻炼的注意事项等问题促进学生养成自觉、积极进行体育锻炼的习惯全面提高中学生的身体素质 体育锻炼的意义是多方面的对于运动系统而言体育锻炼能促进血液循环改善骨的营养使骨密质增厚使骨松质的排列更加整齐、有规律因而使骨长得更加粗壮、坚固对于中学生来说还可促进长骨长长使身体长得更高；能增强关节的牢固性和灵活性；能使肌纤维变粗收缩更加有力；对于循环系统来说能使心室壁肌肉的体积增大收缩更加有力心跳徐缓血压降低减少心脏病的发生推迟心脏的衰老过程；对于呼吸系统而言能使肺活量增大呼吸功能加强；对于神经系统而言能使脑的功能加强思维敏捷记忆潜力得到进一步开发此外体育锻炼还能使人体各器官系统的功能更加协调一致成为统一的整体更好地适应外界环境；还能使人心情愉快、精神焕发促进人的健康长寿 二、使学生掌握基本的卫生保健知识是生物教学的任务 初中生物学中“生物圈中的人”的知识是人们进行卫生保健的基础知识生物教师要指导学生应用这些知识自觉进行卫生保健促进身心健康发展 卫生保健的内容很多包括日常生活的各个方面如循环系统的卫生保健、呼吸系统的卫生保健、消化系统的卫生保健、神经系统的卫生保健等等中学生中有近视眼问题、吸烟问题、青春期卫生问题等都是比较突出的问题 根据近三年对我校初中各年级的学生体检的资料统计表明初中生近视眼发病率居高不下而且还有呈逐年上升的趋势 造成中学生近视的原因有遗传因素、学习负担太重、学习环境条件差、不注意用眼卫生、营养不良、身体虚弱等其中最主要的原因是中学生不注意用眼卫生还应特别向学生强调不进入电子游戏厅打游戏长时间坐在那里光线暗环境条件差这是造成中学生近视的不可忽视的一个原因 据调查我国的近三亿烟民中中学生占了500万之多事实上吸烟对人体健康有百害而无一利根据医学资料表明吸烟者易患多种疾病如癌症、心血管疾病、中毒性弱视、支气管炎、易患消化系统疾病吸烟还会影响美容影响人的记忆力生物教师应把吸烟的危害向学生讲清楚使学生自觉抵制香烟的诱惑远离香烟 三、使学生懂得合理营养的道理是生物教学的任务 生命是由物质组成的是物质的高级运动形式人属于异养生物不能自己制造有机物必须以现成的有机物为食七年级生物第二章人体的营养中讲述了人体所需的营养物质的作用、来源、缺乏症等人体所需的各种营养物质可从食物中获得但是每种食物中所含各种营养物质的比例是不一样的应教育学生全面摄取营养养成不偏食、不挑食的习惯将多种在营养物质方面各有特色的食物搭配起来获得人体所需的各种营养物质从而促进人体健康生长和发育 四、使学生养成良好的卫生习惯也是生物教学的任务 良好的卫生习惯是促进人体健康生长和发育、形成健壮体魄的保证良好的卫生习惯包括饮食卫生、运动卫生、呼吸卫生、用耳卫生、用眼卫生、用脑卫生等多方面 饮食卫生包括合理膳食、培养良好的饮食习惯、饮食后不立即进行剧烈运动、预防食物中毒等如不要边吃饭边看书否则中枢神经系统与消化系统在体内就会争夺循环血量这样就看书来说会造成大脑供血不足而使学习效率明显下降；就吃饭来说会因消化液分泌减少而产生消化不良继而诱发食欲不振、胃炎等疾病再如不能边吃边说笑在吃饭时说笑会使呼吸和吞咽动作同时进行长期这样易使会厌软骨活动失调 用脑卫生包括积极参加体育运动和体力劳动注意休息和睡眠注意科学用脑合理安排作息时间不吸烟不酗酒等现在中学生学习任务较重在我们国家尚无法做到普及高中的今天学习竞争的压力还比较大有部分学生面对沉重的学习负担往往产生急躁、焦虑情绪不懂得怎样合理安排时间、充分利用时间不懂得怎样合理用脑为此教师应结合这部分内容教学对学生加强引导使他们养成良好的学习习惯树立自信心注意劳逸结合、动静交替变换脑力活动的内容合理安排好学习、运动、休息和睡眠的时间从而使大脑的功能不断增强、不断完善 总之培养学生的身体素质需贯穿于初中生物学教学的始终生物学教师应在传授人体生理卫生