一年级30m（下）.doc

武昌区小学体育学生学业达成度评价标准和办法水平一（一年级 第二学期）30M快速跑教学单元计划（评价标准和办法）单元学习内容：30M快速跑 预计完成课时：6课时单元学习目标通过本单元的学习，学生能：1、 学会直线快速跑的方法，感受快速跑的身体正确姿势，能简要说出下肢主要用力部位，掌握自然摆臂30m快速跑。2、 知道前脚掌着地和自然摆臂跑的动作，增强下肢奔跑的能力，发展身体灵敏、协调性。3、 尊重、鼓励同伴的同时，看到自己的进步，体验运动的快乐。教材简析或动作描述站立式姿势听信号起跑，曲肘前后自然摆动，脚前掌轻巧落，保持一定速度地完成30m直线跑重点难点重点：脚前掌落地轻快难点：直线跑动快速冲过终点课次学习内容学习目标实施过程及提示评价要素1 对准目标跑初步学会上肢曲臂自然摆动的基本姿势。感受集中注意力在直线快速奔跑过程中的好处。教学要求：自然摆臂教学重点：直线跑动1.教师讲解、师范对准目标跑的方法，学生原地由慢至快自然摆臂练习。2.教师提示标志物的作用及要求，学生分组练习直线对准目标的跑。3.学生二人一组，手拿小沙包，站在直线起跑位置，对准目标放置的接力棒，进行换物跑。4.教师提示追球跑的方法，学生在直线上进行一对一的追球跑。5.在教室口令指挥下，学生四人一组，在直线跑道上进行对准目标跑的练习。1能对准目标跑。2能表述落地方式。3 能评价同伴练习情况。2自然站立式起跑学会简单的起跑技术，运用脚前掌着地跑动。体验简单技术的动作的运用与集体互比的乐趣。培养乐于竞取,互学互助的意志品质。教学要求：脚前掌着地教学重点：后腿快速蹬地 1.教师动作提示自然站立式起跑的方法，学生集体随教师口令进行自然站立式起跑动作模仿练习。2.教师巡视指导，学生分组在不同位置进行“预备，跑”的短距离的直线跑。3.教师组织学生分组用自然站立式的起跑方法、进行不同距离的直线跑。4.指导学生分组互比，教师点评。1. 能运用站立式起跑姿势。2. 快速反应起跑。3. 能够脚前掌着地跑动。3听信号跑通过学习，了解不同的起跑方法，知道快速反应在跑的过程中的重要性。提高在不同情况下快速起跑的反应力与身体协调性。培养果断竞取的意志品质。教学要求：反应快速，对准目标跑。教学重点：蹬地有力1.教师提示听信号跑的教学重点，引导学生在疏散条件下，看教师手势做前、后、左、右快速移动反应练习。2.学生小组在规定位置、距离内，进行不同方式的自然站立式起跑练习。3.教师以信号（叫号、手势）指挥，学生分别用背向、侧向、自然站立等方式进行听突发信号跑的练习。4.学生自找同伴的互比与交流。1.能集中注意力听信号起跑。2.能表述蹬地有力的用处。3能够评价同伴练习情况。4不同距离的快速跑逐步掌握前脚掌先着地快速跑直线的简单技术，提高自然摆臂下的直线快速奔跑能力。发展下肢的力量与身体灵敏、协调素质。培养认真对待学习的意志品质。教学要求：自然摆臂，跑成直线。教学重点：前脚掌轻快落地1.教师讲解不同距离的快速跑的重点与要求，口令指挥学生原地练习自然摆臂加速跑。2.介绍跑到场地标记的含义，指导学生用自然站立式起跑方法，在规定距离进行直线快速跑练习。3.运用前脚掌着地的简单技术，进行不同距离的快速跑练习。4.在指定场地，学生进行小组间的不同距离的快速跑互比与交流。5.教师点评学生学习情况。1.有快速跑动、相互竞跑的意识。2.能有前脚掌落地轻快的意识3.能交流练习感受。530m快速跑通过学习，尝试运用自然摆臂、前脚掌先着地和跑直线方法、快速跑过终点线的30M快速跑练习。发展下肢的力量与快速奔跑能力。培养学生注意力集中学习良好的意志品质。教学要求：落地轻快教学重点：快速冲过终点后再减速。1.教师指导学生听信号进行原地加速（减速）自然摆臂练习。2.引导学生成4路纵队，用分组的方式进行10m短距离快速跑练习。3.教师讲解30m快速跑的重点及要求，指挥学生分组练习三次。4.教师强调练习时自然摆臂、跑成直线、跑过终点线。5.学生听信号，分组30m快速跑三次。6.教师对学生完成情况进行激励点评。1听到信号快速反应起跑2能够自然摆臂。快速跑动时有脚前掌落地轻的意识。能快速冲过终点。保持速度一定距离。6考核通过30m快速跑的考核，了解学习情况，检验跑的简单技术动作运用，测试跑的速度，发展跑的能力。考核方法：分组考核，每人三次，按学生最好成绩记载。考核要求：快速跑过终点线1.教师宣布本次课的考核方法与要求，指导学生进行熟悉场地的30m放松跑练习。2.教师指示，口令指挥学生用自然站立式的起跑方法，进行跑过终点线的短距离奔跑练习。3.教师引导学生分组测试并记载成绩。4.教师反馈学生测试情况。珍惜考核机会，能正确评价自己的成绩。安全提示： 1. 听信号联系，有间隔的出发。 2练习完毕从跑道两侧走回来。评价标准甲：能够运用站立式起跑姿势，听信号快速反应起跑，手臂曲肘自然前后摆动，脚前掌落地轻快，直线快速冲过终点，保持一定距离。乙：能够运用站立式起跑姿势，听信号能较快反应起跑，手臂能够曲肘较自然前后摆动，脚前掌落地较轻，有一定速度冲过终点。丙：在提示下运用站立式起跑