3、跨越式跳高.doc

黄浦区教育学院附属中山学校体育与健身课时计划 年级四人数26日期执教孙瑾班级（3）组班形式教学班周次课次2内容主题1.跳跃： 跨越式跳高 4-（2）2.综合活动：障碍接力跑 2-（1）重点 摆动腿内旋下压难点 内旋动作学习目标1. 学习跨越式跳高技术，能有75%以上学生做出过竿时摆动腿下压的动作要领。2. 发展学生的腿部力量和灵敏、协调素质，提高学生的跳跃基本活动能力。3. 让学生体验合作学习的乐趣，培养学生积极进取相互合作的精神。课序时间教学内容运动负荷教与学的活动练习队形与要求次数时间强度一二三1616课堂常规：1.整队集中、师生问好2.宣布课的内容和目标3.提出学练要求热身活动：1.音伴广播操“希望风帆 2.关节活动1）转腰、转体动作2）膝关节转动3）踝关节转动跳跃：跨越式跳高1.动作方法： 2.练习内容（1）原地作摆动腿过竿模仿练习（2）35步助跑起跳（3）35步助跑跨越低障碍（4）35步助跑起跳过竿练习（5）助跑起跳过竿（橡筋带）比赛1四八拍66663426中大教法：1.小干部整队，向学生问好 2.宣布本课内容，提出学练要求学法：1.向教师致意2.明确本课学习内容和要求教法：1.教师简述热身活动内容、方法与要求2.组织学生听音乐练习，教师动作提示3.口令指挥关节活动，边巡视、边纠正学法：1.知道热身活动内容，明确方法与要求2.边听音乐边做、边看教师动作提示3.在口令指挥下协同动作，接受指导教法：1.教师做动作示范，简述动作要领2.设问释疑后提出学练要求3.利用教具演示，让学生理解摆动腿下压的作用4.采用结伴与分组、分散与集中组织学生有序学练5.运用分解法、尝试法、重复练习法竞赛法组织学练活动6.逐组巡视检查，设问启发思维；加强个别辅导7.组织互动交流，适时点评学法：1.仔细观看老师示范，记住动作要领2.带着问题边实践边思考，知道学练的要求3. 认真观看教具演示，知道摆动腿下旋动作如同“跷跷板”的功能练习队形：要求：集队迅速 明确任务练习队形： 要求：充分热身、动作到位 练习队形： 课序时间教学内容次数时间强度教与学的活动组织队形与要求四五102口诀：快速助跑有节奏起跳瞬间提重心助跑起跳相结合过竿摆动要内旋综合活动：障碍接力跑方法：根据老师提供的器材，创设障碍跑的内容和方法1.创编游戏内容和方法2.创编障碍接力跑3.最佳方案障碍跑4.障碍跑接力跑比赛放松整理与小结讲评：1.放松：“帮我捶捶背”2.小结、交流与评价3.师生再见，收拾器材1222 42中小4.按教师要求自主结伴学练，在分散学练中互帮互学，在集中学练中认真汲取他人经验5.在教师指导下按要求学练6.认真思考老师的提问，边实践边思考，边接受老师指导7.积极参与互动交流与展示，学会欣赏、学会评析教法：1.教师简述综合活动的内容和方法2.教师提出基本规则要求和安全要求3.采用学生自由结伴，分组自主学练形式4.教师巡视、提示与指导学法：1.明确活动的方法与创编要求2.遵守规则、指导安全活动要求3.在合作中交流，在实践中体验4.听从老师指导，努力改进提高教法：1.简述放松练习方法和要求2.口令指挥，师生集体练习3.师生共同评价本课学习情况，师生呼再见后下课学法：1.知道相互协作放松的方法和要求2.在教师指导下，集体做放松动作3.积极参与自评和互评，知道自己的进步与不足要求：体会要领 突破重点 学会思考 改进动作练习队形： 要求：积极参与 公平竞争练习队形：散点要求：身心放松 相互激励场地器材跳高架5个、垫子8块、 橡筋带5根、录音机一台、彩