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中药泡脚 中医特色项目之 脾胃病科 1 热水泡脚 如吃补药 中药泡脚 胜吃补药 天天吃只羊 不如中药泡脚再上床 2 中药泡脚就是利用合适的中药配方熬成中药水来泡脚 在热水的热力帮助下 渗透进皮肤 被足部毛细血管吸收 进入人体血液循环系统 从而达到改善体质 调理身体 治疗疾病的效果 中药泡脚概述 3 促进血液循环 一般来说 体温与血液循环有密切的关系 体温低血液循环也较低 体温升高血液循环也随之旺盛 热水足浴可以改善足部血液循环 水的温热作用 可扩张足部血管 增高皮肤温度 从而促进足部和全身血液循环 同时热水足浴也使足部的血液流速和流量增加 从而改善了心脏功能 降低了心脏负荷 有人做过测试 一个健康的人用 的水浸泡双足 分钟 其全身血液的流量增加女性为 倍 男性为 倍 可见 热水足浴可使血液循环顺畅和改善 足浴的保健作用 4 促进新陈代谢 热水足浴促进了足部和全身的血液循环 由于血液循环量的增加 从而调节各内分泌腺体分泌各种激素 如甲状腺分泌的甲状腺激素 肾上腺分泌的肾上腺激素等等 这些激素均能促进新陈代谢 消除疲劳 当人体肉体疲劳时 首先出现足部血液循环不良 代谢终产物 钙盐 乳酸微晶体等物质沉积 当人体某个器官功能不正常或患病时 由于病理反射的影响 使足部的血液循环更为不良 更容易产生沉积物 运动员在经过一天剧烈运动后 每公斤血液中平均含有 毫克的乳酸 用 的水浸泡双足 分钟后 进行采血检查 约下降 毫克 经过一段足浴时间 血液中的乳酸降低 毫克左右 恢复到几乎不感觉疲劳时血中的乳酸水平 可见 热水足浴是消除肉体疲劳的最简单有效的办法 5 改善睡眠 足部有丰富的神经末梢和毛细血管 用热水泡脚对神经和毛细血管有温和良好的刺激作用 这种温热刺激反射到大脑皮层 对大脑皮层起到抑制作用 是兴奋的交感神经顺利地向副交感神经转换 副交感神经兴奋后 此时人处于安静休息状态 从而改善睡眠 消除失眠症 养生美容 养脑护脑 通过热水足浴 可以调节经络和气血 同时 足部血管扩张 血容量增加 从而使头部血流加快 及时足量补充大脑所需氧气和营养物质 6 适应症 头晕 头痛 失眠 耳鸣 颈椎综合征 神经衰弱 慢性咽炎 鼻炎 感冒 咳嗽 支气管 支气管哮喘 下肢血栓性闭塞性脉管炎 趾甲炎 湿疹足癣 足趾变形 下肢静脉曲张 风湿关节痛 足跟痛 腰痛及坐骨神经痛 心血管疾病如高血压 低血压 冠心病 中风后遗症 肥胖症 胃下垂 便秘等胃肠道疾病 糖尿病 脑萎缩 老年痴呆症 还可用于美容 除斑 中药泡脚的治病作用 7 失眠方 a 当归10川芎10红花10酸枣仁20茯苓10藿香10五味子10石菖蒲15夜交藤15远志15b 磁石60克 菊花20克 黄芩15克 夜交藤30克 C 酸枣仁50克 远志20克 合欢皮10克 朱砂5d 夜交藤500克 朱砂5克 远志15克 中药泡脚处方 胃病方 a 胃寒 干姜30克 肉桂30克 良姜50克 香附50克b 胃热 黄连20克 蒲公英50克 生姜20克 生大黄20克 8 糖尿病足方 黄芪20当归10牛膝10赤芍10金银花10玄参10桃仁10红花10川芎10连翘10甘草6降压方 钩藤30桑叶20菊花20夏枯草20桑枝20祛风除湿方 姜10肉桂15牛膝10秦艽15泽兰15桑枝15独活10赤芍10徐长卿10防己10消除疲劳方 党参10黄芪15白术20茯苓20川芎20陈皮20石菖蒲20佩兰20木香15去脚气方 苦参30黄柏20大黄15蛇床子20赤芍15紫草15地肤子20石菖蒲20蒲公英15 中药泡脚处方 9 日常养生足浴配方 当归15克 黄芪20克 红花10克 苏木10克 泽兰10克 生地10克 川椒10克 葛根15克 细辛6克 黄芩15克 酸枣仁15克 用上药加水1000煎至600毫升 去渣后倒入足浴盆 中药泡脚处方 10 糖尿病足方 黄芪20当归10牛膝10赤芍10金银花10玄参10桃仁10红花10川芎10连翘10甘草6降压方 钩藤30桑叶20菊花20夏枯草20桑枝20祛风除湿方 姜10肉桂15牛膝10秦艽15泽兰15桑枝15独活10赤芍10徐长卿10防己10消除疲劳方 党参10黄芪15白术20茯苓20川芎20陈皮20石菖蒲20佩兰20木香15去脚气方 苦参30黄柏20大黄15蛇床子20赤芍15紫草15地肤子20石菖蒲20蒲公英15 中药泡脚处方 11 1 泡脚水的组成 可根据不同疾病选择不同的中药水 将中药都倒入煎药锅中后加入凉水 中药煎煮前 最好先用凉水浸泡药物约30分钟 因为凉水能穿透植物的表面 使药物湿润变软 细胞膨胀 让有效成分能更容易溶解入水中 一般先用猛火 待水沸后改用小火 煎煮约30分钟 把煎好的中药倒入一定温度的水中就可以泡脚了 2 泡脚容器的要求 1 质地应无害 安全 保温性能好 中药泡脚一般使用木质材料的泡脚桶 这样吸收药物的效果更好 2 高度一般泡脚盆的高度最好超过20厘米 没过踝关节 中药泡脚流程 泡脚前 12 方法 将刚煎好的中药水放入足浴盆中 先利用中药蒸汽熏蒸足部约10分钟 加水调好温度后再将双足浸入中药水中进行泡脚 水温 40 50度 凉了不断加热水 以全身舒展放松出汗为度 约30分钟左右 时间 1 每天安排泡脚几次 如一般保健泡脚 每天一次即可 如患有某种疾病每天至少2次 2 每天什么时间泡脚为宜 一般上午十点1次 晚上睡前1次 睡前泡脚对消除疲劳大有好处可使人睡得更甜容易进入 倒床不复闻钟鼓 的境界 3 每次泡脚时间多长为宜 一般为30分钟 但对于如慢性风湿性关节炎 慢性高血压等要适当延长一些 每次具体时间还需根据泡脚者的年龄 性别 疾病情况等及泡脚后的感受来逐渐调整 泡脚时 中药泡脚流程 13 泡脚后 如果觉得中药水脏的话可以用热水洗脚 完成后要注意脚部保温 泡脚后 中药泡脚流程 14 1 中药泡脚效果差 2 中药可以翻煲几次 3 泡脚时间越长越好 4 泡脚水越烫越好 中药泡脚误区 15 1 有中度以上高 低 血压 重症糖尿病 心脏功能不全 癫痫病 恶性肿