足球主选项课程教学大纲.doc

足球主选项课程教学大纲Football Major (2004年2月)课程性质：基础（通修）课适用对象：本科各专业一、二年级学生总 学 时：72总 学 分：2足球主选项课程教学大纲一、课程学习目标(一)掌握足球运动的基本知识和技能，能运用所学习的知识、技能锻炼身体，参加或组织小型比赛。(二)结合足球主选项学习，掌握和发展增强灵敏、速度、耐力与力量体能的知识与方法。有效地发展灵敏、速度、耐力与力量。(三)能通过足球活动调节自身情绪、改善心理状态、养成积极乐观的生活态度。(四)通过课程学习，树立和形成良好的体育道德与合作精神，具备一定的社会适应能力。二、课 程 内 容(一)理论1、基础理论(1)体育运动与身体健康(2)锻炼计划与运动处方(3)体育运动与社会适应(4)奥林匹克运动与北京奥运会2、 专项理论(1)足球运动概述(2)足球运动基本技术、战术分析(3)足球运动竞赛规则与裁判法(二)实践1、体能(1)灵敏：变向、变速、急停、转身、启动(2)速度：30米、50米、100米跑(3)力量：上肢力量、腰腹力量、下肢力量(4)耐力：有氧耐力、无氧耐力2、 技能(1)基本技术熟悉球性练习：推拨球、扣拉球、颠球。踢球：内侧传球、脚背内侧踢球、脚被正面踢球。运球：脚背内侧运球、脚被正面运球、脚背外侧运球。接停球：脚内侧停球（地滚、反弹）、脚掌接球（地滚、反弹）、脚被正面接球、胸部停球。头顶球：前额正面头顶球、前额侧面头顶球。抢截球：正面、侧面抢截球。掷界外球：原地、助跑掷界外球。守门员技术：准备姿势、移动、接地滚球、接高球。(2)技术运用接球传球练习运球-射门练习接球运球传球练习运球传球射门1对1、2对2对抗(3)基本战术个人战术：跑位、选位、盯人、传球。局部战术：2过1、传切、保护、补位。定位球战术：任意球战术、角球战术。整体战术：边路进攻、综合防守。(4)小型比赛：小场地3对3、4对4、7对7比赛。（三）实践、探究与合作1、方法：组织课内、外小群体的足球比赛。2、内容：编写足球比赛的规程、担任临场裁判、参加足球比赛。三、教学内容时数分配（见表1）表1 教学内容时数分配领域目标教 学 内 容第一学期第二学期教学安排运动技能足球运动基本技术；足球运动技术运用；足球运动基本战术。2626合理制定教学进度，按教学进度安排。身体健康反应速度与灵敏的练习有氧耐力的练习发展力量的练习速度能力的练习了解足球活动中应注意事项结合足球专项进行安排心理健康足球活动中乐趣与成功的体验；足球活动中运动能力的展示；自尊和自信；足球活动中成功与失败的原因分析。结合学练、娱乐性练习和整理活动进行安排足球活动中的探究能力学习。足球活动与体育道德和拼搏精神。课的实践教学和教学比赛中安排社会适应足球活动中的人际交往；足球活动与其他活动中团结合作与公平竞争；足球活动和其他活动中的问题处理和困难应对。课的实践教学、教学比赛和俱乐部活动中安排运动参与体育锻炼习惯；足球健身方法应用；个人锻炼计划的制定和实施。随专项课的教学进行观察；随俱乐部活动进行观察；了解学生的体育实践。各领域基础知识体育运动与情绪；锻炼计划与运动处方；体育与社会适应；奥林匹克运动发展趋势与北京奥运会；44足球运动概述、足球竞赛规则、裁判方法、竞赛组织工作；实践课中安排机动与评价66合 计3636四、课程学习评价（一）课程学习评价内容及权重（见表2）表2 课程学习评价内容及权重 内权 容重%学期理论体能技能运动参与及表现合计50m跑或立定跳远1000m跑(男)800m跑(女)脚内侧传接 球往返运球（1）踢准（2）技能运用课外活动出勤学生自评学生互评教师评第一学期2010203010334100第二学期2020103010334100(二）课程学习评价方法与标准1、理论：开卷考试。2、体能评分标准：按学生体质健康标准（试行方案）测试方法与标准评价。（见表3）表3 体能测试评价标准分 值性 项别 目成绩分值成绩分值成绩分值成绩分值成绩分值成绩分值成绩分值男子1000m跑50m跑立定跳远3:39以下6.8以下255以上203:40-3:466.9-7.0254-250173:47-4:007.1-7.3249-239164:01-4:187.4-7.7238-227154:19-4:297.8-8.0226-220134:30-5:048.1-8.4219-195125:05以上8.5以上194以下6女子立定跳远50m跑800m跑196以上8.3以下3:37以下20195-1878.4-8.73:38-3:4517186-1788.8-9.13:46-4:0016177-1669.2-9.64:01-4:1915165-1619.7-9.84:20-4:3013160-1399.9-11.04:31-5:0312138以下11.1以上5:04以上63、技术测评与技能运用：(1)脚内侧传接球：2人一组在10米范围内进行内侧传接球练习。根据 动作正确性、合理性和传接球的效果评定。(2)技能运用： 第一学期4对4教学比赛，第二学期7对7教学比赛。（评价标准见表4、表5）表4 4对4教学比赛评价标准项目标准等级技术（10分）战术运用（10分）竞争、合作意识（5分）进步幅度（5分）优秀9在比赛中传接球技术、运控球技术动作正确，运用合理、效果较好在比赛中能很好地合理的选择进攻与防守的位置，跑动积极和同伴有较好的战术配合在比赛中表现出顽强的意志品质、竞争意识，和同伴合作意识与精神较强进步非常显著，超出老师所希望的水平良好8在比赛中传接球技术、运控球技术动作基本正确，运用合理，效果一般在比赛中基本能合理的选择进攻与防守的位置，跑动积极和同伴有较好的战术配合在比赛中有较强的拼搏精神，基本上能注意与同伴的团结与协作进步很大，表现出老师所希望的水平中等7在比赛中传接球技术、运控球技术动作基本正确，运用的合理性不太好，效果一般在比赛中跑动积极和同伴的战术配合一般在比赛中有较强的拼搏精神，与同伴的团结与协作的意识一般基本达到老师所希望的水平及格6在比赛中传接球技术、运控球技术动作不规范，运用不合理效果较差在比赛中跑动少难以和同伴的形成战术配合在比赛中表现的拼搏精神和意志品质一般，与同伴的团结与协作表现也一般未能达到老师所希望的水平不及格5在比赛中传接球技术、运控球技术动作不能运用在比赛中跑动不积极不能和同伴的形成战术配合在比赛中缺乏拼搏精神和竞争意识，不能与同伴团结与协作没有进步，明显低于老师的期望水平表5 7对7教学比赛评价标准项目标准等级战术意识（10分）技术、战术运用（10分）竞争、合作意识（5分）进步幅度（5分）优秀9对本位置的职责、打法要求有很好的理解，有较好的战术意识在比赛中技术动作运用正确合理，和同伴有较好的战术配合在比赛中表现出顽强的意志品质、竞争意识，和同伴的合作意识与精神较强进步非常显著，超出老师所希望的水平良好8对本位置的职责、打法要求基本理解，战术意识一般在比赛中技术动作运用基本正确合理，和同伴的战术配合一般在比赛中有较强的拼搏精神，基本上能注意与同伴的团结与协作进步很大，表现出老师所希望的水平中等7对本位置的职责、打法要求了解、领会不全面，战术意识一般在比赛中技术动作运用的正确性合理性一般，和同伴的战术配合较少在比赛中表现的拼搏精神和意志品质一般，与同伴的团结与协作表现也一般基本达到老师所希望的水平及格6对本位置的职责、打法要求了解、领会不全面，战术意识较差在比赛中技术动作运用的正确性合理性较差，和同伴的战术配合很少在比赛中表现的拼搏精神和意志品质一般，与同伴的团结与协作不好未能达到老师所希望的水平不及格5对本位置的职责、打法要求了解、领会较差，战术意识差在比赛中技术动作运用的正确性合理性很差，不能和同伴进行战术配合在比赛中缺乏拼搏精神和竞争意识，不能与同伴团结与协作没有进步，明显低于老师的期望水平4、综合练习达标：（1）20米X 4直线往返运球：触球开表、人球过起始点停表。在折返时球过折返线。评分标准：10