双十二年终大促又来了：你是囤货吗.doc

双十二年终大促又来了：你是囤货吗一、爱囤货的不只是你，很多人都是如此！ 那个爱囤积的单身女人介绍一位骨灰级囤货控，洛林布伦南。她的囤积时间长达20年，她和父亲、儿子、未婚夫住在美国马萨诸塞州的一栋两层楼房里。这所住宅的大多数房间都非常混乱，有些甚至无法居住。她与未婚夫居住的卧室零乱不堪，各种物品泛滥成灾，几乎占据了室内的每一寸空间。洛林的钱包中被塞满了广告邮件和收据。布伦南的囤积习惯不仅毁了她的生活，还影响了她的整个家庭。她的儿子不能将学校的朋友带到家中来。布伦南和她的未婚夫已订婚8年了，但由于这种混乱状况，他至今没答应与她结婚。这位爱囤货的可能做的过了点儿，但你是否发现，每个月工资到账后，你都会略有手痒？去填满今冬新衣的幻想，去填满新一个iphone的期盼？即便每个季节换季，每一次大扫除，你都会发现一堆已经临近过期的彩妆、精华、面膜等等，但一切都挡不住你购买新东西的脚步和抛弃旧物的痛苦？你想说这不是很正常么？这是不是一件正常的小事儿，要看心理学家怎么说二、对于囤积这件事儿，心理学家怎么说？我们和小仓鼠是同党！从某种程度上来说，人类有时就像小仓鼠，小动物喜欢在窝里囤积一大堆各种小东西的动物。人喜欢购买、囤积、收藏，然后购买更多东西，直到把房子塞得满满当当。在不停添置新东西。同时，一些人还不舍得扔掉他们囤积的大量没用的东西，有人甚至因此无法正常生活。心理学家介绍，这种病学名叫囤积症，俗称“囤积狂”。“囤积症”是一种强烈的占有欲，即使是对最普通的东西也舍不得丢掉，这些物品甚至控制了他们的生活。“囤积控”总是想方设法记住一个对象：它是什么，为什么将它放在第一个地方。与此相反，没有囤积问题的人不会对该对象考虑太多。当一个人囤积物品时，他的大脑活动情况与平常很不同。当此人想破脑袋来决定是否需要将什么物品扔出去时，“囤积症”患者总想得太多。他们在作出决定前，会非常努力地搜寻记忆，设法想出所有与该物品有关的情况。在这一番周折后，他们才会非常痛苦地努力作出一般人能够接受的决定。随便扔掉点以前的老物件三、敢说你不爱囤点儿啥？从某种意义上来说，我们其实是一群小老鼠我们购买、收藏、囤积一切有价值的和无价值的东西，把我们的房子塞得满满当当。如果我们还不至于到“狂”的地步，你敢说你一点都不喜欢囤积？你家里是否有超过两瓶以上的沐浴露或者洗发水和香皂？你的手边是否好几本没看过的书和碟？你是否手上还有团购了却迟迟未用的优惠券？去年促销采购的那件礼服你穿过么？上个月双十一买的那个熨衣板是否还乖乖地靠在门后四、为什么我们老爱屯点啥？所欲无度 还是 安全感缺失每一年各种打扫，都会发现过期物品或者老古董。每一年各种扫货，我们又再一次启动购物程序！双十一，不管是否占便宜或者被忽悠，我们都有斩获！双十二来了，各种心愿，再次成为我们囤货的理由！似乎我们永远无法停止囤积的脚步，对于好东西的热爱，似乎是我们活下来的动力。买房，买车，买衣服，买鞋子，买护肤品，买电脑，买手机，买书！因为购买我们产生满足感，也因为购买，我们永远都在不断追赶。A、我只是喜欢买！购物带来快乐，不是么？有人说，每一个囤积控都有点购物狂倾向各种促销，各种节日，是我的大爱！没错，购物确实带给我们快乐的感觉，尽管这个快乐确实快了点儿。当生活中缺少快乐的来源，你会从其他可以寻求的资源中获取。如果你的生活足够满足和快乐。那么你就不需要一定从购物中寻求快乐和满足的感觉！另一方面，人际关系中，我们如果有良好的亲密关系和支持系统，不开心的时候有人耐心倾听、陪我们流泪，那么我们也无需从购物和囤积中寻求快乐！太多时候，受了老公一顿气，我们会拿上卡去商场刷个够，然后立即后悔！想想看，如果不是这样，你还会这样买东西么？还有一种情况：对赞美和肯定有追求！这种人通常有些完美主义。如果从来没有人夸赞过你，或者有太多人夸赞过你，这会让你感觉获得夸赞和肯定，是人生中唯一值得为之努力的事！别人的夸赞是否出自真诚、夸赞对自己到底有什么作用，则并不多想；于是，去购物并获得他人的认可与羡慕，就成了购物的附加值！B、我买的不多，丢弃的更少！拥有带来安全感囤积控，几乎从儿童便开始产生。孩子们手上有买不完的玩具！老人手上有永远不能丢弃的老物件，一大堆老古董！年轻人更不用说，女人永远少一件衣服，男人永远少一双袜子！我们买的是东西？还是记忆或者难以释怀的情绪？说到这一点，要从我们的祖先说起，人的生活习惯飞速进化也只是近几百年的事情，但从远起，任何动物一样整日在朝不保夕，温饱难以保证的环境中过过活，所以一旦到了秋天人们开始习惯储存过冬的食物用品。即便现在已经完全不需要了，但你看，我们还是要忍不住的准备年货！不是么？！我们的生活习惯进化，远不如我们的生物基因来的强大！满足感和安全感是我们要囤货的最根本因素。当然认识到这一点以后，你也就可以释然了吧五、治愈囤积求快乐！求满足！求安全！当我们的生活可以从更多渠道获得快乐满足与安定安全的感觉，那么你就不需要依赖购物这一个单项选择了，这件事情说起简单，做起来也不复杂。让生活充满爱，而不是充满物品一件事情想要改变，方法有很多，当你觉察的那一刻，这件事情就有了转机。对于孩子，有的时候越是不满足，越是挤压缺失感，好的办法是一次满足够，所有未被填满的欲望等都会换一种形式埋藏起来而不是消失不见对于年轻人，和朋友家人相聚，倾诉内心的痛楚，获得关爱和支持，都可以让你发现世界其实美好的一塌糊涂，而物质是永远不会说话不会发言的伴侣对于老年人，生活范围和习惯都已经相对定型了，强硬改变无济于事，顺其自然是最好的方法，老人都是老小孩儿，也不会再有第二个青春，当年华老去，他可能也希望有一些老物件陪伴，只要不是过分，满足他，关心他的爱好，是帮助他走出来的一个好办法如何面对已经装不下的衣柜，已经过了期的护肤品，以及从来没翻过的书？你有三个选择把货物分成三类：一、 是需要保存的：我需要他，但他始终被埋在那里！如果扔掉它，我还是会买！家人和爱人的礼物，哪怕压箱底，也要珍藏。他不是东西，它是爱的记忆二、是需要捐赠的：在我用到第二瓶的时候，后面那三瓶就会过期的化妆水虽然有点过时，但几乎是全新的衣服，拿去慈善捐助站，义卖吧！帮助需要帮助的人！三、 是需要扔掉的：一切过期的食物、护肤品、彩妆、罐头食品、猫粮等等；那个抛弃我的人的东西，他不来拿，你还是扔掉吧！痛苦，一秒钟都不值得留恋！尽快地解决掉那些需要扔掉和捐赠的东西，只保存那些切实可用的东西。你会发现处理掉自己不穿的衣服，鞋子是件不难么困难的事儿。如果我们把