七年级道德与法治下册 第1单元 做情绪的主人 第2课 乐观向上 第1框 了解压力课件 北师大版.ppt_第1页
七年级道德与法治下册 第1单元 做情绪的主人 第2课 乐观向上 第1框 了解压力课件 北师大版.ppt_第2页
七年级道德与法治下册 第1单元 做情绪的主人 第2课 乐观向上 第1框 了解压力课件 北师大版.ppt_第3页
七年级道德与法治下册 第1单元 做情绪的主人 第2课 乐观向上 第1框 了解压力课件 北师大版.ppt_第4页
七年级道德与法治下册 第1单元 做情绪的主人 第2课 乐观向上 第1框 了解压力课件 北师大版.ppt_第5页
已阅读5页，还剩8页未读， 继续免费阅读

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

第1单元做情绪的主人 第2课乐观向上 知识网络 乐观向上 了解压力 纾解压力 积极看待事物 第1站了解压力 了解压力 压力是一种普遍的心理体验压力像一把双刃剑正确对待学习压力 知识网络 积极作用消极作用 知识梳理 1 感受到压力是正常的吗 压力往往导致什么 1 压力是一种 的心理体验 2 压力过大往往导致 情绪 2 压力大的表现有哪些 压力越大 身心反应越明显 可能造成 难以轻松等 生理上也会发出很多信号 胸口憋闷 心慌 呼吸急促 脸红 手心出汗等 普遍 焦虑 精神紧张 3 压力的作用是什么 压力像一把 1 压力的积极作用 有利于激发潜能 有助于集中注意力 是克服困难 战胜挫折的 2 压力的消极作用 过度的压力则会影响能力的正常表现 使人丧失往日的自主性和自信心 甚至会危害身心健康 4 怎样正确对待学习压力 1 毫无压力或者压力 都可能导致厌学情绪 2 学习内容过于简单 我们会失去学习 学习内容过难 则有可能导致失去 3 保持中等的压力水平 有利于最大限度地开发自己的 适度的压力 动力 过大 兴趣和动力 信心 潜能 双刃剑 难点详解 1 什么是压力 压力是指那些使人感到紧张的事物或环境刺激 也是一种身心反应 包括生理反应 心理反应 2 压力对应的身心反应 3 面对学习和考试压力的不同态度及结果 4 压力与学习效率的关系 1 压力大小与学习效率之间的关系成倒u形曲线 2 压力过大或过小都会使学习效率下降 保持适度的压力 不仅无损于效率 反而有助于效率的提高 典型例题 2015张家界 下图反映了学习效率与焦虑程度的关系 这对我们中学生的正确启示是 学习效率与焦虑程度成正比 要克服过度的学习焦虑 适度焦虑有利于提高学习效率 焦虑程度过高 学习效率反而会下降a b c d 解析本题考查了焦虑与学习效率的关系 观点错误 焦虑大小与学习效率之间的关系成倒u形曲线 焦虑过大或过小都会使学习效率下降 保持适度的焦虑 不仅无损于效率 反而有助于效率的提高 所以 正确 答案d 真题演练 1 2016定西 进入初中后 陇陇每次考试都出现紧张 担心 不安等情绪状态 一些知识点平时掌握得很好 但一到考试总是出错 对于陇陇的这种情况 我们应该告诉他 这是考试焦虑的心理表现 这反映了他学习态度有问题 应该克服过度的考试焦虑 要增强自身心理素质a b c d c 2 2016鄂州 面对学习和考试的压力 下列认识错误的是 适度的压力 可以激发我们的斗志和潜能 为自己增添动力 只要正确认识学习压力 就能取得好成绩 不会学习的人才会感到有压力 聪明的人不会有压力 学习生活中总会有压力存在 感受到压力是正常的a b c d b 4 2015南京 学习压力和考试焦虑形成的原因可能有 学习压力和考试焦虑既会有积极影响 也会有消极影响 没有树立正确的考试观念 仅
人人文库> 全部分类> 教育资料 > 中学教育

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论