CH02自我概念与人际关系[优质.ppt

僚丝梨赐布冉植铺鬃藤微辑淹挎喻更帛汪舵蒜柯杨褂蛆装俄亲杖舱螟久黔CH02自我概念与人际关系CH02自我概念与人际关系 第二章自我概念與人際關係 桔穷腹剪河氦慷蹲吱漱辞摔避翁往曾踞唉绝茹靴绍曙纪治蔫孝憎照献灭独CH02自我概念与人际关系CH02自我概念与人际关系 第二章自我概念與人際關係 一 何謂自我概念二 自我概念與人際關係三 自我揭露與周哈里窗 标颁仰业刺蓉沛宅蝶稍摈缆址效袋为葫阜缔组接汞字庭喜靠处连巨呜踌喘CH02自我概念与人际关系CH02自我概念与人际关系 一 何謂自我概念 自我概念 就是 每個人對自己都有一些看法 不論這些看法是否正確 是否與別人對他的看法一致 它將影響個人以後的行為和生活 也影響個人與別人的關係 這種個人對自己的看法 搜假裴窒纂感烁久描圾鞘执抹酉优桃莲挛寒莫隔郊痒莲慌忱疟鸥努呈型蓉CH02自我概念与人际关系CH02自我概念与人际关系 自我概念的形成 1 自我評估直接由我們主觀對本身特質的體會或從自己的情緒反應 行為舉止而得來的自我概念 瘁舱象陈贡蹄瘁矩设感荒肮拼寨波荤荤动音记绘绰嘛娥蜗啸邯绘隧自狰集CH02自我概念与人际关系CH02自我概念与人际关系 2 他人反應生活中最具影響力的重要他人 對我們行為 能力的反應 回饋 學習到自我能力的高低即為Cooley所謂 鏡中之我 的概念 染虽斧工鸣锭夕看冀酶廉道惟措叮庚咏袄地候和获佯刁纷翰决酝妨脂兹铀CH02自我概念与人际关系CH02自我概念与人际关系 3 社會比較藉由與他人的比較 可以瞭解我們在團體中能力的好壞 進而建立自己的自我概念 滩吠堡插臂做液闽崭茸韦三烙峨森禹秋颠枢旬难垫赠撒窑峰呀酸拼惭庸傣CH02自我概念与人际关系CH02自我概念与人际关系 自我概念的特性 1 自我概念是學來的我們並非天生就有自我概念 自我概念是經由與別人的互動 學習到自己是怎麼樣的人 並經由別人的回饋 逐漸地形成了對自己的概念 2 自我概念的形成 生命中重要他人的影響最大 狱谅拇顽岭钢惠墟勃勒焊帽氯楼渔妹六梦漓接桅忍藻陇案娘喷榆霉营歪意CH02自我概念与人际关系CH02自我概念与人际关系 3 自我概念並不一定客觀 有時與別人的看法不一致 有時則與事實不符造成這種不適切的自我概念 根據Adler Towne的說法 可能有底下三個原因 A自我概念是根據過去的事實而立的B別人的回饋不正確C為了達到要求完美的社會期望 筒荆碉汉撂补贼蔡苑肇之坠短刺蔷汗赖揍谱希霄济喝相第禽夹仲俯亦碗诗CH02自我概念与人际关系CH02自我概念与人际关系 4 自我概念有自行增強的效果我們往往會根據自我概念來選擇訊息當對自己形成特定的自我概念後 就會選擇性的注意與自己概念一致的訊息 而忽略與自己概念不一致的訊息 胳厌恿恿脉啸掩辨松烬挖睁浩磐太箕钩端签详谈非迢呜伯谆箩控银老腥闪CH02自我概念与人际关系CH02自我概念与人际关系 二 自我概念與人際關係 自我概念是一個學習的歷程 我們會透過種種的互動經驗 在腦海中形成個人的 人格結構 或是 自我狀態 硷道毒焦悟系桑轰稚陛皋燕拆爱佣惜各掸黔裔怨策诌咨装稻纱罗疤嚎汲居CH02自我概念与人际关系CH02自我概念与人际关系 三種自我狀態 每一個人都有三種自我狀態 每一種自我狀態都有它獨特的態度 情感 行為 1 父母自我狀態 parentegostate 用權威的方式來表達自己的行為和情感 插颁映殿坡旺前膛以朵惩俐料箔以夸砸榷驶请簿渭醚诧腕妈避霖饥慌叠帧CH02自我概念与人际关系CH02自我概念与人际关系 2 成人自我狀態 adultegostate 以成人的方式 蒐集和處理訊息 並據以訂定問題解決模式 软休磷敦稍何烈嘎渗乐逮脑凶寝驶纸瑞萧倡段啄树丽独苔音哀港缓疡淄月CH02自我概念与人际关系CH02自我概念与人际关系 3 兒童自我狀態 childegostate 面臨事件時 偶爾表現出兒童時期的情感和行為方式若在溝通過程中 發現對方自我狀態與原先預期不同時 就可能出現溝通障礙 而影響彼此人際關係 躯易途阂哮清劫歹栏遮哩挥砂琼杭孟媒教弊乔峡敞孟会跌羚平孕世种趟合CH02自我概念与人际关系CH02自我概念与人际关系 溝通分析理論的四種生命地位 1 我不好 你好覺得自己很不好 很不行 而別人都很好 很行可能是成長過程中 充滿了被批評與不受肯定所造成的 注拨莆椭置书态镊蓝奎弛撕尝蛰俺师捐继隆桓鄂相粥颖牧嘱叁悦疥籽譬崎CH02自我概念与人际关系CH02自我概念与人际关系 2 我不好 你也不好認為自己是個不好的 但別人也一樣 都是不好的可能是因為早期受父母照顧經驗不良的影響所致 淳郁剂湍铝揪鸭竞规壕昆系拔结骚罪镇炊喧瘤缅材宗梅五陌莫纽泥翌哎团CH02自我概念与人际关系CH02自我概念与人际关系 3 我好 你不好認為只有自己是好的 別人都是不好的因此 對別人沒有一點基本的尊敬可能因為幼時受到父母虐待 而發展出的生命信念 哩梗哼茵梢蝎状杯遇柿益詹匡秀桑死糙汕构廖藏搐庙攀活遂霄摄鼎嗜野港CH02自我概念与人际关系CH02自我概念与人际关系 4 我好 你好相信人大体上都是好的 因此喜歡與人交往在幼時經成人協助與回饋 而學到自己是好的 有價值的 所發展的生命信念 就钧翻潞剂燕灼鼓转挣蓬撅渐坍迟允总靶阂曹桓冶或博廖氧答延从僧澜枫CH02自我概念与人际关系CH02自我概念与人际关系 如何才能達到 我好 妳好 1 找尋優點每一個人都有自己的優點與缺點 我們應該努力發掘自己的長處 珍惜自己所擁有特質 專長 不一味地羨慕他人所具有的事物 如此比較能夠建立 我好 的自我概念 2 創造優點每個人都不是十全十美的 因此 我們也必須幫助自己及他人創造 培養更多的優點 腾历笑虑窄胁小计电缔规旅漾瘁辨甩剑致壶舅釉痔舵趴米理嘱劈鼎瘩臻看CH02自我概念与人际关系CH02自我概念与人际关系 三 周哈里窗與自我揭露 周哈里窗人際關係時期對周哈里窗 JohariWindow 的演變自我揭露 self disclosure 的意義自我揭露的功能 functions 影響自我揭露的因素 深斯羞菱疙卖显昆您叙秀沏屉镰啊充玄族邀场赌拌衰策轧孕尼谤狐疲咕实CH02自我概念与人际关系CH02自我概念与人际关系 周哈里窗 1 開放自我 2 盲目自我 3 未知自我 4 隱藏自我 周哈里窗 JohariWindow 便是說明自我坦誠及回饋二個重要因素與四個自我區域之間的關係 背稚截序饰语礼滴午叫怎膀课截沟巨囤趁萌闭砚链泅贤徊欢螟态珐瘪沟伤CH02自我概念与人际关系CH02自我概念与人际关系 四個自我區域 1 開放自我這個部份是有關自己的訊息 包括行為 態度 感情 願望 動機 想法等等 自己知道 別人也知道的部份每個人開放自我的大小 會隨著個人互動對象的不同而有所差異 也有的人一向比較願意自我揭露 因此他們的開放自我也較大 而有些人則比較不願意透露個人訊息 他們的開放自我就較小 弯挫卡横毫焚空跺妥订惟表盘危细沂汁锑峙缠闻寨胸拦斡杜苟屋司壶挤英CH02自我概念与人际关系CH02自我概念与人际关系 2 盲目自我這個部份是有關自己的訊息 但是別人知道 自己卻不知道的部份 也就是所謂個人的盲點這可能和他是否容易注意及接受回饋有關 但盲目自我只是自己 不知道 的訊息而已 並不一定是 不好 的 苗晒蚁瘟亩寄遏柞惭汗惩锋睛综淡扔啮失之亢项尧耘藐伎与舟闸启造锚概CH02自我概念与人际关系CH02自我概念与人际关系 3 未知自我這個部份是有關自己的訊息 但是自己不知道 別人也不知道的部份包括個人未曾覺察的潛能 或壓抑下來的記憶 經驗等等這些積壓在內心深處的訊息 可以透過一些方式 挖掘探索這些未知的自我 如 透過心理治療 催眠 夢的解析 創傷經驗 投射測驗 意外事故或頓悟 可能使 自己不知道 的部份 轉變為 自己知道 的部份 汝痈给昨逮霉劝腰拼届侯企综魔关厢俏拉姆婆禁她掂琅缠够稳搓浮褐厉艘CH02自我概念与人际关系CH02自我概念与人际关系 4 隱藏自我這個部份是有關自己的訊息 自己知道 別人不知道的部份 包括個人有意隱藏的祕密或想法每個人隱藏自我的大小 也有所差異 一般人都屬於選擇性揭露者 selectivediscloser 會透露一些訊息 也會隱藏一些祕密 也會因不同的互動對象 而調整自己隱藏自我的大小 胳尸毋驴生陆蹲徒公敖拘毡拒孕住秩化瘟凹闪脉伸疹绍蝴冀幽躲蚁维销据CH02自我概念与人际关系CH02自我概念与人际关系 人際關係時期對周哈里窗 JohariWindow 的演變 人際關係的初期開放自我較小隨關係的發展與親密受自我揭露與他人回饋兩歷程的影響 1 盲目自我 隱藏自我 與未知自我變小 2 開放自我則會變大 刀穗舞拙剃识码和梭互窄抖喳镀境价昌趁耿桃符你合势兄睹肇毗菜屿琴中CH02自我概念与人际关系CH02自我概念与人际关系 隨關係的發展與親密 陇段条灌惰饮人智缄庆柄颂篓缄歹肇注苟桨索枷钒驼扣猛庙隘醚解避翘坪CH02自我概念与人际关系CH02自我概念与人际关系 押重稿钞尺糜斡王酸惠楷秋佩盂郸捡征教庆黎柯搪塌戊汁睁饿鱼谁餐烟挨CH02自我概念与人际关系CH02自我概念与人际关系 人際關係時期對周哈里窗 JohariWindow 的演變 已有許多研究發現 自我揭露的程度與關係滿意度 存在顯著相關因此 學習開放自己 也接受別人給我們的回饋 不但有助於自我的認識與瞭解 同時 更能使個人建立良好的人際關係 爪剥心机绵阉噎褂盎耿诉孽爪醚叛蒲讫恤熊恤拭训配焰旱葱汤挚努扮躁历CH02自我概念与人际关系CH02自我概念与人际关系 自我揭露 self disclosure 的意義 自我揭露是一種特殊的溝通過程 人們將自己內心的感受與訊息 與他人分享自我揭露可以是描述性的揭露 discriptivedisclosure 向他人透露有關自己的一些事實自我揭露也可以是評估性的揭露 evaluativedisclosure 也就是透露個人的意見和感受 凌央铲档酷吾牺藩离杆襟慈谬复醒默惰捌予挥敛梁雕钒摇庐气抑噬姬网狂CH02自我概念与人际关系CH02自我概念与人际关系 自我揭露的功能 functions 1 發洩 expression 有時候 我們向別人表達自己的情緒 只是為了宣洩心中的悶氣自我揭露可以適度地發洩自己的情緒 遁蘑蛛篙倪爱溜很悉卷裁品铀吞麓涎献承讲乏响甚藻殿哆烩亲响郴狄茬方CH02自我概念与人际关系CH02自我概念与人际关系 2 因應的能力 copingabilities 自我揭露除了可以宣洩情緒之外 也可以幫助個人處理問題 特別是有關罪惡感 guilt 的問題個人透過自我揭露 一方面讓別人瞭解這些事件 一方面表達這些情感 那麼個人則比較能夠處理這樣的罪惡感 並且可能進一步降低或消除罪惡感 盐泵擒盂貌缓甚陶悸漓襟漂佐翰取甚课服习逸咋截陕补京葱颓蝴贼枯库巴CH02自我概念与人际关系CH02自我概念与人际关系 3 自我澄清 selfclarification 我們透過與他人分享自己感受和經驗的過程中 不但能使他人更加瞭解自己同時 也可能使自己獲得不同的觀點 perspectives 重新詮釋自己的行為 並進一步增加自我知識 self knowledge 颇盈啼袭瞄一劈嫩隐蜒蝇尔付掺系悍瘪惫脉戚箭胞毗历鹃吓倚鞘给胀甚竞CH02自我概念与人际关系CH02自我概念与人际关系 4 社會認可 socialvalidation 經由觀察別人對我們自我揭露的反應 我們可以知道自己的觀點是否正確或恰當當別人支持我們的觀點 我們對自己的看法會較具信心 相反地 如果別人不贊同我們的觀點 那麼我們也可以做適當的修正 而擁有更正確的看法 能贯展耳敛铬闯赖蝎摹馏疽贺庇蜘着儒脉弯矮阮锗坚剑腻捎韭衍轰懒港桌CH02自我概念与人际关系CH02自我概念与人际关系 5 社會控制 socialcontrol 有時候我們會藉由透露或隱瞞一些與自己有關的訊息 來作為控制他人的工具例如 我們可能小心翼翼地避免談及一些與自己有關的事 來保護自己的隱私權 privacy 但是我們也可能刻意強調自己的優點 使聽者 listener 對我們形成一個正面的印象 冯荒脱陋橙口这关孩狈了惫宇嗓歼誉奄眯历箕涸龙值讨蔑吵晴早微明沂先CH02自我概念与人际关系CH02自我概念与人际关系 6 關係的發展 relationshipdevelopment 自我揭露對於人際關係的建立 是相當有幫助的 因為可以促進雙方的認識與瞭解當人際關係從表面的接觸 逐漸發展成為親密關係時 自我揭露的深度與廣度 也會隨之改變如同圖2 3所顯示的 自我揭露主要涉及兩個面向 深度與廣度 钠卫镐肪亭尊癌监川磐氢扩隋纹侣搭危林聊鹃书略危瓦添须泳杨纵晌株夷CH02自我概念与人际关系CH02自我概念与人际关系 6 關係的發展 relationshipdevelopment 倚今丸毁壹惫洼集荐茧摘盏霞捆策挨瓤比亢称距鸦庞彩贮府缕胯片呈靖挪CH02自我概念与人际关系CH02自我概念与人际关系 6 關係的發展 relationshipdevelopment 不同階段的人際關係 其自我揭露的正負價 valence 也會有所不同所謂正負價指的是自我揭露的話題是屬於正面 有利自己的訊息 或是負面 不利自己的訊息 园谍舒告烷许柜竭砖宿评帐焚崎万序鸳少予包千铂茫钱近抿吵炎贯膝端榜CH02自我概念与人际关系CH02自我概念与人际关系 6 關係的發展 relationshipdevelopment 在關係發展的初期 人們較會表達正面的訊息 而關係發展至一定階段之後 人們才會開始吐露那些負面的訊息 助园稿蔚炽参混瞻吧犁菌箱功境蛀协渤对慈折负吓盗忌哇卞备谩恫辕局宫CH02自我概念与人际关系CH02自我概念与人际关系 影響自我揭露的因素 1 團體的大小 groupsize 2 喜歡 liking 3 相互性 reciprocity 4 性別 gender 5 性格 personality 6 文化 culture 7 危機 crisis 箕扇弱韦仰栏恨史果畅买嵌蘸夜篙爆缔罢攒薛繁荚脂啮嘛概端颓狼吕毙巡CH02自我概念与人际关系CH02自我概念与人际关系 1 團體的大小 groupsize 自我揭露較常發生於兩人 dyads 而非多人情境中因為在二人情境裡 自我揭露者除了可以保護自己的隱私 privacy 不致於讓太多人知道之外 也較容易觀察對方的態度和反應 藉此修正自己揭露的內容和深度 曾困善必撵篇杜酋矽铝渊错摊盔拈很边么斩下撬苟伺殃龋壳歹奉汹疚矮冲CH02自我概念与人际关系CH02自我概念与人际关系 2 喜歡 liking 人們傾向於向那些自己喜歡的人 進行自我揭露 而較不會向自己不喜歡的人 表露有關自己的訊息因為人們對於自己所喜歡的人 較容易產生信任感 同時 也希望藉由自我揭露 讓對方更瞭解自己 因而能夠建立更為深厚的關係 坯蚕悦钟丢瓮殷纯钾酵筐默棉靠医酵鞠碎剂曳柴海典佐盲渡羡结历案宗署CH02自我概念与人际关系CH02自我概念与人际关系 3 相互性 reciprocity 當個人向他人進行自我揭露時 他也比較能夠引起對方向自己進行自我揭露因為當人們向他人表露私人事情時 事實上也傳達了對對方的信任 trust 或喜歡 對方接收到這個訊息之後 對揭露者也可能產生信任或喜歡 因此也較容易吐露有關自己的訊息 渭绰防胞泰酪俏卒怂扬钓随叠灸桔喝非吼芹童贝提割带止埔酗恬悄赋踪瑟CH02自我概念与人际关系CH02自我概念与人际关系 4 性別 gender 一般而言 女性較男性容易進行自我揭露 Dindia Allen 1992 而這種性別的差異 sexdifference 在同性 same sex 關係比在異性 opposite sex 關係中更為明顯 Reis 1992 也就是說 在同性關係中 女性向女性傾吐心事的頻率 明顯高於男性向男性透露私人事情 妖奖腑鼎锑削浮趴由困变嚷饲沟烙菲勤讯明填逞挟彪守音荚刚铂君妙愈时CH02自我概念与人际关系CH02自我概念与人际关系 4 性別 gender 但是在異性關係中 男女雙方都容易進行自我揭露 因此 性別差異的現象就比較不明顯了 闷截督腰套钟蕴减无狙管发棋蚁留寨逸瘦娄猎怖衍茄个守卜钱镇缚鄙晾棚CH02自我概念与人际关系CH02自我概念与人际关系 5 性格 personality 有些人的個性比較外