必学-第3节-武术.doc

水平一一、教学目标说出武术基本手型和基本步型的名称及其动作含义；了解中华武术的传统礼仪，初步领会武术的基本特征，逐渐对中华武术产生兴趣。能够熟练而正确地做出武术的拳、掌、勾等基本手型和弓步、马步等基本步型；能够掌握拳掌勾、弓马步之间的转化并能够通过“石头剪刀布”等游戏提高动作的熟练性和规范性。通过基本手型和基本步型的练习，发展手部的灵活性、身体的协调性，并通过游戏发展学生的快速反应能力和灵敏素质，提高身体基本活动的能力。感受和体验武术的乐趣，培养克服困难、乐于自我表现的勇气和信心；发展观察和思维能力，培养与同伴友好相处、相互合作的优良品质，形成“习武先习德”的良好意识。 二、教学内容 手型手法类：拳、掌、勾、抱拳礼； 步型腿法类：弓步、马步; 组合动作类：手型组合、弓马步转换组合 ；攻防类：“石头剪刀布”游戏手型、步型三、教学要求知识学习技能学习体能发展情意表现手型手法类知道拳掌勾的正确方法、了解中华武术的传统礼仪，理解抱拳礼含义。拳要握紧、面平；掌要四指伸直并拢；勾要五指捏拢屈腕；发展上肢灵活性积极观察与思考；感受武德含义 步型腿法类知道弓步、马步的正确方法挺胸、塌腰、腿蹲平发展下肢灵活性、弓步静止30秒、马步静止30秒克服生理困难的意志力组合动作类正确使用手型、步型的意义 手型、步型转换方法及动作要领 发展身体的协调性、培养基本活动能力 利用学习环境展示自我攻防类了解武术的特点与作用 通过游戏体验攻防 发展反应、灵敏能力 感受和体验武术的乐趣，与同伴友好相处、相互合作。 4、 技能评价 手型手法类：能正确做出抱拳礼、做出拳掌勾 ； 步型腿法类：能正确做出弓步、马步； 组合动作类：能正确做出手型、步型的转换动作 ；攻防类：能迅速做出反应并能正确做出手型和步型 。水平二一、教学目标知道冲拳、格挡、推掌、按掌等手法以及弹腿等腿法的正确动作要点；说出组合动作的名称并了解他们的攻防含义；了解参加武术运动对增进健康的作用。通过模仿、体验和自主学习，学会冲拳、格挡、推掌、按掌等四种手法和弹腿等腿法，能够协调、连贯地完成由并步抱拳、弓步格挡冲拳、弹踢推掌、弓步冲拳、马步按掌等动作组成的组合动作。发展力量、灵敏、柔韧性等身体素质和身体协调与平衡能力，提高基本活动能力；培养勇敢、果断等优良品质和乐于展示自我、乐于与同伴合作配合等良好社会心理品质二、教学内容 手型手法类：冲拳、格挡、推掌、按掌； 步型腿法类： 弹腿; 组合动作类：并步抱拳-弓步格挡冲拳-弹踢推掌-弓步冲拳-马步按掌-并步抱拳； 攻防类：抱拳-格挡-冲拳-抱拳-抱拳-弹腿-按掌-抱拳。三、教学要求知识学习技能学习体能发展情意表现手型手法类知道冲拳、格挡、推掌、按掌的方法及作用出拳（掌）快速有力、拧腰、顺肩、要有寸劲提高身体协调性，发展上肢力量表现勇猛、顽强的高昂斗志步型腿法类知道弹腿的方法及作用迅速猛力挺膝、弹击要有寸劲、力达脚尖发展柔韧素质、平衡能力积极参与，展示自我、振奋精神组合动作类能说出组合动作的名称能协调、连贯做出组合动作提高基本活动能力兴趣浓厚，表现力强攻防类知道冲拳、格挡、推掌、按掌、弹腿的攻防含义攻防练习的技巧与配合发展力量、灵敏、协调等身体素质乐于与同伴合作配合完成学练任务，勇敢、果断 4、 技能评价 手型手法类：能正确做出冲拳、格挡、推掌、按掌；步型腿法类：能正确做出弹腿； 组合动作类：能正确做出组合动作 攻防类：能正确完成攻防动作水平三一、教学目标 知道劈拳、架拳、盖掌、挂勾等手法和蹬腿的正确要领；能够正确说出组合动作的名称、顺序及要领，并了解他们的攻防含义；进一步理解武术运动对发展身体的作用。通过模仿、体验和合作学习，熟练掌握劈拳、架拳、盖掌、挂勾等四种手法以及蹬腿等腿法，并能够通过攻防练习得到应用；能够正确完成由并步抱拳、马步盖掌、弓步抡劈拳、弓步盖掌、蹬腿推掌、弓步架拳等组成的组合动作。以积极的态度参与武术教材的学习，表现出勇猛、顽强的高昂斗志；增强肌肉、韧带的伸展性和弹性、各关节的活动幅度和灵活性，发展柔韧性、灵敏性等身体素质和平衡能力，提高身体基本活动能力；培养勇敢、顽强、机智、果断等一直品质和乐于与同伴合作配合、善于表现自我等良好社会心理品质。 二、教学内容 手型手法类：劈拳、架拳、盖掌、挂勾； 步型腿法类：蹬腿; 组合动作类：并步抱拳-马步盖掌-弓步抡劈拳-弓步盖掌-蹬腿推掌-弓步架拳-并步抱拳 攻防类：抱拳-劈拳-架拳-抱拳-抱拳-蹬腿-挂勾-抱拳。三、教学要求知识学习技能学习体能发展情意表现手型手法类知道劈拳、架拳、盖掌、挂勾的方法及作用出拳（掌）快速有力、拧腰、顺肩、要有寸劲发展上肢力量表现勇猛、顽强的高昂斗志步型腿法类知道蹬腿的方法及作用迅速猛力挺膝、弹击要有寸劲、力达脚尖发展柔韧素质、平衡能力积极参与，展示自我、振奋精神组合动作类能说出组合动作的名称、动作顺序和要领能协调、连贯做出组合动作增强肌肉、韧带的伸展性和弹性、各关节的活动幅度和灵活性增强和提高记忆力、注意力、思维想象力，通过习武磨练意志品质攻防类知道劈拳、架拳、盖掌、挂勾、蹬腿的攻防含义攻防练习的技巧与配合发展力量、灵敏、协调、反应等身体素质乐于与同伴合作配合完成学练任务，勇敢、果断4、 技能评价 手型手法类：能正确做出劈拳、架拳、盖掌、挂勾 ；步型腿法类：能正确做出蹬腿；组合动作类：能正确做出组合动作；攻防类：能正确完成攻防动作。水平四一、教学目标知道的抡臂砸拳、穿掌、仆步抡拍等手法和仆步、勾踢等步型腿法的正确要领；掌握组合动作的名称、顺序及要领，并了解他们的攻防含义；掌握武术教材的学习方法，提高对武术运动的理解。通过模仿、体验和多样化的学习，掌握抡臂砸拳、穿掌、仆步抡拍等四种手法和仆步、勾踢等步型腿法，并能够在攻防练习中熟练应用；能够协调、连贯而有节奏的完成由并步抱拳、抡臂砸拳、震脚弓步双推掌、勾踢、转身弓步劈拳、仆步穿掌、仆步抡拍等动作组成的组合练习。积极参与武术学习活动，通过多样化的练习，发展力量、灵敏、协调等身体素质，提高身体各关节的灵活性，发展运动能力。培养勇敢、顽强、机智、果断等意志品质和互帮互学、关爱他人等良好社会心理品质，提高克服困难的勇气和信心；进一步提高对武术教材的兴趣，乐于通过参与武术运动进行身体锻炼。 二、教学内容 手型手法类：抡臂砸拳、穿掌、仆步抡拍； 步型腿法类：仆步、勾踢 ; 组合动作类：并步抱拳-抡臂砸拳-震脚弓步双推掌-勾踢-转身弓步劈拳-仆步穿掌-仆步抡拍-并步抱拳； 攻防类：抱拳-格挡-冲拳-弹腿-按掌-劈拳-架拳-推掌-勾踢-抱拳。 三、教学要求知识学习技能学习体能发展情意表现手型手法类知道抡臂砸拳、穿掌、仆步抡拍的方法及作用抡臂时两肩放松、手臂伸直，砸拳时有力、穿掌时上体保持正确姿势发展肩关节的灵活性表现勇猛、顽强的高昂斗志步型腿法类知道仆步、勾踢的方法及作用做仆步时须挺胸、塌腰、双脚全脚着地；勾踢时小腿快速踢摆、脚尖勾起发展柔韧素质克服困难、坚持到底组合动作类能说出组合动作的名称、动作顺序和要领能协调、连贯做出组合动作增强肌肉、韧带的伸展性和弹性、各关节的活动幅度和灵活性增强和提高记忆力、注意力、思维想象力，通过习武磨练意志品质，逐渐养成终身健身习惯攻防