安徽省阜南县三塔中学初中教学论文论文 浅谈中学生心理健康教育.doc

浅谈中学生心理健康教育 一、中学生常见心理问题（一）学习类问题当前形势下，随着社会的发展，竞争越来越激烈，很多学校加大对学生学习成绩的要求，不断提高学习的标准，使学生精神极度紧张和焦虑。从而导致中学生学习方面出现一系列的问题，具体表现为：学习兴趣下降、精神不振、不愿谈学习；被动学习、缺乏学习主动性；注意力涣散、缺乏上进心、常神游于课堂之外；学习效果差、记忆效果下降、思维迟缓、学习成绩下降；生理出现异常、食欲不振、失眠、神经衰弱等。处于这种状态的部分中学生由于学习动机不明，对所学科目缺少兴趣，对自己缺乏自信，产生厌学情绪和考试焦虑症等心理问题。（二）人际交往问题中学生的人际关系主要包括：与父母亲人的关系、与教师的关系、与同学的关系、与朋友的关系。当前，大部分地区中学生的生源状况已经发生了较大的变化，这种变化主要有两个特征：1、几乎都是独生子女；2、单亲、父母离异家庭的子女增多。由于是独生子女或者受父母离异的影响等种种原因，部分中学生没有学会与他人正常交往，人际关系紧张，主要表现为：叛逆父母、师生疏远、同学不和、友情缺失。由于上述原因，部分中学生形成离群、自卑、冷漠、抑郁等不良个性，甚至产生仇视社会的情绪，从而影响心理健康发展。（三）青春期心理问题 青春期是人一生中生理、心理迅速发生变化，并走向成熟的关键时期，在这一阶段的青少年，随着生理上的变化，对自己的身体与生理状况，变得很敏感。中学生就处在“自我认识”和“角色混乱”的青春期，在这个时期最容易出现心理和行为上的种种间题。青春期的中学生最大的心理特征就是混乱和矛盾，主要体现在三个方面：1、性生理发育与性心理发育的冲突；2、独立意识与独立能力的矛盾；3 、成人意识和幼稚行为的矛盾。二、中学生心理问题产生的归因分析（一）青春期因素青春期的中学生充满了朝气和活力，内心情感丰富，但又复杂多变，是向成年人的过渡时期，是心理“断乳”期。这个阶段的中学生生理上迅速成熟而心理发展跟不上生理发展，是逆反、对抗心理容易出现的时期，是幼稚与成熟、冲动与控制、独立性与依赖性错综复杂的时期。同时，他们面临着生理、心理的巨大变化及家庭、学校、社会的众多要求，但心理发展尚未完全成熟，自我调控能力还不够强，在处理学习问题、生活问题、人际交往、社会适应等方面常常引起心理冲突，造成心理失衡，引起心理障碍和心理疾病。 （二）社会因素目前我国正处于经济体制大转型时期，随着改革开放的进展，社会上拜金主义和享乐主义思潮的滋生与蔓延，影响着中学生的健康成长。随着社会传媒日渐发达，大量性信息以及大众传媒中不健康的信息随之进入中学生视野，由于中学生尚不具备社会生活能力，且自控能力较差，容易受不良信息的影响。同时，由于改革开放逐步深入，大量农业人口向非农产业和城市或城镇转移，而城市居民住宅相对独立的特点限制了中学生与同龄人的交往，学生孤独感增加，从而引起心理障碍和心理疾病。 （三）家庭因素家庭教育作为社会教育的一个重要的组成部分，在人的成长中起着非常重要的作用。现实生活中，家长对学生心理健康教育缺乏正确的认识，大多数家长仅仅重视孩子身体的成长，而忽视孩子的心理健康教育。父母对子女的期望值过高，一旦达不到预期目标，就对孩子训斥甚至打骂，致使和孩子之间关系疏离，使一些孩子产生压抑、孤独、 逆反、封闭等心理障碍。同时，由于离婚现象的增加，不少孩子在单亲环境下成长，失去正常教育，易出现情绪低落，不能适应现实生活的状况，致使学习成绩下降，人际关系紧张，甚至于品德滑坡，人格异常，存在着许多缺陷。（四）学校因素当前，由于社会的发展，学校之间的竞争也日趋激烈，部分学校为了追求升学率，采取搞题海战术、考试排名次等等方式，使学生终日处于超负荷的高度紧张状态中，致使神经衰弱、失眠、记忆力减退注意力涣散等等，严重影响着中学生的身心健康。同时，学校的校风、师生关系、教师对学生的态度和教育方法等因素也都对学生的心理健康产生重大影响，部分学校德育工作流于形式，对学生仅仅关注考试成绩，忽视心理健康的教育，从而导致部分学生产生心理疾病。三、解决中学生心理问题的对策与建议（一）中学生要树立正确的人生观、价值观、世界观。中学生要保持健康的心理，就必须首先要树立正确的人生观、价值观、世界观。只有树立正确的人生观、价值观、世界观，才能对社会、对人生以及世界上的事物有正确的态度和深刻的认识，才能实事求是地进行自我评价、自我教育和自我监督。中学生正确的认识自己，可以有效解决个人与客观现实之间的矛盾冲突，避免产生焦虑，紧张等症状，从而可以保持心理的健康。（二）学校要高度重视中学生心理健康的重要性，加强对其进行心理健康教育。学校是对学生进行心理健康教育的主阵地，是促进学生心理健康最适宜的场所，要及时预防、解决学生心理问题，保证学生的心理健康。学校应采取多种方法，积极拓宽预防渠道，给学生一些解决问题的技巧，并通过特殊问题的干预和心理咨询，及时转变学生的不良行为。学校要重视各科课堂主渠道作用，将心理健康教育渗透到各学科教学中，并且可通过举办丰富多彩的课外活动，让学生在参与活动中增强互助协作、团结拼搏的品质，提高战胜困难的勇气。另外，学校要重视心理学教师的培训工作，成立心理咨询室，及时排解处于青春期中学生面临的各种心理矛盾和心理冲突。（三）优化家庭环境，正确发挥家庭的教育作用。家庭是学生社会化的最初的重要场所，家长是学生第一任的老师，家长的行为品质潜移默化的影响着孩子。家庭对孩子的影响不仅具有启蒙性、情感性，更具有终身性、全面性的特点。家长要转变教育观念，重视孩子心理健康教育，尊重孩子，加强与孩子的沟通交流，不但要在物质上关心孩子，更要在心理上为孩子营造一个充满爱心和亲情的心灵家园。 （四）家庭、学校、社会形成心理健康教育合力，协同一致做好中学生的心理健康工作。家庭、学校、社会是中学生心理健康教育的三大支柱，学生的心理健康离不开三者的结合。家庭要重视对孩子的心理健康教育，积极营造良好的家庭文化氛围，促进孩子良好心理素质的形成。学校要定期举办家长会或召开专题家长会，介绍学校心理健康内容与方法，普及心理卫生知识，介绍心理咨询案例，分析中学生心理特点，指导心理疏导方法，也可以多进行家访，与家长共同疏解学生的心理困惑。社会各界应关心青少年的成长，社会成员要共同抵制不良社会风气的影响，减少不良思想和文化对青少年的腐蚀和渗透，支持学校心理健康教育并促