内在的觉醒--胡因梦工作坊札记.doc

内在的觉醒胡因梦工作坊札记文/程薇燕初识胡因梦初识胡因梦，是那本生命的不可思议，记得自己是一气呵成，囫囵吞枣地读完了她的前传，骨子里充满猎奇和对权威的迷信，还有期待，就像去看电影，指望着有一个完美的结局，以满足自我的缺失和救赎！结果当然是失望的，她没有给我一个所谓的大结局，她有她自己的道路。 一年之后见到她本人，她气定神闲的对学员们说：“你所看到的，都不是真实的。是你们的幻想！”我悚然一惊，心想，这精灵怎么知道我的想法？ 她没有我想象中那么妖娆，素素雅雅的，脸上有一份恬然的笑容。我不同意有人说她的笑容有演员职业化的残余，我更觉得她的笑容是天然的善意与慈悲。她的脸，不像书上看到的那样大，相反是瘦瘦小小的，显的她的鼻子愈发的秀气挺直，她真的很斯文瘦小，但是你却不敢小觑她的存在。相对于她的典雅与柔和，她的步伐却是少年般的干练与洒脱，一顿一顿的，力道透着犀利与刚直，仿佛是穿着军靴的少年，决不拖泥带水，不容商量与缠绵。她就这么大跨步的，挟着风一般凌厉又浩大的气息走进来，兀自坐下，拿起话筒，开讲！没有问好，没有寒暄，甚至没有为自己的晚到抱歉，就好像吃定我们一定会接纳她，一定会体谅她一样。她自有一番王者风范，也自有她的精致情怀！没有半句废话，直指心性！你不得不在心里感叹，她是特别的，也是通透无为的。呼吸工作坊中的意识转换她的呼吸疗法长达三小时不间断，这让我很吃惊，三小时的快速呼吸，将会出现什么样的场面？人的意识一旦透过快速呼吸进入意识转换，任何的可能都有可能发生，30多人啊，她驾驭得了吗？万一有人阻抗怎么办？我觉察到自己有很多担心，惯性的不安全感，都一古脑的投射到她的身上了。几乎没有做任何引导，她开始用话筒放大她的示范，快速的呼，快速的吸。学员们也都躺在垫子上投入的跟随。我即兴奋又迷惑的开始，几分钟后，手脚开始麻痹，头晕，很累，我开始恍惚起来，可同时我又清醒的考量：要不要继续放任这种状态？我知道，自己抑压的一些情绪要出来了，但我有些迟疑，说真的，我还是有些不安全感。就在这时，我听见胡因梦大声的说：“停止你的思想，信赖！把自己交给你的身体！”好象是一个按纽，咔嗒一下，我旋紧的闸门轰然倒塌，我只感到身体一沉，有东西喷薄而出，我开始大声的尖叫哀号起来，眼前出现妈妈的画面，我的双手仿佛被人牵引伸向天空，向着天空我哭喊着：“妈妈，别丢下我，别丢下我”我大声的哀号仿佛母亲将绝我而去！即使是下意识的行为，我依然清醒的看到我的迷惑，为什么？为什么我会反复喊这句话？我和胡因梦的成长有些类似，我也有个控制的母亲，并且在父母不断争吵甚至离异又复合的情景下长大的，对母亲我爱恨交织！一直都在逃离我认为的掌控。现在虽然有一些相处的能力了，但是我只觉得与母亲有些宿世的纠缠，常常令我感到窒息。洞察与母亲的缘份课程15天后一个深夜，我与朋友在咖啡厅里喝茶，忽然接到父亲的电话：母亲突然病重！我悚然一惊，立刻安排她住院治疗。又是15 天后，医生从妈妈的肠中取出一个巨大的肿瘤，过程异常艰险！由于肿瘤和肠子以及血管混在一起，手术风险非常大，几乎毫无办法，医生让我们做决定，要么拼一把，强行取出，但很可能命丧手术台，要么缝合伤口放弃治疗。总之凶多吉少！ 最终我们成功了取出了那个恶性肿瘤。而过程中的惊心动魄真是一言难以蔽之，个中滋味，五味杂陈！父亲在一旁哭泣，我则呆若木鸡，眼前出现了在胡因梦老师课上的那一幕：“妈妈，不要丢下我，不要丢下我”我在心里对着天空再次呐喊！原来，这一切早在一个月前就已经预演，在意识转换里穿梭了时空。我既震惊又害怕！四肢冰冷，一直等到我亲眼目睹了肿瘤被取出，终于痛哭出来！是的，妈妈，别丢下我！我们的缘分还没有尽，我们还有功课要做，妈妈我爱你！即使你并不令我满意，却是我最好的老师与镜子！随后的康复过程，母亲变成了婴儿，我变成了母亲，我们在彼此的互动中终于彻底的和解与自由，而我更经历了自我心理疗愈的过程，个中滋味震撼又奇妙！不得不让我回想起胡因梦老师说的那句话：“你的身体就是神的殿堂，她具有智慧和潜力，千万不要本末倒置，去追求那些外在的事物，而忽略了我们自己，这个最奇妙的小宇宙！”启动拙火胡因梦曾说过：“一个人内气的觉醒可以使人知觉敏锐。”在她的课程里，她着手为每个人启动拙火，她说这是她的使命。我依然是若存若疑，启动后我向她质疑，她只说：“你闭上眼睛体会。”我看到其他人都在摇头晃脑，可我就是没有感觉，这让我即沮丧又怀疑！我僵持不动，她引领我轻轻的晃动身躯，我依然感觉不到内气启动。我觉得有些牵强附会，不以为然。我决定听从自己的身体与质疑，虽然也想随大流，那样会显得正常一点，但如果做假，我认为那是瞧不起胡因梦，也是对我自己最大的不敬！我就这么挺着，听到胡因梦说：“只有体质极弱的人才很难体会到内气的流动。”我想，我就是那一类人，虽然不情愿，但我也接纳！就在我接纳的一瞬间，我不期待不执着的一刹那，忽然，清晰的体会到从腹部有一股气呈螺旋状缓慢上升，我的身体开始情不自禁微微的划起圈来，那是一种很有规律的气感，很舒服也可以控制，真的很舒服！以后的练习中，我的感受越来越明显，生理层面和精神层面有了一些抽离，好像自己和自己的身体不再一体，既拥有自己，又随时可以腾空而起的观照自己。通透而又自由！精力充沛，能量十足！学习后，我感觉人明显的沉寂下来，少了很多浮躁与焦虑，多了一些内省与观照。在以往的心理咨询师训练中，我们都有训练“观察的我”，它的存在非常重要，当我们在咨询中出现一些投射和纠缠的时候，这个洞见的我，可以让你马上止息妄念，而回归当下。不同的是，以往的这个观察的我更多的是在冲突与需要的时候被动地呈现，而现在她好象能够时不时地主动现身了，这大大地激发了我的观照心，使我不再那么盲目与无明。内心真的很欣喜！对胡因梦老师充满了感激！祝福你胡因梦我很同意胡因梦说的一句话：“存在本身就是苦的。个人的痛苦不止息，所有的理想主义行为都只是一种逃避。只有当你彻底地面对它，如实的观察它，痛苦的能量才能转化。”我看到，我常常不能专注于当下，我也是个逃避的高手啊，看来我的路还很长！胡因梦是一个与众不同的老师，想起她会有温暖和邻家的感觉，很近！她的柔和与慈悲星星点点地照耀在你回味她的空间里，可同时，很矛盾地，似乎又离她很远，就像她的自传里所说：她不容易拒绝别人！现在也还是那么明显。我眼前出现她在做拍砂疗法时那一双双伸向她的白花花的手臂，她照单全收！她常常延时下课，有时甚至拖堂几小时。还有她面对有的学生自我中心时隐忍的笑容都不由得使人为她心疼与揪心！正如她所说的：“生命最深的意义就在自我的死亡之中。”对于每一个致力于自我转化的生命来说，小我的死亡意味着大我的重生！而精神导师的碰撞往往是加速器与契机。也许她认为很多人承担不起拒绝，还是她也不能承担去拒绝呢？不知道！我们都要经历“自我”的死亡，于她也是吧！我感恩我生命中所遇