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文档简介

弯 道 跑 教 案 教学内容 弯道跑重点：基本掌握弯道跑技术场地器材难点：克服离心力，积极保持身体平衡。教学目标1、认知目标：让学生了解弯道跑的技术特点并能理解弯道跑在生活中的价值。、技能目标：80%以上学生能基本掌握弯道跑技术，并能合理运用。、情感目标：学生在练习中乐于活动，接受教师指导，善于动脑，能吃苦耐劳。教学程序教学内容教师活动学生活动执行情况时间安排 开始部分基本部分结束部分一、课堂常规1、指定集合地点。2、向学生问好！3、宣布本课内容和目标。1、体委整队，检查人数。2、齐声向老师问好！3、认真听讲。4、听从安排。 快、静、齐7二、准备活动1、自编操2绕场跑一圈三、弯道跑上体：身体稍向内侧倾斜。摆臂：右臂后摆偏右后。前臂稍稍向左前，左臂摆动肘靠体侧，右臂摆幅大于左臂。腿：右腿前摆膝稍向内。左腿前摆膝稍向外。脚：右脚前脚掌偏内侧。左脚前脚掌偏外侧。四、游戏：踢毽比多放松与总结1、组织学生直线跑2、组织学生分组自主练习弧形跑按路线慢跑认真完成1、依次练习直线快速跑2、小组长带队在规定场地练习：速度逐渐加快3、积极参与讨论4、摆臂练习5、按要求练习弧线跑6、认真练习7、按规则进行比赛9、听取评价1、积极放松。2、听取总结。3、归还器材4、与老师再见。 态度认真，动作到位遵守规则，仔细体会动作要领队形整齐，认真练习6143、和学生一起讨论，并引导学生说出弯道跑的技术要点4、组织学生摆臂练习8、组织学生进行完整的弯道跑练习9、集体评价1、带领学生放松2、总结本课情况3、布置归还器材4、宣布下课。103课 后小结预计生理负
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