小学生心理讲座寻找快乐.doc

小学生心理讲座寻找快乐 永康市大司巷小学 孙丽君健康导读：（1）使学生拥有积极健康的心理状态。（2）让学生明白凡事从积极方面去想，换个角度看问题，就会拥有一份好心情。抓手指游戏（游戏规则）先请同学们围成一圈，左手出掌，掌心向下，右手伸出食指向上，顶在旁边同学的掌心之下，等老师读一篇文章出现“快乐”的时候，左手迅速去抓旁边人的右手食指，同时，右手要躲开，尽量不被旁边的同学抓到。事先说明你一听到音乐声就得马上静下来。现在开始准备。同学们:我们知道，种子萌芽生长，必须经过黑暗中的挣扎才会有破土而出时的第一缕光亮；蛹破茧而出，必须经过苦苦挣扎才会有彩蝶的翅膀美丽如画。21世纪的小学生，必须排除人生道路上的种种困惑，克服前进道路上的种种困难，才能在学习、工作与生活中乘风破浪，勇往直前。“未来社会也日益要求个人在社会中具有健康的自我和主动发展的意识与能力。”当今社会竞争日益激烈，而且这种竞争也被移植到学校。刚结束一天紧张的学校生活，学生们拖着疲惫的身体回到家中，还没来得及吃饭就开始伏案做作业了。周末，悠闲的大人们在家中看电视，你们却在忙碌着大人为你们准备的各种补习。你们只能透过窗户凝视着蔚蓝的天空，数着天空飘过的白云，看电视更成了你们遥不可及的奢望。在这种紧张的学习生活里，你们会表现出各种各样的问题。时下，你们的心理问题越来越受人关注，心理健康教育也随之受到了重视。我们的生活充满阳光，有快乐也有烦恼，想让自己始终拥有一份快乐吗？这需要我们自己去寻找生活中的快乐，很多时候我们连自己都不认识，因此快乐也常常离我们很远，遇到困难不灰心，学会放弃，学会挑战自我，能让我们在困境中得到快乐；以愉悦的心情，换个角度看问题，能让我们拥有一份好心情；把自己的快乐告诉别人，让别人和你一起分享，你会得到两份快乐。快乐的钥匙在我们自己的手上,让我们开心快乐每一天！在学习和生活中，我们有着许许多多的快乐，哪位同学愿意将自己开心快乐的事告诉大家，让我们一起分享你的快乐呢？小结：同学们的快乐真多呀，今天，我们把自己的快乐说给同学听，我们就得到了两份快乐，那么你想知道别人眼中的快乐是什么吗？让我们一起来读一读观音姐姐邰丽华说过的一段话“其实所有人的人生都是一样的，有圆有缺有满有空，这是你不能选择的。但你可以选择看人生的角度，多看看人生的圆满，然后带着一颗快乐感恩的心去面对人生的不圆满！ 从前有一个老婆婆，她的两个女儿都嫁到了很远的地方，大女儿家卖雨伞，小女儿家卖太阳帽。两位女儿家的生意都很好，可是，这位老婆婆不管晴天还是雨天都愁眉苦脸，邻居问她为什么事发愁，她说：“我整天为两个女儿家担心，晴天，大女儿家的雨伞就没人买了，而下雨天，小女儿家的太阳帽怎么卖得出去呢？你说，我能不愁吗？” 这位邻居听了，对老婆婆说了一句话，老婆婆就开怀大笑了。1、讨论：不论是晴日，还是雨天，为什么老婆婆都会发愁呢？ 2、你们猜，邻居说了什么话，老人就开怀大笑了？小结：换个角度看问题，就会使人的心情豁然开朗 世界上没有两片相同的叶子。人比叶子复杂得多，每个人都有自己的优点，也有自己的不足，我们要扬长避短，换个角度看问题，心情就会不一样，那么你遇上不快乐的事，能换个角度想一想吗？ 现在请每个同学说出你最苦恼的一件事，如果这件事发生在现在，你又会以怎样的心态去处理呢？是呀，相信自己一定行，因为你是一个与众不同的人，做一个快乐的小天使吧,那些写出来但还没有解决的烦恼怎么办呢？把他们狠狠地撕碎，扔进大海中去吧！（准备七个小纸篓让学生扔纸片）抛弃烦恼，是获得快乐的一种方法，接下来请同学们将快乐金点子写在“笑脸”上，一会儿请大家把你的金点子与大家一起分享。（轻音乐）齐读：快乐是送给自己的最好礼物。 善于把快乐带给别人的人，自己更快乐