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文档简介
第一单元 做自尊自信的人知识点1.什么是自尊?自尊即自我尊重,指既不向别人卑躬屈膝,也不允许别人歧视、侮辱自己。自尊是一种健康的良好的心理状态。2.怎样理解自我尊重和被人尊重的关系?如果别人不仅能欣赏我们的长处,而且不耻笑我们的弱点与缺陷,这种被尊重更能使我们体验到快乐与感动。无论是自己对自己的价值的肯定,还是他人对我们的价值的肯定,即自尊与被人尊重,都是快乐的。3.知耻与自尊是什么关系?真正有自尊心的人,必定是知道羞耻的人,知耻是自尊的重要表现。如果一个人对自己不恰当、不合适的行为不感到惭愧和羞耻,就永远不会有自尊。4什么是虚荣心?虚荣心是自尊吗?虚荣心是一种追求表面上的荣耀、光彩的错误心理。虚荣心重的人,常常将名利作为支配自己行动的内在动力,总是在乎他人对自己的评价。虚荣心不是真正的自尊,而是对自尊的扭曲。5.为什么要尊重他人?我们的自尊经常受到他人的呵护和关爱,我们也有责任去关注他人的自尊,维护他人的尊严。同时尊重他人既是自尊的需要,也是自我完善的需要。6.为什么说自尊的人懂得尊重他人?因为自尊的人知道要赢得他人的尊重,首先要尊重他人,不尊重他人的人不可能获得他人的尊重。7.什么是尊重他人?它与自我尊重有什么关系?尊重他人,就是关注他人的尊严,既要从欣赏、鼓励、期望等角度来善待对方,更要注意不做有损于他人的事情。每个人都要通过他人的尊重、欣赏、鼓励和期望来感受自尊,只有尊重他人,我们才能得到他人的尊重,与人同享自尊的快乐。我们也可以通过尊重他人,借助他人的眼睛做镜子,来更好的认识自己、完善自己,从而不断超越自身,增强自身实力,做一个有尊严、有价值的人。8.为什么说维护人格最重要?自尊的人最看重自己的人格。自尊的人不图虚荣,拒绝沾染不良习气。有时,为了维护自尊,可以舍弃许多东西,但决不可丧失人格,做有损人格的事。9.如何理解“自尊者达观”?由于人与人个性不同,生活的环境和阅历不同,因此形成了不同的为人处事风格。承认世界因为差异而精彩,就不会太在意他人的议论和态度。自尊的人对待他人的议论和批评,还应做到“有则改之,无则加勉”,对无关紧要的议论,要善于忍让。自尊还要适度,不能过于敏感,作茧自缚。总之,达观就是一种豁达、开朗的性格。只有达观的人,才能真正感受到自尊的快乐。10.尊重他人最基本的表现是什么?我们如何做到尊重他人?对人有礼貌,尊重他人的劳动,尊重他人的人格;善于站在他人的角度,感同深受,推己及人;善于欣赏、接纳他人;不做有损他人人格的事情。第二课 扬起自信的风帆1.“我能行”是指什么?相信自己行,是一种信念,也是一种力量。一句“我能行”体现了相信自己、必定成功的态度。每个成功者都相信“我能行”。2.如何理解自信?在思想上相信“我能行”行为上表现“我能行”,情感上体验“我能行”;这种我能行的态度就是自信。自信是人对自身力量的确信,深信自己一定能做成某事,实现所追求的目标。3.自负与自信的区别在哪里?自负不同于自信,就在于自负者依据的事实是虚假的,追求的目标根本不可能达到。而一个自信的人所追求的目标是可以达到的,因而它不会同自己也不会同别人过不去。4.自卑是如何产生的?生活中许多人缺乏应有的自信,主要是因为他们不相信自身的潜力,从而产生自卑。5.为什么说自卑与自负是自信的误区?自负的人依据的事实是虚假的,追求的目标根本不可能达到;自负的人自以为了不起,往往高估自己,看不起自己,自以为是;自卑的人轻视自己,往往看不到自己的能力,即使做的很好,也不敢尝试。只有自信的人能够实事求是的看待自己,既能看到自己的优点,也能够看到自己的缺点。6.为什么说自信是成功之基?自信是成功之基,就是因为自信的人具有追求成功的心理素质,而良好的心理素质对一个人的成功是十分重要的。7.自负者和自卑者为什么会远离成功?自负者因为其追求的目标从一开始就是虚假的,所以必然失败。自负的人可以带来一时的情绪高涨,但义气用事招致的挫折会即刻使他感到沮丧、颓废和不知所措。自卑者产生对自己的憎恨,憎恨自己的不完美,憎恨自己的无能为力,由此更强化了自卑感。因此不管是自负者还是自卑者,以自我为中心的心态必然使他们远离成功。8.自信者的哪些心理品质有助于成功?主要有:乐观、好奇、专注等。9.为什么说这些心理品质有助于成功?乐观就是对于结果不甚明朗的事情,相信自己,想方设法创造条件,使目标逐渐清晰,对完成任务充满希望;面对困难与失败,不轻言放弃。好奇就是看重自己解决问题的能力,把绞尽脑汁攻克难关后的豁然开朗视为最大的快乐,这是一种精神的兴奋与喜悦,是激励自信者不断思考、不断奋斗的动力。专注就是对人对事能保持客观,目标明确,主次分明,不会感情用事,不会被与任务无关的事情所干扰。10.树立和培养自信的方法主要有哪些?看到进步和长处,发现自己的长处,是自信的基础。我们要经常体会点滴的进步与成绩,不断为自己喝彩,为自己加油。这样就会油然而生一种肯定自己、欣赏自己的感觉,从而对自己充满信心,有足够的勇气迎接挑战,迎接成功的未来。要增强自己的实力。我们要在回忆过去成功的经历中体验信心,同时,更要多做,力争把事情做好,从中受到更多的鼓舞;对于前进过程中的问题、困难乃至失败要看淡一点儿,从容应对,把注意力集中到完成任务上,加速增强实力,因为实力才是撑起信心最重要的支柱。11.如何理解自信是我们人生道路上最宝贵的财富?自信是准确的自我定位和客观的自我评价,是遇到困难永不低头的巨
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