心理学人-每日进步-2010.3.docx

二零壹零年三月三月卷激情飞扬(本文只有3月可以学习到。)人并非注定要成为他情绪的奴隶或喜怒无常的心情的牺牲品。当人履行他作为人的职责，或执行他的人生计划时，人并非要受制于他自己的情绪。人类生来就要主宰、就要统治，生来就要成为他自己和他的环境的主人。对于一个思维受到良好训练的入来说，完全能迅速地驱散他心头最浓密的“忧郁”阴云。但是，困扰我们多数人的却是，当出现一束可以驱散我们心头阴云的心灵之光时，我们却紧闭着心灵的大门。试图通过全力围剿的方式驱除心头的阴云，而非打开心灵的大门，让快乐、希望、灿烂的阳光照射进来，这真是大错特错。一门最精湛的艺术就是学会怎样清除思想的敌人，即破坏我们舒适、幸福和阻碍我们成功的敌人。学会专注于真、善、美的事物，而非假、恶、丑的事物；学会专注于健康，而非疾病等等，就容易使人形成健康的思想习惯。当然要做到这些，并不总是一件容易的事，但对每个人来说，都是可能做到的事。它只需一点思维的技巧。这种思维的技巧能使人形成正确思考的习惯。如果你断然拒绝这些剥夺你幸福的忧伤和沮丧，如果你因为明了忧伤和沮丧会乘虚而入而紧守自己的门户，将它们拒之门外，那么，忧伤、沮丧将会离你远远的。要驱除生命中的黑暗，最好的办法就是使生命充满激情；要避免混乱，就得追求和谐；要使头脑戒绝错误，就得使头脑充满真知；要远离邪恶，就得多多思索美好可爱的事物；要摆脱一切讨厌和不健康的东西，就必须深思一切怡人和有益健康的事情。因为截然相反的思想不可能同时占据一个头脑。为什么不养成一个兼容你思想之友而非思想之敌的好习惯呢？为什么不养成一个兼容真、善、美而非它的反面事物的好习惯呢？这些反面事物在你头脑里留下的只是它们粗俗、丑陋的印象。我们应当尽早养成抹掉头脑里一切令人讨厌的、不健康的或与死有关的思想。每天清晨起来，我们都应该是一个全新的人。我们应当从我们的思想长廊里抹去一切混乱的印象，代之以和谐、使人振奋、清心怡神的东西。设想一下一个像西奥多罗斯福那样能够影响世界文明进程的人吧！设想在他决定能否做一件事情之前，总是一大早起来调整自己的心态，直到觉得心态积极、精力充沛为止。设想一下这样一个人吧!每当你觉得担忧、发愁或焦急时，每当你不自然地紧张或与自已过不去时，你就暂停一会儿，并告诉自己说：“你可知道，这并非一个完整的人的生活啊!这只不过是一个从未享受过正常生活乐趣、从未享受过有意义生活乐趣的无知者的生存方式啊!”有望成功的人不会对自己说：“在执行我的计划之前，我会等一等，看看我一大早的身体状况如何。如果我不沮丧、忧郁，如果我不是消化不良，如果我的肝脏没有毛病，如果我的身体还过得去，不对自己说不，那么，我会去办公室，按计划行事。”人不应该成为他心态的牺牲品，更不应该成为情绪、食物或天气的奴隶。下次如果你感到沮丧、气馁或绝望时，你不要计较它，如果可能的话，痛快淋漓地洗完澡，换上舒适得体的衣裳之后，你不妨和自己好好谈谈。拿出和你的孩子、和你患难之交谈话时的那份认真的态度，来和自己交谈。你必须驱散萦绕在你头脑里的忧郁阴云，你必须摒弃一切令你沮丧的想法和苗头，还有一切困扰你的无稽之谈。不要使自己纠缠于每一件令人不快的事，不要继续纠缠于所犯的错误和令人不快的往昔。你应该全副武装起来反对破坏你平和心态、破坏你安宁幸福的敌人，你应当调动你所能调动的一切力量，把这些敌人驱逐出去。你必须坚信，不管发生什么，你将是幸福的，你将过得很好。你不妨对自己说：“和谐才是永恒的真理。混乱并非真实，只不过是一种缺乏和谐的存在。”经过几次这种实验之后，你便能轻而易举地清除你头脑里的所有阴云，从而使你的心灵永远是一片晴空，从而使你的思想王国里不再有破坏幸福安宁的敌人。你运用过多少种方法去掌控你的情绪？它们是否很有效果？如果重新开始，你是否愿意尝试用新的方法去掌控你的情绪呢？只要你愿意，明天的你，就一定是一个激情飞扬的你！2010年3月1日最短时间采取最大量的行动(本文只有在30月01日可以学习到。)成功取决于爆发力和行动的密集程度，这关乎个人的习惯和做事风格。在最短的时间内采取最大量的行动，以速度取胜是现代社会成功的重要标志。没有完美的计划，只有完美的行动，能力是一种能把不甚完美的计划执行到最好程度的技能，而所有技能的养成取决于反复大量的重复练习，所以永远不要等到完美时再行动，而要在行动中创造完美，这是信息时代与过往的传统不同之处，胜出靠速度。在竞争中取得先机，必须要在有效的时间内解决困扰自己（企业）发展的问题，也就是解决问题的速度。员工是企业的个体，企业的发展离不开员工，同时企业的办事效率、企业文化也影响着员工的工作方式和方法。我提倡员工以“马上解决”作为工作座右铭，也提倡企业和企业的领导者倡导“马上解决”的企业文化，提高办事效率。在竞争日趋激烈的今天，速度才是制胜的关键。行动，只有大量的行动，快速的行动，才能超越竞争，引航竞争。2010年3月2日建立使命感(本文只有在30月02日可以学习到。)成功的人都不是为自己而活的。人的每一个行为背后，都有其更高的善意存在。使命感是动力的内在源泉，没有明确使命感的人走不了太远。做你真正想做的事儿，你才能享有一个快乐的过程。纵然艰苦，也许辛酸，使命感使你坦然承受。世界上最美丽、最具价值、最成功的人，头上都戴着使命的王冠。一个人会成功，第一个，一定是他的目标明确，第二个，一定是他的使命跟理念非常的清楚。每个人在做决策遇到瓶颈的时候，只要回头思考一下他的使命是什么，就可以很快地解决他目前的困扰，然而一般人都没有自己的使命，都没有仔细研究过使命对人的影响。使命是需要你自己去寻