乒、羽选修课教学大纲09年版.doc

湖南安全技术职业学院各类专业 小球（乒乓球、羽毛球） 选修课教学大纲 入学文化：高中 学 制：三年 教学时数：32学时湖南安全技术职业学院二00九 年 九月一日小球（乒乓球和羽毛球）选修课教学大纲 专业代码：全院各专业课程代码：课程性质：综合素质选修课总学时：32学时学分：2分 一、大纲说明 （一）课程的性质与任务 1、课程性质 小球（乒乓球、羽毛球）是我院各专业学生的选修课程，在大学二年级第一学期和第二学期进行选修，该课程是根据全国普通高校体育课程教学指导纲要、学校体育工作条例等有关精神，以及大专院校培养目标结合我院体育课教学改革与实践的具体情况制定的。体育选修课程是我校体育教学改革的重点项目，也是实现我校实施素质教育目标的主要途径。2、课程任务： 通过选修课的学习和练习，使学生掌握乒乓球和羽毛球的基本技术，在比赛过程中能运用各项技术，懂得比赛的规则和要求。 （二) 课程的教学要求 1、知识目标：使学生系统了解和掌握乒乓运动和羽毛球运动的基本技术、基本战术和基本理论；2、能力目标：使学生学会并实践乒乓球和羽毛球竞赛的裁判工作，学会科学锻炼身体的方法；3、素质目标：全面发展学生身体素质，培养坚强的意志品质，促进身心理健康的发展。 4、根据学生不同特点，进行针对性教学； 5、运动理论与实践相结合，示范与自我练习相结合，模仿与创新相结合，练习与比赛相结合； 6、进行量化教学，在每一教学阶段，确定量化标准。7、通过教学，培养学生对小球（乒、羽）运动的兴趣，养成终身锻炼的习惯。 8、培养学生良好的体育道德风貌和合作精神；正确处理竞争与合作的关系。 （三）与其它课程的联系本课程从内容体系到实践方法都涉及到教育学、人体健康学、生理学、心理学、行为学、美学、关系学、生物力学、创伤学等多学科的理论知识和科学研究成果，与之关系十分密切。同时，通过本课程的学习，增强学生的体质，又有助于其它学科的学习。（四）教学过程中应注意和处理的问题 1、教学中注意学生的接受能力和理解能力，不同学生区别对待。 2、小球项目是小肌肉群的活动，在教学中注意手法和步伐的灵活性，加强小肌肉群的练习。 3、教学中注意学生体育道德的培养。 4、学生在运动中加强安全意识的培养和对运动损伤的正确处理。 二、学时分配： （一）乒乓球部 分项 目学 时合 计理论专项理论：乒乓运动发展、技战术；竞赛规则430实践基本技术：正手攻、扣杀、拉球、推挡、反手攻、发上旋球、发下旋球、搓球；步法24综合技术：左推右攻、推挡侧身攻、搓球起板、发球抢攻；身体素质：速度、耐力、力量、协调等教学比赛2考 核推挡、正手攻球、左推右攻、教学比赛22合 计3232（二）羽毛球部分项 目学时合计理论专项理论：羽毛球运动发展、技战术；竞赛规则432实践握拍方法；正手发后场高远球、正手发后场平高球、正手发后场平射球、正手发网前小球、反手发后场平高球、反手发后场平射球、反手发网前小球；击球：高球、平高球、劈吊球、杀球、平抽、平挡、挑高球、搓球、勾对角球、扑球24身体素质：速度、耐力、力量、协调等教学比赛2考核发球 搓球 杀球 教学比赛22合 计3232 三、教学内容： （一）乒乓球 第一部分：理论【教学内容】 1、乒乓球运动发展简史及发展趋势，中国乒乓运动发展概况； 2、兵乓运动常识及技术分析 3、乒乓球竞赛规则，裁判知识。【教学要求】 1、 理解和掌握相应的技术理论和裁判知识；2、 使学生能组织简单的乒乓球比赛。 第二部分：技术和专项素质【教学内容】 1、单个技术：正手攻、扣杀、拉球、推挡、反手攻、发上旋球、发下旋球、搓球； 2、综合技术；左推右攻、推挡侧身攻、搓球起板、发球抢攻； 3、步法：侧并步、小跳步、单步、交叉步。4、身体素质：速度、耐力、力量、灵敏、协调等。 【教学要求】 1、理解和掌握3项单个技术和2项综合技术要领； 2、对动作比较熟练，能将技术运用在比赛中； 3、加强手臂的灵敏度和步伐的协调性练习。 第三部分：比赛【教学内容】 1、教学比赛【教学要求】 1、发扬顽强拼搏的精神，充分运用相应的技战术。 （二）羽毛球 第一部分：理论【教学内容】 1、羽毛球运动发展简史及发展趋势，中国羽毛球运动发展概况； 2、羽毛球运动常识及技术分析 3、羽毛球竞赛规则，裁判知识。 【教学要求】 1、理解和掌握相应的技术理论和裁判知识； 2、使学生能组织简单的乒乓球比赛。 第二部分：技术和专项技术【教学内容】 1、技术：单个技术：握拍方法；正手发后场高远球、正手发后场平高球、正手发后场平射球、正手发网前小球、反手发后场平高球、反手发后场平射球、反手发网前小球；击球：高球、平高球、劈吊球、杀球、平抽、平挡、挑高球、搓球、勾对角球、扑球等；3、步法：上网、中场、后场的脚步动作（上步、并步、跳步、交叉步等）。 2、 身体素质：速度、耐力、力量、灵敏、协调等。【教学要求】 1、理解和掌握6项技术要领； 2、对动作比较熟练，能将技术运用在比赛中； 3、加强手臂的灵敏度和步伐的协调性练习。 第三部分：比赛【教学内容】 1、 教学比赛【教学要求】 1、发扬顽强拼搏的精神，充分运用相应的技战术。 四、考核项目与评分标准： （一）乒乓球（4项）项 目技 评（15分）达标项目评分标准（60分）1920 优1618 良1415 中1213 及011不及格1、推 挡5分50以上40-4930-3920-2920以下2、正手攻球5分40以上30-3920-2915-1915以下3、左推右攻5分20以上15-1910-145-105以下4、比 赛根据学生在教学比赛中的成绩，给学生评定成绩，25分。 注：1、达标三项各占25分，含技评分5分；比赛占25分，共计总分100分。2、达标三项共有5次机会，取单个球最高板数；满分20分，11分以下为不及格。3、缺课达4次课不得参与考试，迟到、早退每次扣总分1分。（二）羽毛球（4项）项 目计 评（15分）达标项目评分标准（60分）1920 优1618 良1415 中1213 及011不及格1、发球正手发高远球5分543201网前小球5432012、正手后场扣球5分910785634023、搓网前球5分910785634024、比 赛根据学生在教学比赛中的成绩，给学生评定成绩，25分。 注：1、达标三项各占25分，含技评分5分；比赛占25分，共计总分100分。 2、发球为10个球，高远球和网前小球各发5个，球落在指定区域，两次机会，取最高成绩，满分25分。 3、扣球和搓球各10个球，均有两次机会，取最高成绩，满分25分。 4、缺课达4次课不得参与考试，迟到、