110283010330-卢东海-健身健美操对广西民大学生影响研究.doc

广西民族大学字体不符，请参照标准模板修改 普通全日制本科毕业论文（设计） 论文题目 健身健美操对广西民大学生影响研究 学 院： 体育与健康科学学院 专 业 ： 体育教育 年级班级 ： 10级体教3班 学 号 ： 110283010330 学生姓名 ： 卢东海 指导教师 ： 杨放 职称： 教授 广西民族大学普通全日制本科毕业论文（设计）任务书 课题名称 健身健美操对广西民大学生影响研究 学 院 体育与教育健康科学 专 业 体育教育 班 级 10体教3班 学 号 110283010330 姓 名 卢东海 指导教师（签名）_ 年 月 日 教研室主任（签名）_ 年 月 日 年 月 日普通全日制本科毕业论文（设计）任务书课题名称 健身健美操对广西民大学生影响研究指导教师姓名杨放工作单位广西民族大学一、主要内容：结合各项调查来说明健身健美操对于民大学生有何影响的研究。 二、基本要求(基本技术要求与数据） 对民大健身健美操有一定的了解，不仅是技术上的了解，还有对民大健身健美操的历史的了解，以及它的知识理论。通过对学生的基本调查得到数据。三、论文（设计）工作起始日期：自2013年 9 月 21 日起，至 2014 年 4月21日 4、 进度与应完成的工作： 在规定的时间里面完成了相应的工作，与设定的方案内容同步进行。 目 录摘要1关键词1引言 21.研究目的与意义31.1研究的目的31.2研究的意义32 研究对象与方法32.1 研究对象32.2 研究方法 42.2.1 文献资料法42.2.2 问卷调查法42.2.2.1调查对象42.2.2.2问卷设计42.2. 2.3 问卷的发放和回收42.2.3访谈法42.2.4 数理统计法52.2.5 逻辑分析法 53 健身健美操的概念界定及特点531 健身健美操的概念 532 健身健美操的特点 64健身健美操的起源及发展75结果与分析85.1民大学生参与健身健美操者的基本特征分析85.1.1民大学生参与健身健美操者的性别特征85.1.2民大学生参与健身健美操者的缘由特征85.2 民大学生参与健身健美操活动现状分析95.2.1民大健身健美操的开展规模及场所 95.2.2 民大健身健美操参与者的运动时间95.2.3 民大健身健美操参与者学习的渠道105.2.4民大健身健美操受学生欢迎的程度115.3 民大健身健美操参与者的行为特征115.3.1民大健身健美操参与者的运动时间多长115.3.2 民大健身健美操参与者的运动频率125.3.3 民大健身健美操参与者的练习强度 135.3.4 民大健身健美操参与者的参与目的与效果 135.3.5 民大健身健美操活动的影响因素 156 结论 156.1 156.2 166.3 167 民大健身健美操运动的发展对策167.1加大宣传力度167.2加大经费投入167.3加强科学指导17参考文献 17致谢 18附件：问卷19健身健美操对广西民大学生影响研究 体育教育专业 卢东海 指导教师：杨放摘 要 采用问卷调查、文献资料法、访谈法、数理统计法对民大学生参与健美操影响研究进行调查分析。结果显示健美操在民大里积极的开展和推广，参与的人数也很多；健身时间基本都是早上和晚饭后参与者普遍选择的锻炼时段；而且选择健身的地方也是到处可见的，因为我校的训练健美操场所的设备和设施不够完善，就只有我们专选上课的地方而言，所以我们针对这些问题对民大健身健美操参与者的基本特征、参与行为方式、影响因素进行深入的分析。我们通过对民大学生健身健美操活动的现状研究，有利于正确地把握健身健美操的运动发展特点和规律，推动健身健美操运动更科学、更广泛地发展。关键词 ：民大 健身健美操 现状 对策 Aerobics impact on public research university students in Guangxi1. 三号Times New Roman字体，加粗，居中；2. 允许使用副标题，正副标题之间可用冒号（：）或者破折号（）隔开 AbstractTimes New Roman字体，小三号字；加粗，居中。 A questionnaire survey , literature, interviews, and mathematical statistics to study the impact aerobics public university students to participate in the investigation and analysis.The results showed that aerobics Tali develop and promote positive people , the number of participants are also many;Fitness time basically in the morning and after dinner participants generally selected workout time;And choose the fitness of the place is also everywhere,Because my school playground fitness training equipment and facilities are not perfect , we are the only place in class in terms of specifically selected , so we focused on the basic features of these problems Aerobics participants in the community at large to participate in behavior, influencing factors .We study the current situation of public college Aerobics activities conducive to properly grasp the gymnastics movement characteristics and patterns of development , Aerobics promote more scientific , more extensive development.Keyword：China Large Aerobics Status quo Countermeasure1. “Key words”，四号Times New Roman字体，加粗；2. 关键词为35个，四号Times New Roman字体；3. 各单词之间用分号“；”隔开，分号之后空一格，最后一个关键词后不打标点符号。引言 社会经济的发达，向市场经济转型过程中带来了诸多社会的影响，从而导致了人民生活节奏逐步加快、生活的方式趋向于多变样、社会的竞争也日益激烈。现代社会的物质进步和科学技术的发展给了我们这些大学生带来了极大的方便与舒适的同时，也给于我们这些特殊的大学生群体来说，我们更加是面临着前所未有的压力和挑战，才导致了在校的大学生中亚健康的人群也在日益的增加，所以我们的体育教学要贯彻“健康第一”的思想，就必须注重学生的心理的健康发展，心理健康是现代健康观的重要组成部分，良好的心理健康也正是我们大学生学习、生活的保证。自我校创办以来，我校逐步推行了全民健身计划，积极推动了广大学生参与体育运动，从而开创了我校学生参与健身健美操运动的新局面。而且更多的学生则表现出对健身健美操的浓厚兴趣，非常愿意的参与到其中。健身健美操是一种既健身、健美、健心于一身的体育运动，它的强度非常适宜，运动量也可以随人而调节，活动的整个过程也是非常的自由轻松，而且经常参与健身健美操活动，它会使人身心得以轻松舒畅、情绪也会变得乐观外向起来，变得有自信心。正是这种运动具有健康促进功能，以及当代大学生处于精神的压抑、身体的疲劳等亚健康状态下的社会现实，启发了本人提出毕业论文的基本设计思路。1研究的目的与意义1.1研究的目的：调查民大健身健美操对于在校学生的影响。1.2 研究的意义：总结出民大健身健美操对于在校的学生来说，是非常喜爱的一种健身运动。2 研究对象与方法 21 研究对象民大健身健美操的发展现状2. 2 研究方法 221 文献资料法 通过广西民族大学图书馆、中国期刊网、万方数据库等收集相关资料和数据，并重点阅读了国内有关本研究的体育类期刊、学报及相关的体育理论书籍，为研究奠定理论基础。222 问卷调查法2. 2. 2.1 调查对象民大健身房、民大健身俱乐部、民大运动场、民大5坡广场等地方的参与者为调查对象。2. 2. 2.2 问卷设计首先通过实地观察，发现其规模非常的壮大，喜爱跳舞的学生甚多。在亲身参与过程中逐渐形成问卷的结构，通过前期调查和总结，最终形成问卷终稿。通过观察得到的结论进行配额，每个场地为25份问卷。2. 2. 2.3 问卷的发放和回收 通过对民大4个健身地点进行随机问卷调查分析民大健身健美操的现状，在调查中共发放问卷100份，而主要是年轻人比较多，所以进行一对几的聊天方式，有效问卷为100份，回收率100%。2. 2. 3 访谈法根据研究的需要，深入到锻炼健身的学生中去，并和健身健美操参与者进行面对面的交流，收集有关的信息资料，同时对健身健美操的管理者进行一些有关健身健美操的了解和访问。2. 2. 4 数理统计法 根据研究需要选择EXCELL数理处理软件对有关数据进行统计分析2. 2. 5 逻辑分析法 结合文献资料，对数据统计处理的结果和访谈中得到的信息进行归纳和整理并作出逻辑分析，得出结论。3 健身健美操的概念界定及特点 31 健身健美操的概念何谓健身，它是一种体育运动，尤其包括徒手或用器械的一种操类，它可以增强自身的力量，柔韧性，耐力和协调性，很好的控制身体的每个部位，从而让自己的身体更加的强壮。健美操的概念：以人体为对象，以健美目的，是一项融合了体操、舞蹈、音乐和健身与娱乐为一起的身体练习，是健身美体和陶冶情操的大众健身方式。健身健美操可以使运动者在激动的音乐节奏中进行各个关节的运动，各个关节的放松，有节奏的舞动起来，享受于音乐的节奏当中，忘却一切自我展示优美的舞姿，陶醉于音乐中，在愉悦中到达健身、娱乐、美体和掌握技术等作用。健身操以它特有的生命力来风靡世界，深受到了大众人们的喜爱，更是一项深受人们喜爱的健身运动。对于健身健美操的定义，不同的学者会从不同的方面来对健身健美操的概念进行了探讨。一般学者把健身健美操认为是舞蹈的形式之一，主要从功能，特点、目的、内容等角度来界定健身健美操。所以就有了很多中说法：一是认为健身健美操是一种舞蹈类型，如：健身健美操是自发性以健身为目的的在广场上进行的舞蹈。二是认为健身健美操只是一种舞蹈形式，如：健身健美操是一种通常在广场开展的以舞蹈的形式呈现的具有开放性、自娱性、广泛的群众参与性及大众化的节奏韵律感和艺术美感的舞蹈样式。三是认为健身健美操是一种社会活动，如：健身健美操是一种集健身与形体舞蹈为一体，配以富有节奏感的音乐、在俱乐部、广阔的地方等宽敞场地开展的群众性舞蹈活动。还有人认为健身健美操是一种社会现象。通过对有关健身健美操的研究文献和资料的研究可以看出，目前对健身健美操定义的界定还没有达成共识，这说明广场舞的研究还有待深入，也表明上述定义确实还存在一些缺陷，或过于宽泛，或过于偏颇，基于此，笔者在遵循健身健美操是一种健身自娱活动并突出其本质的前提下，认为现代的健身健美操是指人民群众自发的，在广场上进行的、统一的，以健身、自娱、交友为目，在音乐伴奏下的以舞蹈为载体的健身活动。当然，随着人们对现代健身健美操认识和研究的深入，对现代健身健美操定义的理解也会进一步加深。32 健身健美操的特点健身健美操具有群众性，健身健美操的发生、发展与人民群众的生活的方方面面都息息相关，突出表现了健身健美操群众性特点。根据健身健美操的特征、作用及锻炼的目的和意义，健身健美操具有以下特点：健身健美操在音乐的伴奏下，以跟我做为主要的运动形式，但由于健美操是在节奏明快，强劲有力的一种音乐伴奏的感召下，在教练的带领下，使其鼓舞，使学员在一种集体的、有激情、活力的环境下进行自我娱乐，而且同时达到健身、健美和健心的整体效益。因此也培养了学员们的积极行为。根据有氧运动来强调动作的连续性，健身健美操从一开始准备，就严格按照动作的连续性来不间断的反复练习，从而使机体达到一种兴奋，进入有氧代谢状态，并符合了人体运动的负荷要求，运动密度大，强度适中，因此对发展练习者的有氧耐力和健美都具有很好的效果。健身健美操的教学内容丰富多彩，教学的方法更是多彩多样，由于健身健美操是一种非周期性的运动项目，而且涉及的内容非常广泛，动作也极多而且复杂，致使课的容量大，新的教学内容也极其丰富多彩，让学员对学习健身健美操更加的深入了解而且探究。4 健身健美操的起源及发展世界性的健美操热是于20世纪70年代末传到我国的。当时北京、上海、广州等地相继举办了各种健美操培训班。随后通过各种新闻媒介对国外各种健美操的介绍，逐步推动了健美操在我国的广泛开展。1984年，原北京体育学院成立了健美操研究组，接着上海体育学院成立了健美操教研室，率先开设了健美操课程。一些大专院校也根据国家教委对高校体育教学的要求，逐步开设了健美操普修或选修课。从而把我国的健美操从社会引向了学校。1986年1988年，健身健美操和竞技健美操在我国得到了长足的发展。继1986年4月在广州举行的我国首次“全国女子健美操邀请赛”后，1987年5月在北京我国又成功地举办了首届正式的竞技健美操比赛“长城杯”健美操邀请赛。为了有组织、有计划地推动全国大学生健美操运动的发展，1992年2月，在北京成立了中国大学生体育协会健美操、艺术体操协会。1992年9月，中国健美操协会在北京的正式成立，标志着我国健美操运动进入到一个崭新的发展阶段。5 结果与分析 5.1 民大健身健美操参与者的基本特征分析 5.1.1 民大健身健美操参与者的性别特征如表1所示，健身健美操一点性别比例相差极大，男的仅占15%，而女性是男性的8倍多，高达85%，究其原因，一方面是女性的健身意识逐渐增强；另一方面可能是因为男性不太喜欢在公共场所表现自己。表1 民大健身健美操参与者的性别特征调查表年级 大一 大二 大三 大四 人数男 10 3 2 1 女 35 25 20 5 5.1.2 民大健身健美操参与者的缘由特征 调查结果显示（表2），民大健身健美操参与者的缘由众多：兴趣爱好、对健美操的好奇心、对技能的学习、健身等等。通过访谈法，了解到了他们参与健身健美操具有一定的影响。其中最多的是好奇心的，这部分学生对于新事物的好奇，渴望接触新事物，因此参与学生较多；其二就是健身健美，而这部分学生对于健身这方面有一点的了解，也比较在意健身这块；而技能的学习和兴趣爱好则所占比例相对较少，则与个人性格以及对思想有关。表2 民大健身健美操参与者的缘由调查表缘由 兴趣爱好 好奇心 技能的学习 健身 人数 20 40 10 30% 0.20 0.40 0.10 0.305.2 民大学生参与健身健美操活动现状分析5.2.1 民大健身健美操的开展规模及场所自我校创办起，健身健美操就深受到学校的重视，更是受到了学生的青睐，因为健身健美操它运动起来不受场地条件限制，场地可大可小，一块空地就能进行练习。但是大部分健身健美操的参与者都会选择聚集在一个地点而进行锻炼。 如表3所示，大多数人都喜欢在健身俱乐部进行健美操运动，占60%；其次是选择在5坡的文化广场，占有15%；而运动场健身活动场地占10%；民大健身房则占4%，而选择其它的占1%，选在宽敞地带没有。 表3 民大健身健美操场地调查表主要练 健身 5坡文化 运动场 健身房 其它习场地 俱乐部 广场 人数 60 20 10 6 4% 0.6 0.20 0.10 0.06 0.045.2.2 民大健身健美操参与者的运动时间由表4可以看出，参与健身健美操大多数在一年以内，占70%，参与健身健美操活动两年及以上者只有30%。说明民大健身健美操运动在学校的发展虽然起步较晚、参与人数较少，但呈缓慢、逐年上升趋势。由于活动本身的魅力，参与人数不断增加，规模也在不断扩大，说明这项运动的发展潜力很大。 表4 民大学生参与者的运动年限调查表年限 不到 一年 两年 三年 三年 合计 半年 以上人数 42 28 20 7 3 100 % 0.42 0.28 0.20 0.07 0.30 100从表5中可以看出，有70%的学生都选择在下午的时候去锻炼健身健美操，10%的人则选择在早晨进行锻炼，5%的人会选择在上午去锻炼健身操，15%的人会选择在晚上去锻炼健美操。这可能是因为健身健美操参与者大部分都是女性，因为上课的原因，只能选择下午进行锻炼；有一部分被访问的参与者认为下午跳舞比较有感觉，下午的人会比较多，跳舞的人不会觉得害羞、不好意思跳。表5 民大健身健美操参与者参与时间调查表时间 早晨 上午 下午 晚上人数 10 5 70 15% 0.1 0.05 0.7 0.155.2.3 民大健身健美操参与者学习的渠道人的特殊本领就是生来会模仿很多事物，所以学习健身健美操的渠道也就越来越多， 越来越方便，这也直接的有助于提高了人们对健身健美操的积极性，进而促进了健身健美操的开展。而民大健身健美操学生学习健美操的途径有：通过老师以及教练的教学，同学直接的交流，通过网络与光碟自学，自发，以及通过其他途径。 通过表6统计显示，通过老师、教练教学占了80%，这有利于促进了同学们对健身健美操有了重新认识健美操的作用、意义；通过相互交流学习健美操占10%，有利于促进学生之间的交流情感; 而通过看光碟、网路视频自学的学生占7%，只有3%的人则通过其他途径学习。 因此， 要建立和完善一个强有力的组织领导体系，充分利用现有的人力资源，大力培养这方面的人才，更加努力地加强健身健美操俱乐部的开展。表6 民大健身健美操参与者学习的渠道调查表学习途径 人数 百分比（%）老师、教练教学 80 0.80相互交流学习 10 0.10看光碟、网络视频自学 7 0.07自发 3 0.035.2.4 民大健身健美操受欢迎的程度健身健美操在民大推广以来，就立刻受到学生参与者的喜爱，从表7中可以看出学生们对该项运动的喜爱程度：有51%的人表示非常喜欢，有40%的人表示喜欢，感到一般喜欢的仅占总数的9%。这说明健身健美操对于参与者有着非常大的吸引力。表7 民大健身健美操受欢迎的程度调查表喜欢程度 非常喜欢 喜欢 一般人数 51 40 9% 0.51 0.40 0.095.3 民大健身健美操参与者的行为特征5.3.1 民大健身健美操参与者的运动时间多长如表8所示，从每次参与健美操锻炼的时长看，绝大多数参与者的练习时间在3090分钟，占95%。由于健美操运动是一项全身参与的有氧运动，跳舞时运动节奏有慢有快，需要全身协调配合，动作轻松自然、不易疲劳，使人在不知不觉中锻炼了身体，长时间持续运动出汗而没有感觉的累或者气喘，所以大部分参与者每次锻炼能持续1个小时左右，但是每个人的体质和身体状况都是不同的，所以不是锻炼的时间越长越好，运动量越大越好，而是要根据自身的情况来进行适量的运动，负荷量的大小可以随时调整，达到身体感觉舒适、心情愉悦、舒畅就好。体育人口标准的锻炼划定，即以每周参加锻炼活动不少于3次、每次活动时间不少于30分钟，且每次的锻炼具有中等或中等以上强度作为衡量标准。大多数参与健身健美操运动的人都符合体育人口锻炼的标准。所以学校加大健身健美操运动的推广和普及，让经常不参与运动的人找到合适锻炼的项目参与到健身健美操当中来，促进民大的体育人口数量，促进全校健身活动的开展。表8民大健身健美操参与者每次运动时长调查表时间 30 3060分钟 6090分钟 90分钟以上 人数 3 17 80 0 % 0.03 0.17 0.80 05.3.2 民大健身健美操参与者的运动频率由表9结果显示，在被调查的参与者中，每天参与健身健美操和每周3到5次进行健身健美操锻炼的人数极多，占调查总数的87%；锻炼12次的人数占总数的5%；看情况进行锻炼的占5%；看时间安排进行锻炼的占3%。由于女学生的占的比例比较多，对健身健美操这个运动的喜爱，也正是因为这样，其它学生也受到了这些学生健身的影响以及自身健身意识的提高，学生们都喜欢选择一项自己喜爱又适合自身的运动项目进行锻炼。 表9 民大健身健美操参与者练习频率调查表每天 每周 每周 看心情 看时间都跳 35次 12次 人数 47 40 5 5 3% 0.47 0.40 0.05 0.05 0.035.3.3 民大健身健美操参与者的练习强度健身健美操参与者以女性为主体，掌握运动的强度尤为重要。一般情况下，运动量的强度越大出汗就会越多。由表10显示，98%的人运动后会轻微出汗或者大量出汗，而只有2%的人不出汗或者很累。说明健身健美操的运动强度达到中等或偏上的水平，比较适合学生。表10民大健身健美操参与者练习强度调查表运动后 不出汗 轻微出汗 出很多汗 很累人数 0 18 80 2% 0 0.18 0.80 0.02 5.3.4 民大健身健美操参与者的参与目的与效果调查显示（表11），在被调查的健身健美操锻炼者当中，大多数参与者参与锻炼的目的是增进健康和娱乐，分别占90%和75%；还有的是为了学习健美操技能等目的，占17%；也有的是为了与人交往、交流和减肥、健美，分别占55%和30%，而参与运动的其它目的也占4%。这一调查结果表明，民大健身健美操参与健美操运动的目的较为丰富多采，在“增进健康”的基础上，认可了健身健美操运动具有休闲娱乐功能，同时也能发挥了健身健美操运动的交际功能。 表11 民大健身健美操参与者的参与目的调查表目的 人数 % 排序增进健康、 90 0.9 1休闲娱乐 75 0.75 2增加人际交往 55 0.55 3健美减肥 30 0.30 4受学校影响 2 0.02 5其他 0 0 7 注；本表属多项选择由表12可知，有85%的参与者感觉参加健身健美操后身体抵抗力增强了，这与健美操运动是一项全身参与的有氧运动，可以使全身各个关节得到均衡发展的功能相一致。有75%的人觉得健美操可以让人精神状态变得更好。因为健美操运动的最大特点就是动作很自然，配合强劲、舒坦、轻快的音乐可以即兴发挥身体幅度可大可小，使身心得到最大愉悦感。有占25%的健美操参与者觉得参加该运动能够保持身材，因为健身健美操运动是全身运动的一项运动，也是一项非常适宜的休闲运动。还有18%的参与者认为参加健身健美操运动还让自己提高了情绪的调节能力。有事实证明了，长期经过一段时间的持续运动后，可以改变人体安静状态下的生理状况，使各器官的血液获得充足的氧气和营养物质，进而改善机体健康状态，提高对疾病的抵抗能力。参加健美操运动，还不经意中增加了人际交往关系。 表12 民大健身健美操的运动效果调查表 效果 人数 % 排序 抵抗力增强 85 0.85 1精神状态更好 75 0.75 2保持身材 25 0.25 3调节能力 18 0.18 4 注；本表属多项选择5.3.5 民大健身健美操参与者活动的影响因素从健身健美操参与者的主客观因素分析（表13）：10%的参与者认为上课赶不上锻炼时间，认为学院的事情太多的占0.8%，认为是场地因素的占25%，有80%的参与者认为没有问题。说明大部分参与者还是不受外在的影响，在访谈的过程中发现，每一个被访谈的参与者都提到跳健身健美操可以让他们忘却一切尽情的舞动着、开心着，即使天气不是很好，他们也会坚持参与运动。表13 民大健身健美操活动影响因素调查表因素 人数 %上课 10 0.1学院的事情 8 0.08无障碍 80 0.80没场地 25 0.25怕受嘲笑 4 0.04惰性 0 0 注；本表属多项选择6 结论6.1 民大健身健美操参与健身锻炼的以女同学较多（达到80%），大一和大二的学生比较多一点，大三和大四的学生比较少。6.2 健身锻炼的学生的锻炼时间一般在下午和晚上，不过下午的比较多，地点健身俱乐部最受同学生们的欢迎，与健身、健美、学习为目的的一种锻炼项目。6.3 民大学生参与健身健美操锻炼的形式主要是以老师、教练教学的形式和通过视频的教学，主要是增强体质、有娱乐、放松身心、学习技能等。因为健身健美操运动量适中，规模形式没有限制，是大众健身不错的一项运动，但是由于组织方面和场地的设施问题，导致了该运动的发展并没有很好展开，所以需要学校以及学院提供支持和帮助。7 民大健身健美操运动的发展对策7.1 加大宣传力度应该充分利用宣传单、还有节目现场表演以及广播等各种方法来加大宣传的力度，扩大宣传隧道，让学生对健身健美操有一定的认识，来渲染和激发更多的学生参与到健身健美操当中来。同时也要加强该运动的发展规划、组织管理以及宣传等。以学生为中心来开展对健身健美操的了解、发展等一系列的进行调查，针对该调查情况来制定更好的方案，而且还要大力的传播健身健美操的方法、意义，倡导有关健身的知识，加强学生的健身意识，让更多的学生参与健身中来。7.2 加大经费投入加大健身健美操的场地开发和利用，学校、学院也应该对其更加的重视，加大健身健美操的活动场地设施建设力度，从根本上解决学生的活动场地不足的问题，保证健身健美操运动正常开展。还要加强对健身健美操设施的管理，场所的需求，让学生都能参与健身锻炼。7.3 加强科学指导扩大健身健美操运动专门人才的培养，设定健身健美操的组织形式，提高科学性。学院可以采取与各个学院联合招收这方面的人才来扩大队伍量，并且请学院的健身健美操老师到现场进行指导。在学校举办各种比赛、交流活动，促进健身健美操编排的发展，使健身健美操更加具有较强的观赏性。参考文献：1. 参考文献另起一页2. 四号黑体，加粗，居中1.黄 宽 健美操北京：高等教育出版社 书本信息2008.6（2011.12重印）2.健美操对大学生身体素质与心理健康的影响 M3.肇庆地区高校大学生健美操消费现状及影响因素的调查研究 M4.浅谈对健美操运动的认识和健美操运动对大学生身心健康的影响 M5.健美操对大学生身体素质与心理健康的影响 M6.马鸿韬 健美操运动教程北京体育大学出版社 书本信息2007.7（2007.10重印）致 谢小三号黑体，加粗，居中本论文的完成，得益于广西民族大