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秋季待产包清单 待产包要准备什么孕妇上班时要注意什么 妇女怀孕后，多数还需继续上班工作。那么，上班的孕妇如何自我保健并应注意什么呢? 秋季待产包清单 待产包要准备什么？ 如果工作比较紧张或感到疲劳，就要争取适当休息数分钟或半小时.条件允许的话，应到屋外或阳台上呼吸新鲜空气。做事务性的工作者，不要长时间保持一种姿势，应经常改变工作体位，活动胳膊、腿，以解除疲劳。商场售货员不要长时间从事站立工作，应经常坐坐，随时注意休息。秋季待产包清单 待产包要准备什么，长时间坐着工作，应在脚下垫一台子，以抬高下肢。防止下肢水肿。不要突然站起，一切动作都应缓、慢、稳。定时大、小便，不要憋尿。孕妇可以驾驶汽车或骑自行车吗 孕妇开车时往往出现操纵困难情况，同时怀孕会使身体的敏感性和反射神经趋于迟钝，容易发生事故，而且下腹部也易因受到刺激而发生流产或早产。所以孕妇最好避免开车，非不得已时，也要注意驾驶安全。 秋季待产包清单 待产包要准备什么，有许多孕妇会利用脚踏车购物，但由于骑车时下肢的活动激烈，易形成下腹充血，导致流产或早产，应尽量少骑。若非骑不可时，时间不宜过长，而且必须选择平坦的路，慢慢骑。住高楼的孕妇要注意什么 近些年来，随着我国住宅的现代化和高层化，居住在高楼的孕妇相应增多。这些孕妇由于上下楼不方便，因而外出活动的机会大大减少。孕妇活动减少，可使胎儿的体重增加过多，而且导致孕妇体力减弱，使滞产、剖宫产等异常现象增加，秋季待产包清单 待产包要准备什么。 因此，住高楼的孕妇要注意保持一定的活动量，早晚应下楼散步活动，睡前亦可在家适当走动，经常参加一些适当的体力劳动，如扫扫地、洗少量衣服等。农村孕妇还要注意哪些问题农村妇女怀孕后，应根据自己所处的环境和参与劳动的特点，特别注意以下几件事。 秋季待产包清单 待产包要准备什么，暂时不做饲养禽畜的劳动某些人畜共患性传染病可由禽畜传染给人类，其中有的对孕妇和胎儿的危害性很大，如布鲁氏菌病在牛、羊、猪等动物中流行很广，其中羊型菌对人的致病力最强。这种病会使怀孕的羊发生流产，并且随流产物排出大量病菌，孕妇接触后一旦感染，可发生流产、.早产或胎死宫内。秋季待产包清单 待产包要准备什么，另外，在猪、狗、牛、羊、兔、鸡、鸭等禽畜中广泛流行的弓形虫病，也可通过污染食物或水源传染给人，孕妇感染弓形虫后，可通过胎盘传给胎儿，导致流产、早产、死胎、畸形等。因此，孕妇最好不饲养禽畜，也不要抚摸、逗玩这些动物，更应避免接触被污染了的泥土、草料等。一旦接触，应仔细清洗双手。孕妇平时活动应注意什么 (2)尽里避免接触农药秋季待产包清单 待产包要准备什么，大部分农药，如敌百虫、滴滴涕等都能经由母体的血液进人胎盘而影响胎儿，导致受精卵不能着床、孕卵萎缩、胎儿发育迟缓、死胎等，还可出现小眼球、唇裂等畸形，另外农药还有致癌作用。因此，孕妇不宜喷洒农药，不要进人刚施过农药的庄稼地，亦不宜搬运农药或在存放农药的房子里居住，秋季待产包清单 待产包要准备什么。 (3)停止挑担负孟及长时间下蹲劳动 挑担负重及长时间下蹲，会使腹压增加，盆底支持组织负担过重，下肢及盆腔血液回流受阻，供给胎儿的氧气及营养减少，影响胎儿的发育