山东省聊城市外国语学校七年级政治下册 13.1 你了解自己的情绪吗学案2（无答案） 鲁教版.doc

你了解自己的情绪吗 班级 姓名 学号 【学习目标】1、情感、态度、价值观：能识记最常见的情绪种类，了解不同情绪的外在表现。 2、能力：能结合具体情境说出情绪产生和变化的原因。 3、知识：能结合实例简要分析不同情绪可能带来的不同后果，保持积极情绪。【基本知识点】1、丰富多样的情绪天空（）人的情绪是多种多样的，也是复杂多变的。最常见的情绪有四大类：喜，怒，哀，惧。这四类情绪又可以派生出多种复杂的情绪，如：惊喜、悲愤、喜忧参半、悲喜交集等。人的情绪可以通过眉、眼、嘴等面部表情表现出来。不同的情绪有不同的表现形式，即使是同一种情绪，它的具体表现也不是千篇一律的。2、情绪产生和变化的原因有哪些？（）人的需要是否得到满足，是情绪产生变化的一个重要原因。当人的需要得到一定满足时，就会产生积极情绪，如喜悦，兴奋等；而当人的需要得不到满足时或事与愿违时，就会产生消极情绪，如忧愁，愤怒等。不同的情境下会产生不同的情绪。我们所处的情境是不断变化的，所以情绪也会随之发生一定的变化。3、情绪不同、结果不同。（情绪的作用）情绪会对人们的生活和行为产生特定的影响。积极的情绪能够使人思维敏捷，体力充沛，精力旺盛，使自己的水平正常发挥甚至超常发挥；消极情绪使人精神萎靡，思维迟缓，使人失常发挥。不同的情绪会对人的身心健康产生不同的影响。积极情绪能增强人的机体免疫力，有益于身心健康，消极情绪会对身心健康产生不良影响。【自我检测】一、单项选择题（把正确答案写在括号内）1、观看中国女排扣人心弦的比赛，我们非常兴奋、紧张，女排过去失败受挫时，我们也曾失望、沮丧。“神州五号”发射成功的壮观场面，让我们每个中国人欣喜若狂、激动不已；想到无数人为祖国的航天事业奉献了青春乃至生命，我们又被感动的热泪盈眶生活中人们有着太多类似感受。对这些感受我们可以这样认识（ ）a、这些感受与人们的内心需要有关 b、它们就是人们的情绪表现c、人们在同一情境下的情绪表现都是一样的d、人们的这种感受与自己的内心需要的满足程度并无关系2、饥饿者得到食物会感到高兴；酷热难耐时能喝上一杯冰水会让人感到畅快无比；烦恼是伙伴的关心让人欣慰；小朋友因为得不到喜欢的玩具会哭闹不止这些现象说明（ ） a、情绪的产生和变化不是无缘无故的 b、情绪产生于人们的需要是否得到满足c、情绪的产生完全是由于客观事物的刺激 d、情绪反映人的内心世界3、三国演义中有一个“诸葛亮三气周瑜”的故事，因为不能控制自己的情绪，周瑜最后竟被活活气死了。这个故事告诉我们（ ）a、情绪会伤人，要尽量避免产生任何情绪 b、应及时调节和控制情绪c、人们在情绪面前是无能为力的 d、消极情绪有害健康4、小张在日记里写道：“放学时铃声是悦耳的；考试时铃声是紧张的；思考时铃声是刺耳的。”这说明a、铃声通常会导致积极情绪 b、铃声一般会引起消极情绪c、不同的环境产生不同的情绪 d、任何事物都会产生不同情绪5、艺术大师刘海粟先生九十岁时，仍精神焕发，挥毫自如。人们从他书写的一副对联中找到了健康的答案：“宠辱不惊，看庭前花开花落；去留无意，望天上云卷云舒。”这幅对联说明了（ ）情绪影响着人们的行为和生活 积极的情绪有利于身体健康精神愉快、心情舒畅是健康长寿的重要因素 情绪与一个人的身心健康无关a、 b、 c、 d、二、材料分析题6、小洁有几次上课回答问题时都答错了，有个同学悄悄说她是个笨学生，被小洁听到了，她非常伤心，担心别的同学也这样看自己，于是变得敏感起来，心情忧郁，吃不好饭，睡不好觉，还经常头痛，胸闷。小方的功课一直很好，可她有些疑虑情绪，经常担心考试过不了关，在考场上显得很紧张，成