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江苏省苏州工业园区十中初中体育 冬季三项教案 第 41课次学习目标1、学生基本掌握“8”字跳绳的基本方法。2、培养团结合作以及坚忍不拔、敢于挑战自我的顽强意志。3、学生能发挥集体主义精神，培养学生相互合作的意识。学习内容跳大绳重点跑动中的节奏难点动作的配合协调课的部分教学内容教师活动学生活动运动负荷次数时间强度开始部分一、课堂常规二、基本队列三、准备活动1、组织集队，安排见习生2、宣布本节课的主要内容1、带领学生进行齐步走练习1、带领学生慢跑2、安排体育骨干带领学生做准备操3、教师巡回指导1、集队做到：“静、快、齐”（如图）：2、认真听讲本节课的学习内容1、练习认真、动作整齐一致1、一路纵队，绕场地慢跑一圈2、在领队的带领下进行徒手操练习3、动作到位、幅度大2-3137小中基本部分一、 打“野鸭子”二、 花样跳绳 教师讲解练习要求和方法 。 组织学生练习。 参与练习并巡回指导。方法与要求：教师把学生分成四组第一第二组围成二个圈子，第三第四组分别站在二个圈内。在圈外的同学为“猎人”，圈内同学为“野鸭子”，“猎人”用排球击打“野鸭子”胸以下部位，击中出来变为猎人。要求“野鸭子”反应迅速躲闪及时。 教师讲解练习要求 组织学生练习 巡回指导并参与练习学生练习图：要求：遵守规则认真练习。二、学生图：若干次816中中结束部分一、 放松练习二、小结1、柔韧性练习，放松身体各关节2、教师领做1、 讲解本节课的重点，小结本节课1、 跟着老师进行柔韧放松1、积极发言，总结自己的优缺点32小场地器材课后小结跳绳运动是一项很好的锻炼身体各方面能力的运动，其中跳长绳更是需要好的协调配合能力。各个班级在这项运动练习过程中也体现了这一点，其中比较的突出的是七、八班级，这也是班级融合的一种体现。篮球
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