江苏省江阴市利港中学七年级体育 双手头上前抛实心球课件.ppt

双手头上前抛实心球 水平四 双手头上前抛实心球 双手头上前抛实心球 以 体育与健康 课程中原地双手头上前掷实心球为载体 积极贯彻落实 健康第一 和 以学生发展为本 的课程理念 以激发学生的学习兴趣 提高学生自主学习能力 培养良好的锻炼习惯为主要目标 使学生在学习的过程中互相合作 共同探究 体验成功的乐趣 返回 指导思想 双手头上前抛实心球作为发展投掷能力的一种练习 主要是提高学生身体上下肢的力量和腰腹力量 以及全身协调用力等身体素质 它常用于考核学生的力量素质 并且还是江阴市体育中考类考试项目之一 且选择的同学较多 但投掷实心球是一项枯燥 乏味又具有危险性的项目 如何提高学生学习实心球的兴趣 传授规范的姿势 使学生掌握正确的发力顺序 发挥他们最大的潜能 取得最好的成绩 是我们教学中要解决的问题 教材分析 双手头上前抛实心球 本课是原地双手头上前掷实心球单元第二课时 重点在于帮助学生建立正确的发力顺序概念和掌握正确的发力方法 经过第一课时的学习 学生基本能形成良好的 满弓 姿势 并能知道 满弓 是充分用力的前提 满弓 质量的好坏 将直接影响到实心球的投掷效果 如何将 满弓 动作服务于实心球教学 将其作用发挥到最大化 意即建立正确的发力顺序的概念和掌握正确的发力方法 做到上下肢配合 协调用力 是学生面临的一个新问题 也是本课学习的重 难点 返回 教材分析 双手头上前抛实心球 返回 本次授课对象是初二学生 该阶段的学生身体素质和运动能力迅速发展 已经具备了学习更为复杂 精细动作的身体基础 经过第一课时的学习 学生基本能形成良好的 满弓 姿势 同时已经认识到了 满弓 的重要性 学生的已有基础已经具备了学习本课的条件 但是一味的让学生去投掷 学生会渐渐的失去学习兴趣 本课利用了我们生活中常见的自行车轮胎 来辅助学生体验发力顺序 能更好的提升学生学习的兴趣 以及帮助了本课重难点的解决 学情分析 双手头上前抛实心球 学生能知道 投 的正确用力方法 能知道正确的发力方法对原地双手头上前掷实心球的影响 通过本课学习 基本能掌握原地双手头上前掷实心球的正确发力技术 80 以上的学生能做到蹬地积极 收腹鞭打动作有力 出手速度快 在学练中增强组织纪律性 学会竞争 提高安全意识 认知目标 技能目标 情感目标 教学目标 返回 双手头上前抛实心球 正确的发力顺序 全身协调用力 教学重点 教学难点 教学重难点 返回 双手头上前抛实心球 教法与学法 教法1 直观教学法 讲解 示范2 启发引导法 语言提问 相互评论3 游戏竞赛法 放松游戏 组织竞赛 双手头上前抛实心球 学法1 观察 思考 模仿2 学生自主学习3 听清要求 积极主动参与 实心球41个旧轮胎41个 足球场1 4片 场地器材 返回 双手头上前抛实心球 准备部分 基本部分 结束部分 教学流程 返回 双手头上前抛实心球 课堂常规 准备部分时间 10分钟 热身跑 辅助练习 返回 拉伸练习 双手头上前抛实心球 体委整队 报告人数 师生问好 检查着装 语言导入 引起学习动机安排见习生 课堂常规时间 1分钟 返回 双手头上前抛实心球 热身跑时间 2分钟 热身跑 带领学生成一路纵队 围绕场地慢跑 返回 热身目的 充分活动各关节 防止运动损伤 培养学生的组织性和纪律性 双手头上前抛实心球 拉伸练习时间 2分钟 头部运动扩胸运动弓步压腿腹背运动全身运动腕 踝关节运动 返回 充分活动各关节 防止运动损伤 双手头上前抛实心球 辅助练习时间 5分钟 利用废旧自行车内胎作为阻力带进行辅助 感受各个部位的发力1 蹲立练习体验腿部发力2 体验 满弓 练习体验腰部和腿部共同发力 双手头上前抛实心球 辅助练习 利用废旧自行车内胎作为阻力带进行辅助 感受发力练习3 体验完整动作练习体验全身各个部位的协调发力由 满弓 鞭打 返回 双手头上前抛实心球 基本部分时间 32分钟 尝试练习 主教材重点练习 素质练习 返回 双手头上前抛实心球 尝试练习时间 2分钟 利用手中的废旧轮胎 搓成球状 进行前抛练习目的 让学生体验抛轻物时的发力顺序 由 满弓 逐步过渡到 鞭打 出手 双手头上前抛实心球 主教材的重点学习时间 29分钟 学习 原地双手头上前抛实心球 的发力顺序1 讲解并示范正确的发力顺序 教师 设疑 学生 一看老师的预备姿势是怎样的 二看老师是如何发力的 2 组织学生进行徒手的模仿练习 3 教师巡回观察 指导 4 组织学生在教师统一口令下进行有球尝试性练习 双手头上前抛实心球 主教材的重点学习时间 29分钟 巩固练习1 总结有球练习的情况 引出后仰不充分的问题 找出两至三名同学展示对比 学生评价 2 组织学生两脚前后开立抬头后仰 当感觉到后腿酸时即为自己已达到后仰充分状态 即 满弓 状态 3 组织学生再次有球练习 4 强化正确的出手方向 返回 双手头上前抛实心球 素质练习时间 3分钟 再次利用车胎练习拉力 时间 2分钟 返回 目的 发展学生的手臂 腿部 腰部等力量 提高身体的协调性和控制性 培养学生上下肢的协调用力 双手头上前抛实心球 结束部分时间 3分钟 放松练习 总结评价 返回 游戏 背对拔河 双手头上前抛实心球 40 45 120次 130次 分左右 中等 课的密度 平均心率 运动负荷 返回 运动负荷 双手头上前抛实心球 本节课 通过课的开始的目标设定 配以适时的讲解示范 不断的强化练习 结合了废旧自行车轮胎废物利用 把它作为拉伸带进行辅助练习 充分让