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麦宝专家教你通过调整饮食来解决婴幼儿缺钙现象婴幼儿缺钙是宝宝成长过程中的常见病之一。婴幼儿缺钙会导致宝宝烦躁、好哭、易惊跳、多汗、出牙晚、免疫力低下等症状，对宝宝的成长发育有很大影响，妈妈们要特别注意哦。针对这点，麦宝专家教妈妈们通过调整饮食来应对婴幼儿缺钙。 如果发现宝宝有婴幼儿缺钙的症状，妈妈们也不必惊慌，因为应对婴幼儿缺钙的方法很多，而且都很有效果。对于轻度婴幼儿缺钙，甚至不用服药，仅调整饮食，就能达到补钙的目的。其方法是：在婴儿期要合理添加辅食，补充含钙丰富的食物，结合消化能力，可做鱼肉糊、鸡肝糊鸡蛋羹、猪肝泥、鱼泥等;每餐饭中也要有绿叶蔬菜和一些水果，因为维生素D能促进食物中钙的吸收。幼儿期一定要纠正挑食、偏食和吃零食的不良饮食习惯。每日要吃一定量的动物性食物，如鱼松、鸡茸豆腐、骨汤面等。瘦肉可切成肉丝与各种蔬菜一起炒，如鱼香肉丝、肉丝扁豆、肉末芹菜等，既好吃，又能促进蔬菜中钙的吸收。通过调整饮食，宝宝免去了吃药的烦恼，婴幼儿缺钙也得到了纠正，是非常切实可行，行之有效的方法。 麦宝专家提示：饮食调理最重要的一点是持之以恒，如果不能坚持的话，也可以为宝宝选择一些原料天然、品质可靠的补钙产品。比如国药健康开发的麦宝乳钙，它选用纯天然牛乳钙源，更适合宝宝娇嫩的肠胃，能更好有帮助钙沉积在骨骼里，是应对婴幼儿缺钙的好帮手。在生活中，妈妈们一定要特别注意防范上述情况，才能为宝宝正确补钙，有效防止婴幼儿缺钙现象的发生。另外，由于维生素D摄取不足也会导致婴幼儿缺钙，而鱼肝油是维生素D的主要来源，因此在食物补充的同时为宝宝搭配麦宝鳕鱼肝油，促进钙吸收，进而更
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