分娩前容易被忽视的问题.doc

分娩前容易被忽视的问题容易忽视的预备事项就要生宝宝了，这不但对孕妇来说是重大时刻，对就要做爸爸、爷爷、奶奶、外公、外婆的人来说，也是一件重要的事情，他们会为宝宝的诞生做许多准备。准备越充分越有利于分娩和随后的喂养生活。下面这些不起眼的事情，你准备妥当了吗？(1)应该什么时候给医生打电话，什么时候去医院？(2)是先给医生打电话询问，还是直接去医院；如果在夜间或节假日，如何和他们联系？(3)从家到医院的路途，一天24小时是否都能畅通无阻；在上下班交通高峰期间，从你家到医院大约需多长时间？(4)寻找一条备用路，以便当道路堵塞时能有另外一条路供你选择，尽快到达医院；(5)准备乘什么交通工具去医院，是私家车、出租车、单位的车，还是朋友的车；(6)住院用品准备好了吗？包括医疗手册、换洗衣物、洗沐用品、身份证、钱、通讯录、待产期间的休闲食品及读物(包括陪护人的)、个人卫生用品、婴儿用品等等。是否放在一个包里，可以随时拿走；(7)你分娩时谁负责陪护，如果他临时有什么特殊情况，谁可以替补；(8)工作的事情是否安排好了，是否把你的预产期和休假计划告诉你的领导，如果你自己就是老板，公司的工作安排好了吗？把公司交由谁打理；(9)分娩后谁帮助照顾宝宝，一旦发生特殊情况，如何联系医院和医生。容易忽视的产前征兆你早已知道预产期是哪一天，但没有任何人知道宝宝会在什么时刻出生。见红、腹痛是最常见的产前征兆，除此之外，你还知道哪些临产先兆呢？下面这些你听说过吗？(1)感觉好像胎儿要从你的下部掉出来，这是因为胎儿的头部已经降到骨盆。这种情形多发生在分娩前的1周或数小时。(2)阴道流出物增加，这是你在孕期累积在子宫颈口的黏稠分泌物，当临产时，子宫颈胀大，这些像塞子一样的黏稠物就到了阴道，使得阴道分泌物多了起来。这种现象多在分娩前数日或即将分娩时发生。(3)水样但发黄的液体从阴道涓涓流出，也许呈喷射状流出，使你的内裤，甚至外裤湿透，这是羊膜破裂，称为破水。这种现象多发生在分娩前数小时或临近分娩时。(4)宝宝出生前会有破水现象，但有的破水并不是真的，只是前膜囊破了，包裹胎儿的胎膜并没有破，所以流出一股羊水后就没有了。(5)有规律的腹肌痉挛，后背、腰、肚子、骶尾(尾巴骨)或耻骨(腹部下的骨头)痛或酸胀。这是子宫交替收缩和松弛所致，随着分娩的临近，这种收缩会加剧。(6)胎儿要出来，子宫颈就要张开，阴道也被扩张，骨盆入口和出口也要扩张到足够让胎头出来的程度，疼痛是必然的。如果你是初产，不要着急，只有宝宝真的要出来，也就是动产时，真正的阵痛才会开始。你的腹痛刚刚发生，仅仅是预演，离胎儿娩出还早着呢，你不会把宝宝生到家里或路上的。出现下列情况，请马上去医院或请医生(1)即便在没有发生宫缩的情况下，羊膜破裂，羊水流出。(2)阴道流出的是血，而非血样黏液。(3)宫缩稳定而持续地加剧。(4)产妇感觉胎儿活动明显减少或停止。临产先兆初产妇对真假临产征兆很难辨别，通常是急迫地到医院。家里人更是着急，因为他们不知道你到底有什么感觉。如果你不能辨别真假临产，就给医生打电话，事情就会变得简单了。表现各异的临产先兆并不是所有的孕妇都按一定的顺序出现临产先兆；也并非每个孕妇都出现所有的临产先兆；对于每一个孕妇来说，临产先兆的表现、感觉也不尽相同。(1)有的产妇直到宫口开全，也不破水，胎头还高高地浮着，助产士有些紧张，担心不能顺产，可一阵剧烈的宫缩来临，胎头下来了，紧接着破水，几乎在破水的同时胎儿娩出。(2)有的产妇先见红，后出现有痛宫缩；有的产妇先有少量羊水流出，直到上产床分娩时才真正破水，先前的只是前膜囊破了。(3)有的产妇一出现痛性宫缩，很快就进入规律宫缩状态，宫口较快打开，整个产程紧锣密鼓。(4)有的产妇开始像暴风骤雨，腹痛强烈，宫缩频繁，闹得很厉害，进入产房等待分娩了。可到了产房后，就开始和风细雨，腹痛减轻，宫缩间隔延长，强度减弱，产妇也安静了，做胎儿监护一切正常，又回到产前房待产。临产信号宫缩推挤胎儿通过产道并不是所有的宫缩都预示着胎儿就要娩出。有的孕妇很早就出现无痛性子宫收缩，就是感觉肚子一阵阵发硬、发紧，这是胎儿向骨盆方向下降时出现的宫缩；有的在预产期前后出现不规律宫缩前期宫缩，可能是一个小时出现一次，也可能是40分钟一次，有时20分钟一次，宫缩持续几秒钟，或转瞬即逝，孕妇还能自由地活动。出现前期宫缩不要急着上医院，离生还远着呢。一旦出现规律宫缩，就是去医院的时候了：初产妇每1015分钟宫缩一次；经产妇每1520分钟宫缩一次。宫缩程度一阵比一阵强；或间隔时间逐渐缩短；或每次持续时间逐渐延长；或腹痛比较剧烈。即使不是很规律，也要与医院取得联系，随时准备住院。每个孕妇对疼痛的感觉不同，对宫缩的耐受性也不同，根据自己的实际情况决定何时住院。如果你已经坐卧不安了，就干脆到医院去。见红胎儿发出了离开母体的信号见红是临近分娩的先兆，为什么会“见红”呢？胎儿要离开母体，胎头不断向子宫颈口移动，包着胎儿的包膜与子宫开始有小的剥落而流出血液，混有血液的阴道分泌物呈现血色。“见红”后就要分娩吗？不是的，但一般情况下，见红后不久就要开始真正的宫缩(有规律的，促使胎儿娩出的子宫收缩)。一旦出现规律的宫缩，就离分娩不远了，也是该到医院的时候了。破水你要立即住院破水就是包裹胎儿的胎膜破裂了，羊水流了出来。破水多是在子宫口开到能通过胎儿头的时候发生，有的是在胎儿娩出的一刹那才发生，有的是临产的第一个先兆。请记住：(1)一旦破水，无论有无宫缩，有无其他临产先兆，都要马上住院。(2)破水后尽量减少去卫生间的次数，如果能躺着排小便是最好的。(3)垫上干净的卫生巾或卫生棉。(4)停止活动，最好躺下，更不能洗澡。(5)去医院的途中最好能躺在车上，而不是坐着。(6)即使破水了也不要慌张，离分娩还有一段时间。(7)有时会出现假破水的现象，或是尿液，或是前膜囊破裂，并非是包裹胎儿的胎膜破裂。如果是这样的话，液体流出的量比较少，或很快就停止了。有一种试纸能很快鉴别流出的是尿液还是羊水。准妈妈的待产包（详细） 一般在怀孕最后三个月的时候，家里就要准备好一个旅行包了，里面放好所有住院时需要的东西。这些东西要放在一个大包里，还有你的身份证以及相关住院需要的手续都放一起，像黄本之类的，最后就是现金，住院需要的压金，还是备个三千左右吧，每个医院虽然不一定一样但这个数字一般差不了多少了，当然这个东西是不能放在包里的，但一定要在家放好，保不准哪天半夜BB就要踢你的肚子啦。 一般在怀孕最后三个月的时候，家里就要准备好一个旅行包了，里面放好所有住院时需要的东西。做好说走就走的准备!当然这里说的三个月是孕月。 去医院时随带的物品1、 老式的皱纹卫生纸：10卷左右，刚生完时用(有恶露排出);2、 产妇用的卫生巾：2包，可以用宝宝的大号纸尿片代替，但不是自己平时用的卫生巾，夜用的那种越长越好;3、吸管若干大小奶瓶各一个，奶粉一包，自己喝水不方便时可插上吸管，刚生完没奶时可用来给宝宝喂奶粉小奶瓶是喂水的，不要听信别人的BB只喝奶不用喝水;4、 巧克力、红糖等高能量食物：自然产时增加体力哦，不过剖腹产就用不着了，产前8小时不允许进食;5、 湿巾纸：给宝宝擦PP的，特别是NN来时，擦完丢掉，很是方便;6、 照相机：记录好宝宝的第一个瞬间;7、 自己换洗物品：衣物(要前面开口的衣服，方便喂奶)，毛巾(2至3条)，拖鞋，牙刷(产妇专用或用漱口水代替)，洗脸盆;宝宝一般由医院安排集体洗澡，所以宝宝的洗涤用品先不用带;8、 尿不湿：最多一包，医院一般都有发的，但NN多时不够用而且医院的不是很好;9、 宝宝衣服三四套，每天洗澡的时候护士会让你们准备好换洗的一起带去，别穿医院的不舒服，婴儿帽：1-2顶 ;10、 面纸盒：枕边放一盒很方便;11、 纸杯：若干，亲戚朋友探望用。 产妇用品：1、 吸乳器：1个，若奶水很多，吸出后也是倒掉的话，买个简单的就行了;若要储存起来给宝宝吃，那就买好点的，能集液的那种;2、 哺乳文胸：2-3个;3、 防溢乳垫4、 乳头保护罩：1个，对乳头龟裂可起保护作用;5、 束腹带：医院会配给，但质量不怎么样;6、 钙片和维生素：产前怎么吃，产后照常吃，吃的是你，补的是宝宝。7、换洗衣服若干，这要看你产后出汗量而定的，尤其是内衣，不停的溢奶的话会不舒服的宝宝用品 1、睡袋，枕头：各1套，枕头可能需要定型枕，睡袋要厚些的晚上医院会停暖气的宝宝一个人睡小床上下通风会冻着的;2、暖水袋一个，剖宫产的生完会发冷，晚上给BB放在脚下都会用上3、 备用奶嘴：一般奶瓶上都是硅胶的，建议最好买乳胶的宝宝吃上舒服买的时候要看大小号数要孔小些的;4、 奶瓶奶嘴刷：1套5、 奶瓶果蔬清洁剂：1瓶 贝亲和开米都有6、 多功能奶瓶夹：1个，将消毒完毕的奶瓶奶嘴夹起，这个可能不用带到医院了，但对于奶粉喂养的BB来说真的很有用;7、 奶瓶保温筒或保温袋：视季节及实际情况购买;8、 纱布手帕、纱布澡巾：每包都有3-4条装的，洗脸、洗PP、甚至偶尔当哺乳垫很管用;9、 婴儿用棉花棒：耳、鼻、肚脐护理, 婴儿爽身粉、痱子粉：若没有粉扑，再买个专门的粉扑盒吧;(有个帖子里讲到爽身粉对身体有害，但出生的婴儿必须要用到的，不然皱褶的皮肤如头颈、胳肢窝、脚手凹等处我想不出用什么方法使其时常保持干燥)10、 婴儿洗衣液：也可用婴儿香皂给宝宝洗衣服;11、 消炎护臀膏，这个很重要，换纸尿裤的时候要给PP上擦的，防尿布疹的12、 大浴巾：这个较实用，看见好的多买两条吧;既可当浴巾，又能当盖被，抱宝宝出去时还能当抱毯呢;13、布尿裤：选吸水性好的棉布制成约10-30块尿布(也可购买现成的纱布可洗尿片);隔尿垫巾是放在尿布上的，防止尿液回流;尿床垫是放在宝宝屁屁下的，防止把席梦思或小床尿湿;布尿裤是兜在尿布外面的;14、 婴儿安全指甲钳。这些东西要放在一个大包里，还有你的身份证以及相关住院需要的手续都放一起，像黄本之类的，最后就是现金，住院需要的压金，还是备个三千左右吧，每个医院虽然不一定一样但这个数字一般差不了多少了，当然这个东西是不能放在包里的，但一定要在家放好，保不准哪天半夜BB就要踢你的肚子啦。临产前妈妈的准备工作1.为宝宝准备好两盒最小号的一次性尿布和一些婴儿衣物。2.带上一瓶婴儿润肤油，因为对于刚刚来临到这个世界上的宝宝来说，母亲的抚触按摩可以减轻他(她)的不安、烦躁，而且能早早地感受到母爱。3.新生儿每日大小便次数频繁，您可以用婴儿护肤柔湿巾方便地帮宝宝清洗臀部，然后再用些婴儿护臀霜来保护他(她)的小屁股。4.刚出生婴儿的皮肤皱褶处大都比较黏湿，如果您每次给宝宝洗澡后用一些婴儿爽身粉轻拍在这些部位，会让您的宝宝感觉清爽舒适。5.准备一包脱脂棉，随时帮宝宝清洁皮肤表面的污物。6.给宝宝哺乳时，您可以用方巾垫在乳房下方，以防止乳汁弄污衣服。7.准备纯正温和无刺激的婴儿沐浴露和婴儿洗发精，宝宝出院后洗澡时使用。8.出院时，您需要一条软毯(厚薄根据季节而定)来包裹宝宝回家。专家揭秘真真假假的分娩传言 生活运动篇 什么样的动作能帮助顺利分娩？无论是孕期还是分娩当时，这都是孕妈咪十分关心的“孕动事件”，看看专家会给孕妈咪些怎样的建议吧。传言1：爬楼梯能帮助宝宝入盆专家解答：运动确实能起到一定地帮助宝宝入盆的作用，而且如果在整个孕期都坚持做适当的运动，那么对产妇和宝宝都大有益处，这也是准备顺产的孕妈咪都应该坚持的。当然，不一定非要爬楼梯不可，散步等轻度的、较适合产妇的运动都可以起到帮助宝宝入盆的作用。【Tips】产后运动循序渐进平时的运动贵在坚持，而到临产的时候，则最好采取散步等平地行走的姿势，以防意外发生。除了临产时建议不多爬楼梯之外，产后也不要过早进行强度较大的运动，以免影响骨盆恢复等。剖宫产建议68周之后再进行运动，而且运动量也要一点点增加，运动强度要适当。传言2：拖地板动作可以助产专家解答：这种说法并没有科学根据，在孕期适当的做些家务是可以帮助孕妈咪进行体重管理的，从而能起到一定的为自然分娩做准备的作用，但是在临产时做拖地板动作或者真的拖地板就没有意义了。【Tips】为顺利分娩做准备下蹲运动、做盘腿练习、平地散步或者练习孕妇瑜伽都是可以有效帮助顺利分娩的运动，如果能够配合运动来锻炼分娩呼吸法，那就更好了。分娩呼吸法是一种能够有效缓解阵痛的呼吸法，平时做练习时能进行训练的话，临产就更容易掌握和恰当使用。传言3：产后不能吹风专家解答：中医认为产后百脉空虚，又容易流汗，风邪一旦入里，要让它出来可就难了。一旦吹了风，除了容易感冒外，还可能导致日后四肢关节游走性的疼痛，影响妈咪的生活品质。因此建议妈咪尽量不要一直往外跑，平日在家也最好能穿着透气、舒适的长袖衣物。【Tips】使用空调电扇需谨慎如果天气炎热，新妈咪需要使用空调、电扇等，室内温度应该保持在2628之间，湿度5080度之间即可，而且风口不能对着新妈咪，应该往墙壁的方向吹，只要能保证房间里的空气流通，就能把热气散掉。传言4：产后不能看电视、不能哭专家解答：看电视只要不持续太久时间，每2030分钟就让眼睛休息一下，且灯光不要太暗或太亮，那就不需要完全禁忌。哭泣则表示新妈咪可能有忧郁倾向，应充分地休息并保持乐观的心理，家人也应多支持及照顾，如果还无法改善，可以就医治疗。【Tips】经常吃些动物的肝、蜂蜜、胡萝卜，黄绿色蔬菜，更能使眼睛明亮。因为这些食物中都富含维生素A和维生素B2，另外，产后运动可预防产后忧郁症。饮食营养篇许多“江湖传言”都是关于饮食方面的，这是因为产妇确实需要不断补充营养以维持体力，那么究竟哪些说法是对的呢？传言1：吃大闸蟹能催产专家解答：这种说法并不完全正确。大闸蟹性寒，吃多了会引起腹泻，而腹泻又可能引起宫缩，所以会出现吃大闸蟹能催产的说法，但是医生绝不推荐用这种方法来催产。试想产妇吃了大闸蟹导致腹泻的话，还怎么能集中尽力顺利生下宝宝呢【Tips】真正有催产作用的食物具有加强子宫收缩、催产作用的食物是：燕麦、棉籽油、韭菜、马齿苋、海带、免肉等。其中，燕麦有很明显的催产作用；马齿苋的茎、棉籽油、韭菜所含的某些成分有兴奋子宫，增加子宫平滑肌收缩的作用。确诊为先兆流产的妈咪千万不能食用这些食物，否则容易导致流产；而海带、兔肉性寒凉，多吃容易损伤胎元之气，导致胎动不安，所以也不能过多食用。传言2：分娩时吃桂圆汤能有力气专家解答：民间有产时吃桂圆鸡蛋或桂圆汤增力气、补气血的风俗，其实是缺乏科学依据的。桂圆进入胃内，被消化、吸收有一个过程，不能在半小时内马上见效，起到补充体力的作用。从中医角度来看，桂圆安胎，抑制子宫收缩，会减慢分娩过程，还有可能促使产后出血，所以分娩时不宜多吃桂圆。【Tips】不同产程，要补充不同的食物在第一产程中，为了确保有足够的精力完成分娩，产妇应尽量进食。食物以半流质或