广东省汕头市龙湖实验中学七年级体育与健康上册 第十七周教案.doc

第十七周教案教材一、准备活动与慢跑二、自选活动教具器 材 若 干本课任务1. 学生能充分的做好准备活动。2通过各项自选活动来提高学生练习积极性。3. 培养学生主动参与、积极锻炼的意志品质。重点难点重点：充分的做好准备活动难点：全班师生积极参与部分课的内容组织教法与要求练习分量次数时间强度开始部分准备部分基本部分结束部分1、指令集合地点，由体育委员整队，报告人数。2、师生问好。3、宣布上课内容，明确教学目标。4、检查着装，安排见习生的活动。5、基本队列练习：原地间转法；齐步走立定。1、徒手操：7节头部运动 肩部运动扩胸运动 弓步压腿侧压腿 膝关节运动手踝腕关节运动2、慢跑400米三、自选活动1、 篮球活动2、 乒乓球活动3、 羽毛球活动4、 排球活动5、 毽球活动6、 跳绳活动等四、放松活动1、放松身心，师生共同完成动作。2、小结课堂练习情况。3、安排学生收器材4、宣布下课组织：呈四列横队，集合队形，如下图1：如下图bbbbbbbbgg b：男生 bbbbbbbbgg g：女生ggggggggg t：教师 ggggggggg t：体育委员t t教法：讲授法，口令提示法。重难点：规范严肃课堂常规。要求：精神饱满，注意力集中，动作正确。组织：呈四列横队，做操队形，如下图教法：讲解与示范相结合。重难点：动作到位、有力。要求：各个关节活动充分，尽快进入运动状态，预防运动损伤。组织： 四路纵队组织：学生自由分组教法：学练法重点：注意安全，防止受伤要求：主动参与、积极锻炼组织：四列横队。教法：讲授法、口令提示法。要求：采用深呼吸放松。18拍x2111343305小中中上小预计运动负荷：1805101520253035404580901101201301401501700tn100160平均心率：1455次/分预计练习密度：40%5课后小结七年级 第十七周 第2课时 授课教师： 教材一、准备活动与慢跑二、自选活动教具器 材 若 干本课任务1. 学生能充分的做好准备活动。2通过各项自选活动来提高学生练习积极性。3. 培养学生主动参与、积极锻炼的意志品质。重点难点重点：充分的做好准备活动难点：全班师生积极参与部分课的内容组织教法与要求练习分量次数时间强度开始部分准备部分基本部分结束部分1、指令集合地点，由体育委员整队，报告人数。2、师生问好。3、宣布上课内容，明确教学目标。4、检查着装，安排见习生的活动。5、队列练习：原地间转法；齐步走立定；1、徒手操：7节头部运动 肩部运动扩胸运动 弓步压腿侧压腿 膝关节运动手踝腕关节运动2、慢跑400米三、自选活动1、篮球活动2、乒乓球活动3、羽毛球活动4、排球活动5、毽球活动6、跳绳活动等四、放松活动1、 放松身心，师生共同完成动作。2、小结课堂练习情况。3、安排学生收器材4、宣布下课组织：呈四列横队，集合队形，如下图1：如下图bbbbbbbbgg b：男生 bbbbbbbbgg g：女生ggggggggg t：教师 ggggggggg t：体育委员t t教法：讲授法，口令提示法。重难点：规范严肃课堂常规。要求：精神饱满，注意力集中，动作正确。组织：呈四列横队，做操队形，如下图 教法：讲解法与示范法重难点：动作到位、有力。要求：各个关节活动充分，尽快进入运动状态，预防运动损伤。组织： 四路纵队组织：学生自由分组教法：学练法1、教师安排场地器材，提出练习要求，强调注意安全。2、教师巡回指导学生进行体锻。重点：注意安全，防止受伤要求：主动参与、积极锻炼组织：组织：四列横队。教法：讲授法、口令提示法。要求：采用深呼吸放松。18拍x2若干次1343305小中中小预计运