七年级政治上册 第六课 学习、休息和娱乐课件 教科版（道德与法治）(1).ppt

google的工作环境 第六课学习 休息和娱乐 自主学习 自学教材38 42页 1 过度读书的危害 2 劳逸结合的意义 3 文明休闲和健康娱乐有什么作用 4 玩的原则 起早熬夜 课间不休息 把时间全部用于学习 同学们赞同这种做法吗 过度读书的危害是 会让我们的大脑产生疲劳 使记忆和思维的闸门慢慢关闭 并产生心理上的紧张和烦躁 降低学习效率 38页 劳逸结合 过度用脑有害无益勤奋加策略性的学习者 劳逸结合的意义 a 在紧张的学习一段时间后 适时安排休息一下 使身体和大脑得到休息和调节 有利于提高学习效率 b 一张一弛 使我们的学习生活保持了合理的节奏 让我们轻松愉快 精神焕发 从而收到事半功倍的效果 p39 看书图2 11原来很容易思考 我真的突然变聪明了吗 心理学家发现 课间休息10分钟再学习 听觉 视觉的工作效率可以提高30 疲倦 听音乐 学习 学习 休息 学习 伟人毛泽东是一个大书法家 他认为 练习书法是积极的消遣娱乐 也是养神健脑健身之法最喜爱京剧 不仅爱听 爱唱 最喜欢游泳 2016年遂宁高考理科状元刘志强 兴趣爱好 篮球 小调查 平日休闲时 你都做些什么 1 看电视2 睡懒觉3 打游戏4 逛街 购物5 闲聊6 阅读7 运动8 学习9 发展艺术特长10 听音乐11 无聊 吹笛子 做美食 葫芦丝 打乒乓球 1 可以使我们劳逸结合 提高学习效率 2 可以丰富我们的生活 发展我们的兴趣 爱好和特长 培养我们高雅的情趣 促进我们的全面发展 3 可以对我们的学习产生积极的影响 文明娱乐和健康休闲意义 这些休闲方式是否文明健康 抽烟 酗酒沉溺于电子游戏阅读不健康书刊 影视片赌博 1 玩得健康2 玩得节制3 玩的节俭4 玩的有个性 玩的原则 文明娱乐 健康休闲 学习了本课的内容 谈一谈你的收获有哪些 紧张的学习中要注意 劳逸结合休息要 文明娱乐 健康休闲 玩的原则 1 玩得健康2 玩得节制3 玩的节俭4 玩的有个性 在紧张的学习过程中 要保持良好状态 就要注意 劳逸结合 看看是否有人比我更紧张 更吃力 不断提高自己的目标 少玩点 少睡点 多学点 放学了去跑步 打球 课间十分钟听音乐 和同学聊天 这些休闲活动 容易使人松懈 没有什么实际意义 有助于促进我们身心健康 提高学习效率 有助于忘记学习的痛苦 练一练 文武之道 一张一弛 这句古语提醒我们 青少年发展的目标就是文武双全 学习和体育活动的作用是背道而弛的 学习与休息缺一不可 学习的时候不娱乐 娱乐的时候不学习 忙里偷闲 这句话 给我们的提示 学习过程中 注意劳逸结合 适当娱乐和休息 要利用每一分钟去学习 一时刻也不放松 学习要顺其自然 一定要先玩好 娱乐对学习没有任何影响 c 心理学家认为 课间休息十分钟后再学习 听觉 视觉工作效率可以提高 所以 课间十分钟不提倡继续看书 写作业 课间十分钟组织一些拔河 赛跑等激烈的体育运动 课间十分钟在走廊上追逐打闹是有科学依据的 课间十分钟的作用比课上四十分钟的作用大 在学习过程