已阅读5页，还剩20页未读， 继续免费阅读
版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领
文档简介
预防 感冒 感冒的分类 普通感冒 时行感冒 流感 入侵人体 时行疫毒 流感病毒 入侵人体 发病急 全身症状重 寒战高热 发汗后热不退或加重 甚至出现神志昏迷 惊厥等里热症候 易继发它病 具有广泛的传染性 流行性 鼻塞 咳嗽 头痛 全身不适 发热一般不高或不发热 服解表药后 多能汗出热退 预后良好 普通感冒又称伤风 冒风 是风邪侵袭人体所致的常见外感疾病 临床表现以鼻塞 流涕 喷嚏 咳嗽 头痛 发热 全身不适为特征 西医学的上呼吸道感染属中医的感冒范畴 中医认为本病与外邪侵袭人体肺卫所致 人体是否发病与肺气强弱有关 普通感冒 感冒常见症状 感冒的传播途径之一 飞沫传播 感冒的传播途径之二 接触传播 怎样预防感冒呢 当人体受凉时 呼吸道抵抗力下降 病毒就会乘虚而入 一 注意保暖 二 开窗透换新鲜空气 流感主要通过空气飞沫经呼吸道传染 开窗透换新鲜空气是最好的消毒方式 三 加强体育锻炼 增强自身的抵抗力和对自然环境的适应性 四 注意卫生勤洗手 感冒病毒在门把手 汽车扶手等硬物体表面可存活72小时 健康人的手一旦接触到这些物体后就会沾染上病毒 五 不要劳累 过度劳累可使身体的免疫功能下降 机体抵抗力也随之下降 六 勿到人口密集的地方 预防感冒生活小常识 一 冷水洗脸热水烫脚冷水洗脸增加面部的血液循环 提高抗病耐寒能力 从而预防感冒 每晚用较热的水 温度以热到几乎不能忍受为止 泡脚15分钟 可预防感冒 二 喝白开水秋冬气候干燥 人体极易缺水 常喝白开水 不但能保证人体的需要 还可起到消除体内废物的功效 三 多吃萝卜萝卜中的萝卜素能预防 治疗感冒 具体做法是把甜脆多汁的萝卜切碎 压出半茶杯汁 再把生姜捣碎 榨出少量姜汁 加入萝卜汁中 然后加白糖或蜂蜜 拌匀后冲入开水当饮料喝 可以清热 解毒 祛寒 防治感冒 四 双手互搓每日搓搓 对于改善易感冒的体质大有益处 可增强肺部功能 预防感冒 五 其他养成良好的饮食习惯 如多吃水果 蔬菜 吃营养丰富的食品 感冒认识的误区1 感冒认识的误区2 感冒认识的误区3 感冒认识的误区4 预防方法 1 开窗通风 保持室内空气新鲜 2 勤洗手 使用肥皂 用流动的水洗手 用洁净的毛巾擦手 3 多喝开水 4 根据气温变化及时添加衣物 5 多运动 充足休息 均衡饮食
温馨提示
- 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
- 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
- 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
- 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
- 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
- 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
- 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。
评论
0/150
提交评论