几种花茶的功效及使用方法.doc

几种常见花茶的功效及使用方法1.莲子有养心安神的功效。中老年人特别是脑力劳动者经常食用，可以健脑，增强记忆力，提高工作效率，并能预防老年痴呆的发生。莲子芯味道极苦，却有显著的强心作用，能扩张外周血管，降低血压。莲芯还有很好的去心火的功效，可以治疗口舌生疮，并有助于睡眠。2.玫瑰茄茶 玫瑰茄35g，温开水冲泡，加入适量的冰糖或蜂蜜，代茶饮。长期饮用，有助于降低人体血液中的总胆固醇值和甘油三脂值，达到防治心血管疾病和减肥的功效。玫瑰茄气微香、味酸，维生素C、接骨木三糖苷、柠檬酸等营养成份，有益于调节和平衡血脂，增进钙质吸收，促进儿童发育，促进消化等。具有清凉解毒利水，降血压等等功效。无毒性。 注意事项：玫瑰茄中含有大量的有机酸，所以胃酸过多的人，尽量不要饮用。 另外：它有利尿作用。肾功能不好的人，要适当饮用。3.甜菊叶每200ml加一叶即可。4.竹叶青茶可以解渴消暑，解毒利尿。其味清香可口， 其色微黄淡绿，其汤晶莹透亮，具有生津止渴、消热解毒、化痰的功效。内含皂苷、糖及维生素A、C，有清热、消炎、利尿通便之功效。竹叶青茶是食疗的佳品，但是，冷茶对身体有寒滞、聚痰的副作用。喝冷茶不仅不能清火化痰,反而会出现伤脾、胃和聚痰的情况。所以千万不能喝冷茶,不管任何名字的茶都不能冷的喝.很多人都不注意。5.贡菊疏散风热，平肝明目，清热解毒。治目赤羞明，胆虚心燥；主治风热感冒，发热头痛，肝热目赤，肝虚目暗，肝阳眩晕，痉挛抽搐，疔疮肿毒。如果受风寒而引起的头痛，泡些菊花茶即可去头风。可以治疗风热感冒、胆虚心燥、目赤羞明、疮疖肿毒、目眩头痛、血压偏高、动脉硬化等症。【适宜搭配】枸杞、绿茶、金银花、蜂蜜等6. 绞股蓝1.降血压，降血脂，降血糖。2.抗动脉硬化、抑制血栓形成，治疗心血管疾病。3.安神养性，延缓衰老，改善脑力活动，提高大脑机能。4.活化人体正常细胞，抑制肥胖、健脾胃、解疲劳，有镇静，催眠、抗紧张作用，治疗偏头疼。5.抗癌防癌，抑制杀灭癌细胞。增强人体血液中淋巴细胞的活性，增强人体的免疫功能。6.消除激素类药物的毒副作用。7.消炎。抗肠、胃溃疡和肿疡。8.对便秘效果尤为显著，同时有一定的乌发及美容作用。适应人群高血压患者，高血糖患者，高血脂患者，睡眠不好者，肥胖者，心脑血管患者，内分泌失调者，长期处于疲劳状态者，亚健康者等。7. 桂花散寒破结，化痰止咳。用于牙痛，咳喘痰多，经闭腹痛。1.具有止咳化痰、养生润肺之功效；2.解除口干舌燥，润肠通便，减轻胀气肠胃不适；3.美白皮肤，解除体内毒素；4.香味清新迷人，令人神精舒畅，安心宁神特别是能驱除体内湿气，舒畅精神，养阴润肺，可净化身心，平衡神经系统。芳香辟秽、除臭解毒。5.用于口臭、风火牙痛、胃热牙痛及龊齿牙痛等。 中医认为，桂花有很好的药用价值。桂花性温、味辛，入肺、大肠经，煎汤、泡茶或浸酒内服，有温中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用，对食欲不振、痰饮咳喘、痔疮、痢疾、经闭腹痛有一定疗效。每次将3-5克桂花茶放在茶壶或茶杯里，倒上开水，焖56分钟就可饮用了。可加入甜菊叶调味8. 雪丽花清肝降火、理气健胃、解热排毒、强肾壮骨。常饮雪丽花还有抗癌、延缓细胞衰老、提高免疫的功能。治青盲、多泪、梦遗、虚淋、失音。9.薰衣草茶 薰衣草茶是以干燥的花蕾冲泡，取一大匙放进壶中，再倒入沸水，只需焖5分钟即可享用，不加蜂蜜和砂糖也甘香可口。 这道茶的浓香使人愉悦，不带副作用，并具有镇静、松弛消化道痉挛、清凉爽快、消除肠胃胀气、助消化、预防恶心晕眩、缓和焦虑及神经性偏头痛、预防感冒等众多益处，沙哑失声时饮用也有助于恢复，所以有“上班族最佳伙伴”的美名。薰衣草茶初泡好时呈淡绿色，而后渐渐变成蓝或紫色，若在茶汤中加数滴柠檬汁则转为粉红色，十分赏心悦目。怀孕时应注意用量，不可连续饮用。单独冲泡时，浓度不可超过两倍；混合冲泡时也以少量为宜。冲茶时不宜用金属杯子，否则影响效果。【适宜搭配】菊花、玫瑰花、桂花等10. 红巧梅功用：消火祛斑，养颜调经、清肝散结、调节内分泌，调理气血、护肤消斑，促进新陈代谢。常饮能调整内分泌紊乱引起的黄褐斑、肝斑、色斑、暗淡、暗疮，使皮肤光滑富有光泽和弹性。11.绿梅花功效：气清香，味酸涩，性平，清热解毒，主治疏肝和胃，化痰。治梅核气，肝胃气痛，食欲不振，头晕，瘰疬。12.紫罗兰花功效：帮助伤口愈合、润喉、治口臭、清热解毒、宿醉、伤风感冒、调气血。排毒养颜、降脂减肥，逸肝脏，消除眼睛疲劳，保养上呼吸道，有助于治疗呼吸系统疾病，缓解伤风感冒症状，祛痰止咳，润肺，消炎。能够保护支气管，特别适合吸烟过多者饮用，气管不好者可以时常饮用，当作预防保健。喝起来味道十分温润，受到许多人的喜欢。清火养颜，滋润皮肤，给皮肤增加水分，增强光泽，防紫外线照射。能解酒醉也可以解决宿醉问