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文档简介
选择健康的生活方式 创设情境导入新课 上图是一位同学制订的假期计划 在他的计划中 哪些是不符合健康要求的呢 合作探究点拨升华 探究点一生活方式对健康的影响 生活方式 是指人们在日常生活中的所遵循的各种行为习惯 如饮食习惯 起居习惯 日常生活安排 娱乐方式和参与社会活动 等等 生活方式病 目前影响人类健康的主要是心血管疾病 脑血管疾病 恶性肿瘤等一些慢性 非传染性疾病 它们常被称为 生活方式病 或 现代文明病 不良的生活方式有 嗜麻如命饮食不洁滥用药品环境污染爱看电视 酒精或烟草浸出液对水蚤心率的影响 探究 1 提出问题2 作出假设3 制定实验计划 步骤 探究计划时应注意以下问题 1 如何用体积分数为95 的酒精配置供试验用的不同浓度的酒精溶液 2 如果用烟草浸出液 也需要配置成不同浓度的溶液 想一想用什么方法 3 供实验用的水蚤共需要多少只 水蚤应该分成几组 每组多少只 为什么 4 怎么样数水蚤的心率 怎样减小实验误差 5 怎样设计实验数据记录表 讨论 1 酒精或烟草浸出液对水蚤心率有什么影响 怎么解释这样的现象 2 酗酒和吸烟对人体的健康可能有哪些危害 根据 探究烟草浸出液对水蚤心率的影响 的实验 回答有关问题 1 水蚤很微小 观察临时装片上水蚤心率要用到 和 2 一只水蚤只能做两次实验 应先在 中观察 再在某一浓度的烟草浸出液中观察 其先后顺序不能颠倒 因为 显微镜 计时器 清水 在烟草浸出液中观察后 水蚤体内会残留一些烟草浸出液 合作探究点拨升华 探究点二健康的生活方式 合作探究点拨升华 探究点二健康的生活方式 选择健康的生活方式 从我做起 从现在做起 从生活中的一点一滴做起 使自己茁壮成长 将来为中华民族多做贡献 据说 其中危害最大的是尼古丁 一支香烟里含的尼古丁可毒死一只老鼠 20支香烟中的尼古丁能毒死一头牛 一个成年人如果每天吸20 25支香烟 就吸入50 70毫克尼古丁 这些尼古丁本可以致人于死地 只是由于它们是被人体间歇式吸入 加之人体有一定的解毒能力 吸烟人才幸免于难 但这些毒物附在香烟烟雾的微小颗粒上 到达肺泡并在那里沉积 彼此强化 结果又大大加强了致癌作用 每天吸烟10支以上的人 肺癌死亡率要比不吸烟者高2 5倍 肺癌患者的90 以及各种病症的1 3是吸烟引起的 此外 吸烟还能引起喉癌 鼻咽癌 食道癌 胰腺癌 膀胱癌等 吸烟会使心血管病加重 加速动脉粥样硬化和生成血栓 造成心律不齐 甚至突然死亡 有研究者发现 吸烟者由冠心病引起的悴死率比不吸烟者高4倍以上 吸烟会损害神经系统 使人记忆力衰退 过早衰老 吸烟会损害呼吸系统 经常吸烟的人长年咳嗽 咳痰 易患支气管炎 肺气肿 支气管扩张等呼吸道疾病 吸烟者容易患胃溃疡病 因为烟雾中的烟碱能破坏消化道中的酸碱平衡 喉癌 鼻咽癌 知识梳理归纳整合 回顾一下 本节知识想一想 1 本节知识重点 难点 2 主要知识和知识点间的联系 问一问 1 你的收获 2 你的疑惑 理一理 勾
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