《思想道德修养与法律基础》.doc

重庆理工大学思想道德修养及法律基础实践报告书学 号 ：11104020529姓 名 ：於婷婷专 业 ：机械设计制造及其自动化学 院 ：重庆汽车学院指导教师 ：江滨二0一二 年 五 月 重庆理工大学大学生社会调查报告调查对象重庆理工大学在校大学生调查时间2012年5月调查地点重庆理工大学花溪校区调查方法个别访谈、个人体会、文献收集调查主题关于大学生学习压力的调研调查报告一、 问题综述 以前大学生中的口头禅“六十分万岁，多一分浪费”已逐渐销声匿迹。现在学习成绩已成为影响大学生情绪波动的因素之一，在学业上更具进取心。在日常的学习生活中也深有体会，身边的大多数学生都有很大的学习压力。也有调查显示，大学生普遍感到学习压力大。二、 身边实例 虽然大学生普遍感到学习压力大,但压力的形式各有不同。在我身边的很多同学朋友都或多或少的存在着学习压力。接下来就让我们看看来自重庆理工大学在校生的感受，体会他们压力的原因，再寻找一些办法，对症下药吕同学（成绩处于中等偏上，社团活动繁忙汽车学院大一学生）“学习科目太深奥，但我又没太多时间去深刻的研究。本来我们的自觉性就不强，导致学到的都是表面知识，花了很长时间学的东西并没有转化成实际用途。”程同学（成绩优异，未参加社团活动汽车学院学生）“老师上课讲的不知道，下课有好多题不会做，没有及时复习的时间，并且有时都不知道老师讲什么，不知道要不要记笔记。”郭同学（理科成绩较好生物工程学院学生）“本想着大学可以轻轻松松，可是学校平时各种考试，所以压力不小，并且老师上课讲课速度又快，所以要彻底想明白又很困难，所以又很困惑，各个专业学习的东西又很多，导致压力更大，并且对于英语四六级又十分无奈。”索同学（成绩不是很突出，经常利用假期打工，材料学院学生）“自习课学不进去，上课总走神，没有自学毅力，没有像高中时那样对学习的热情和执着，没有紧张感，上课总睡觉。”才同学（成绩不错，社团活动较多的男同学）“有时，我感到很疲惫，因为学习压力太大了，C语言结课了，我要备考，因为我平时没认真，结果现在什么都不会，所以我要从头学到尾。还有我的英语，因为听力这一块太差，也在担心四级是否能过。”邓同学（性格颇于内向，无任何社团活动，汽车学院的一位男同学）“进入大学，我感觉压力非常大，课程比高中更加繁忙，作业完成难度较大，经常上自习到很晚，有时候都没有时间吃饭，考试前感觉自己学的不够踏实，更要牺牲休息时间以及吃饭时间去复习，去看书，做题，感觉就像后高三时代，哎，压力很大啊！”谭同学（修了第二专业、社团活动多汽车学院大二学生）“因为现在就业压力大，为了毕业顺利找到工作，我选择了修二专。我第一专业在汽车本身课程就多还很困难，再加上二专的课，我就倍感吃力，压力很大”三、 现象分析 听了上述同学的感受，我们可以初步总结出，大学生的学习压力来源于以下几点：1. 考证压力全国计算机二级，英语四级各种证书等级的考试让大学生深感学习压力之大2. 课程繁难大多数同学觉得大学的课程太深奥，听起来很吃力，再次感触学习压力加大3. 考试大学的考试不像高中的，重修费之高每当考试在即，同学的学习压力更大。4. 面对毕业后的就业 进入二十一世纪以后，我国的社会政治、经济文化等都处于高速发展的状态。随着高等教育的改革高校的扩招、高等学校类型的多样化，大学生群体规模不断扩大；以及社会普遍存在的就业压力等等，学业的成就越来越被重视致使大学生感到学习压力大。 现在大学生的的学习压力多半是来自于社会的就业压力，对于一些家境较好的同学他们也有这样的说法“从高中进入大学，感觉日子过的非常轻松，不用终日面对书本、卷子，日子单调无聊的犹如一潭死水，心情也很压抑，进入大学，甚至有时候都可以不去上课， 考试也只要求及格就可以了，考试之前看看书，背背题，考试就可以过到了，所以表示没有什么学习压力呀。”他们为什么会有这样的说法？因为他们不用担心毕了业之后找不到工作，家里会给他们很好的安排。当然这样的同学还是占少数的。 四、 解决对策1. 调整心态学习本身是件快乐的事，要调整好心态，在知识的海洋中收获喜悦与成功。2. 提高学习兴趣大部分同学表示对所学知识没兴趣，兴趣是最好的老师，提高学习兴趣也有助于缓解压力。3. 理性面对考试考试是对学习情况的检测，不要产生畏惧与反感，不要为了考试而学习，专注于考试就会增大自身压力，所以理性面对考试。4. 释放压力人无压力轻飘飘，但是压力过大也会有不良的影响，所以还需要学会释放压力。比如，听一些轻音乐，看几本休闲杂志，打球、跑步等进行适当的体育锻炼，既可以强身健体，也可以使压力得到很好的释放，从而更好的投入学习。五、 心得体会通过本次调研，我深刻体会到了压力是一把双刃剑，适当的压力可以促使我们努力，在学习、生活等各方面都可以积极对待，有拼搏的动力，但是如果压力过大也可能会让人走上一条很极端的道路，心理负担过重，从而做出一些不理智的事情。因此我们要正确对待压力，调整好自己的心态，学会释放压力，轻轻松松学习。最后，在这次调研