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文档简介

胃炎饮食注意事项 胃炎的饮食注意事项一般包括如下事项 1 吃饭时的注意事项吃饭要定时定量进餐要细嚼慢咽 且心情要放松 饭後略作休息再开始工作 少量多餐 可以避免胃涨或胃酸过多 胃酸过多可能会逆留至食道 刺激食道黏膜 胃炎饮食注意事项 除三餐外还要注意胃部的护养 可以每天喝两杯 能唤醒沉睡的机体 令健康从 内 开始 只需要把茶杯里的传统茶叶 绿茶 红茶 换成中药茶就好了 在品茶中达到养生的目的 2 食物的选择一 忌饮食无规律 胃炎的饮食原则上应清淡 对胃黏膜刺激小的为主 但并非清淡饮食就能缓解病人的症状 应以饮食规律 勿过饥过饱 少食多餐为原则 尤其是年老体弱 胃肠功能减退者 每日以4 5餐为佳 每次以六七成饱为好 二 忌烟酒辛辣刺激食物 乙醇能溶解胃黏膜上皮的脂蛋白层 对胃黏膜有较大的损害 人们在吸烟时候 烟雾中的有害物质 溶解并附着在口腔 咽喉部 随吞咽进入胃内 这些有害物质对胃黏膜也有很大损害 胃炎饮食注意事项 因此 急 慢性胃炎患者 一定要戒除烟酒 以免加重病情 甚至造成恶性变 辣椒 芥末 胡椒 浓茶 咖啡 可可等食品或饮料 对胃黏膜有刺激作用 能使黏膜充血 加重炎症 也应戒除 三 忌过冷 热 硬食物 过凉的食物和饮料 食人后可以导致胃痉挛 胃内黏膜血管收缩 不利于炎症消退 过热的食品和饮料 食入后会直接烫伤或刺激胃内黏膜 胃炎病人的食物应软硬适度 过于坚硬粗糙的食品 粗纤维的蔬菜 用油煎炸或烧烤的食品 食用后可加重胃的机械消化负担 四 忌不洁饮食 胃炎患者要特别注意饮食卫生 尤其是夏季 生吃瓜果要洗净 不要吃变质食品 因为被污染变质的食品中含有大量的细菌和细菌毒素 对胃黏膜有直接破坏作用 放在冰箱内的食物 一定要烧熟煮透后再吃 如发现变质 要坚决扔掉 禁止食用 胃炎饮食注意事项 3 生活方面的注意事项不抽烟 不喝酒 生活要有秩序 不要熬夜 减少无谓的
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