山东省滕州市大坞镇大坞中学初中体育《支撑跳跃山羊分腿腾越》教案.doc

山东省滕州市大坞镇大坞中学初中体育支撑跳跃-山羊分腿腾越教案教材分析:支撑跳跃，源于欧洲骑士训练的跳马，是同学们很喜欢的一项体育活动，它是助跑、踏跳后，用手臂支撑器械，縢越一定高度的练习。中小学的支撑跳跃，一般用山羊、跳箱、跳马作为跳跃器材。学校的支撑跳跃教学，与竞技体操中的支撑跳跃有很多区别，他没有规则限制，动作比较简单，以重点掌握助跑、踏跳、腾空、落地四个主要环节为主。通过学习，在掌握动作技能 的同时，发展学生的腿部爆发力和跳跃障碍的能力，增强肩膀、腰腹、下肢肌肉及关节韧带的力量有十分重要的作用。培养学生不断地克服胆怯心理和畏难情绪，发展身体的空间感知、定向和平衡能力。逐步树立自信心、勇敢、果断的意志品质。 课的设计：支撑跳跃深受学生的喜爱，是一项实用性很强的身体锻炼的手段。本课设计遵循中学生生理、心理特点,坚持健康第一的指导思想，循序渐进的原则，从儿时游戏入手引入本课主体，音乐背景伴奏，欢快课堂气氛，激发学生兴趣。器械有低到高；动作有易到难；由帮助下练习过渡到独立完成练习，克服了胆怯心理和畏难情绪。采用分解练习及辅助练习法，加强保护帮助，确保活动安全。教学中注意启发学生互相观察、交流体验、互相学习，共同提高。充分运用现代化手段，分析动作要点，反馈学生掌握动作情况，分析原因，以帮助学生更好地掌握动作技能. 课 时 计 划 课的内容一、支撑跳跃-山羊分腿腾越二、游戏：冒险春游课 型新授课年级九年级 人数40人教学目标1、认知目标：使学生了解支撑跳跃，掌握山羊分腿腾越以及其他实用价值，并吸引学生积极参与学习与锻炼。2、技能目标：通过教学，使学生掌握支撑跳跃的基本技术环节。发展身体的弹跳力、爆发力，以及空间感、平衡与定向能力。3、情感目标:通过游戏和各种形式的练习，逐步树立自信心、勇敢果断的意志品质，同时增进学生之间的团结协作精神，提高学生的社会适应性。重点助跑踏跳与支撑提臀动作的衔接难点动作协调，踏跳推手动作快速、重心前移，落地半蹲稳。教学环节时间间教学内容教师指导学生活动组织与要求开始部分31、教师提前到场，准备好场地器材。2体委整队报数、清点人数、向教师报告出勤情况。2.师生问好，教师宣布本课内容及要求。3.检查学生服装，安排见习。4.游戏：“听口令做动作”1、了解学生的出勤情况2、教师向学生问好；宣布本课的内容与要求。3、给见习学生布置力所能及的活动内容4、教师讲解游戏规则及要求。严肃纪律，听从体委的调动；向教师报告出勤情况学生向教师问好；了解本节课的具体内容安排学生听从指挥见习生认真听讲，了解练习内容游戏时学生注意力高度集中，为上课做好准备。组织：四列横队站立要求：集合“快、静、齐”注意力集中，精神饱满；认真听讲；明确目标；做好安全检查。准备部分7一、游戏：“大鱼网”背景音乐海与海浪伴奏下游戏二、专门性准备活（1）、伸展运动（2）、振臂运动（3）、正弓步压腿一、教师讲解游戏规则及要求，并参与游戏。二、教师发口令领做专门性准备活动一、学生按游戏规则要求活动起来。注意安全。一、组织：在画定的场地上 要求：按游戏规则要求活动开。教学环节时间教学内容教师指导学生活动组织与要求准备部分（4）、侧弓步压腿（5）、腹背运动（6）、手脚腕绕环（7）、跳跃运动三、支撑跳跃辅助性练习：1、俯撑成分腿立撑、挺身跳2、俯卧撑-臂撑起练习。教师要求：声音洪亮，动作正确到位。三、教师讲解动作要领并示范目的：为完成支撑跳跃动作做好铺垫。二、学生跟随教师口令，认真做动作。三、学生认真看教师示范，练习时动作正确到位。二、组织：要求：动作正确到位，准备活动充分。基本部分6 一、游戏：跳“山羊”接力将学生分成相等的人数为四队，站在起点线后面，游戏开始时，两名学生相互跳过对方的背（车轮式）到达终点后立刻叫“接”，后面接上的两位同学也用同样的方法到终点，如此依次进行。目的：通过游戏掌握支撑跳跃的基本动作要领，克服了胆怯心理和畏难情绪，注重自主性、合作性学习，为下一步学好跳山羊-分腿跳跃做好准备。音乐背景：飞的更高、奔跑一、1、教师引导学生小时候我们都玩过的游戏-人体跳山羊，找学生示范。2、提出问题：怎样才能跳的快、稳、轻。3、分组拉开距离跳山羊练习。4、教师语言鼓励加油。 5、教师找学生回答提出的问题。6、共同总结，讲评。一、1、学生自己分组，积极进入游戏。2、练习后小结跳山羊的感受。3、学生积极发言，师生共同总结出：积极踏跳、前伸撑人背部、顶肩推手、提臂分腿、屈髋挺身、缓冲落地。4、小组间跳山羊比赛，看看那组动作最优美。5、小组互相评价。一、组织 学生自由分组以：跳山羊-当山羊-跳山羊循环步骤进行。高度小组自己规定，前后距离不少于2m要求：当山羊同学屈膝、低头。前后距离不少于2m.练习过程中积极思考教师提出的问题，互相观察学习别人的优点 。 注意安全，有序，积极。 要求：认真学习，体会动作要领。教学环节时间教学内容教师指导学生活动组织与要求基本部分1410二、跳山羊-分腿腾跃练习动作要领：有节奏的加速助跑、起跳，两臂前伸支撑器械，含胸、提腰 背、屈髋、两腿向左右分开，然后两手迅速推离器械，使身体向前上方腾起，走过越过器械，落地成半蹲，两臂斜上举。教学重点：手撑远端，用力顶肩快速推手教学难点：推手后展髋挺身，缓冲落地。音乐背景我相信、奔跑三、游戏：冒险春游游戏方法：在规定的场地内、现有的器材，各小组根据自身情况设置小河、跳山羊、小树林，进行游戏,按先后顺序完成任务排出名次。、目的：巩固跳山羊分腿腾越。 音乐背景：欢快有活力的音乐。二、1、教师拿挂图讲解分腿腾越动作要领。如图：上板踏跳-前伸撑-顶肩推手-展髋挺身-平稳落地2、教师示范展示-分腿腾越跳山羊3、教师讲解保护与帮助的方法。4、教师巡视语言鼓 励，适当指导动作。5、找学生示范展示讲评动作，指出学生优缺点,评价易犯错误与纠正方法.三、1、教师语言引导把同学们带到大自然中去冒险去春游，讲解游戏规则与要求。 2、教师引导学生分组出发去冒险春游。3、教师语言鼓励，掌声加油，并安排学生当裁判。 二、1、学生认真听教师讲解、看分解动作进行学习。2、学生认真看教师示范动作，注意动作要领。3、学生模仿保护与帮助的方法4、分组教学-学生男女自由分四组检查器材，高度自己定。学生之间互相交流学习，共同进步。5、每小组出代表展示动作。学生相互讨论，举手点评指出优缺点。6、再次练习。巩固熟练动作，改正不足之处。三、1、学生认真听教师讲解，进入大自然中，投入角色。注意游戏规则与要求。2、学生快速自己分组，设置场地.3、开始游戏，互相加油，掌声鼓励。4、评出优胜组，掌声鼓励。二、组织：分四个小组。保护者站在山羊后左侧方，练习者跳过后，保护者迅速扶住练习者的手臂。 要求：认真练习，互相纠正错误动作，认真学习别人长处。注意保护与帮助，安全第一。三、组织:分四组，场地在规定的场地自己调整布置。x x x x x x x x x x x x x x x x 要求：1、过山羊必须是分腿腾越，跳过小河必须双腿起跳，绕过树林迅速跑回和队友击掌接力。2、注意安全不犯规。教学环节教学环节时间教学内容教师指导学生活动组织与要求结束部分51.瑜伽拉伸放松音乐背景：经典瑜伽音乐2.课堂小结3.宣布下课，师生再见4.安排值日生送器材在音乐的伴奏下，指导学生放松练习对同学的课堂表现予以充分肯定和表扬，鼓励学生坚持经常性的练习。师生再见学生在练习中充分放松身心认真听讲，自我小结。在以后的练习中为自己定下更高的目标，为完成目标而努力练习。师生再见回收器材组织：四列横队成体操队形站立要求：全身放松；调节身心 认真听讲评。场地布置田径场地一块器材设施山羊4个；海绵垫八块；踏板4个；标枪4个；教学挂图一副；音乐播放设备1套预 计练习密度45 %左右预 计平均心率130次/分 - 140次/分反思本节课设计合理，条理清晰，在教学过程中以学生的发展为中心，关注学生的个体差异和不同需求。采用游戏循序渐进过度到课的