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开拓心理健康教育的新局面中国健康教育CHINESE JOURNAL OF HEALTH EDUCATION1999年第15卷第2期vol.15No.2 1999徐岫茹 关键词：心理学 健康 从现代医学模式转变的角度来看，心理因素已经成为现代人主要的致病因素；心理健康教育成为健康教育的主导与核心。人的心理健康是身心健康的指挥棒，心理健康是人的整体健康的前提。近年来，社会上出现了“心理学热”：新闻媒介争相开设心理健康栏目或专题节目；出版界出版了大量心理学方面的书籍；各类各级学校开设心理健康课程；医院、学校和科研机构开展心理咨询工作；电信部门也开设了心理咨询热线电话这绝非偶然，而是由于社会各人群的迫切需要。一位名牌大学的高才生，为什么突然卧轨自杀？一位老知青向心理医生讲述他曲折的人生经历，还有他唯一的孩子因“抽动秽语综合症”从8岁辍学在家，已5年多了，他该怎么办？一名16岁高中女生，因“早恋”休学一年，她能够复学吗？丈夫有了婚外情，是不是必须离婚？我国成人中有1/5的人患高血压，如何进行心理的自我调节？紧张工作生活的“白领”职员们，为什么易患强迫症、失眠症？老年人孤独无助，即将到来的老年社会，谁来帮助他们？中国健康教育研究所的心理健康咨询中心，通过十几年的工作，已经积累上万例心理咨询个案的详实资料；并坚持以电话、书信和门诊心理咨询的方式，为全国各地的来访者服务。WHO有关专家调查证实，世界上每时每刻都有1/3左右的人有这样或那样的心理问题，并预测21世纪将出现精神障碍大流行。所以，心理咨询和心理治疗服务，与医院的其他临床医学的服务一样地重要。健康教育的实践证明，一个人要做到知、信、行的统一，那么，他必须是一个心理健康的人。许多心理咨询的个案说明，各种心理问题和心理疾病必然直接影响当事人的生活态度和行为方式。例如，一个患有抑郁性神经症的青年人，表现为自我封闭、生活懒散，不愿与外界接触，对什么活动都不感兴趣，那么他还会坚持良好的卫生习惯、运动习惯与科学的作息制度吗？如果不及时进行心理治疗，长期的情绪抑郁，有可能诱发各种癌症或其他身心疾病；若是再遭遇恶性精神刺激，还可能导致自杀。近年来，随着城市化的进程加剧，人们的生活节奏加快；城市人口逐年增多，带来诸多诱发心理危机的因素工作与社会的压力，人际关系复杂，交通拥挤，住房紧张，升学就业竞争激烈，择偶困难，婚姻裂变，独生子女教育问题，老人赡养问题等等。被称为“都市生活综合症”和“慢性疲劳综合症”的“现代时髦病”、“生活方式病”，威胁着人们的身心健康。尤其是处在生命保护期的中青年，精神和身体上得不到应有的保护，他们是国家的栋梁，却天天在“超负荷运转”，“预支”生命，身心交瘁；他们自身也没有形成“善待生命”的科学的价值观，尚缺乏对自己的健康负起责任的健康心理与意识。对于儿童和青少年来说，心理健康的重要性更是不言而喻；一个人应该从小建立起自信心，形成健全与统一的人格，就需要健康心理的坚实储备，以便适应未来的激烈竞争。近年来，大、中、小学生的心理问题逐年增加，尤其是独生子女心理问题，常常造成一个家庭几代人的心理危机，许多为人父母者感到十分的无奈和无助。如今，我国的农村、乡镇人们生活也逐步富裕起来，在物质生活基本满足之后，必然就会注意到精神的需要和情感方面的诸多合理需求；有些省市的健康教育部门，已经提出对农民开展心理健康教育的问题。笔者在参与灾区健康教育工作的过程中注意到，在遭受洪灾、地震等自然灾害之后，不仅需要预防躯体的各种疾病，同时也需要预防心理疾病，这样才能以健康的身心状态齐心协力，抗灾防病，重建家园。另外，部队的官兵、企业职工、进城工作的打工仔、打工妹、下岗职工等等也同样需要心理方面的服务和帮助；因此，有心理学家说，凡是有人群的地方，都可能产生心理问题，都需要心理方面的教育和服务。人的心理是对客观现实的反映。由于人们缺乏心理卫生知识，有意无意间，在人际交往的“互动”中，造成了助长心理疾病的不良环境。但是，这种对人们身心健康不利的局面本来是容易改变的；也许，只需要一个真诚的微笑，一声热情的问候，一句贴心的话语，一杯温热的清茶世界已经进入了一个对话与合作的时代，人们应该学会与周围的人合群与合作，以健康的心态生活和工作。健康教育应是实现“医学模式转变”的排头兵。我国的专业心理工作者数量极少，设有心理学专业的学校也非常有限，与12亿人口的大国极不相称；而健康教育界有自己的专业队伍，可以通过形式多样的培训与进修，为开拓心理健康教育培养自己的人才，以适应社会的迫切需要；还可以充分