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文档简介

丰富多样的情绪 轻松一刻 一 情绪万花筒 情景设想 当你在遇到这些情况的时候会有怎样的情绪表现 你的心情是怎样的呢 说一说 1 什么是情绪情绪是人的心理活动的重要表现 它产生于人的内心需要是否得到满足 人的情绪在某种程度上 还反映了人对外界事物的态度 从这个意义上 情绪是人的内心世界的 窗口 2 情绪的种类 由于人的情绪是复杂多样的 情绪分类的方法有很多种 其中最常见的是把情绪分为四大类 喜 怒 哀 惧 在这四种情绪的基础上 又可以组合成很多复杂的情绪 喜 怒 哀 惧 比一比喜 怒 哀 惧四类情绪的词语 看谁说得多 喜 欣喜欢乐愉悦开心喜悦心旷神怡舒心满意狂喜眉开眼笑欢欣鼓舞春风满面自在兴高采烈扬眉吐气手舞足蹈怒 愤怒气恼恼羞成怒怒不可解暴跳如雷气愤大怒怒发冲冠怒目而视不满生气咬牙切齿愤愤不平拍案而起七窍生烟哀 悲痛欲绝伤心不已悲哀悲伤心痛凄凉忧郁伤感泪流满面难过失望哀痛悲伤遗憾惧 害怕心悸退避大惊失色仓皇紧张担心手足无措草木皆兵不寒而栗惴惴不安面无人色慌张不安提心吊胆 玩玩小游戏 表情八连拍 3 情绪与情景 二 情绪与生活 情绪就像 神奇的果实 会对人产生神奇的作用 有时 它会使人精神焕发 干劲倍增 有时 它会使人无精打采 萎靡不振 情绪影响着人们的行为 影响着人们的生活 从前 有一位奶奶 她有两个儿子 大儿子卖雨伞 小儿子开了家洗染店 天一下雨老奶奶就发愁地说 哎 我儿子洗染的衣服到哪里去晒呀 要是干不了 顾客就该找他的麻烦了 天晴了 太阳出来了 可是老奶奶还是发愁 哎 看这大晴天 哪里还有人来买我儿子的雨伞呀 就这样 老奶奶一天到晚 愁眉不展 吃不下饭 睡不着觉 一位邻居见她一天天衰老下去 便对她说 老奶奶 你好福气呀 一到下雨天 你大儿子的雨伞就卖得特别好 天一晴 你小儿子的店里顾客盈门 真让人羡慕呀 老奶奶一想 对呀 我原来怎么就没这么想呢 从此以后 老奶奶不再发愁了 她吃得香 睡得甜 整天乐呵呵的 大家都说她好像变了一个人 1 读了刚才的小故事 大家有什么启示呢 2 大家有过类似的经历吗 当你再遇到类似的情况时 你会选择怎样做呢 谈一谈 说一说下列哪些情绪表现是消极的表现 在同一情境下 积极的情绪表现应该是什么样的 两类不同的情绪状态对你有什么不同的影响 生活中我们应怎样做 1 当你不小心被撞了一下 你大发雷霆 2 当你喜爱的东西被同学弄丢或弄坏时 你很恼火 3 你被老师表扬时 你感到很高兴 4 你在同学面前被家长当众斥责时 你感到恼羞成怒 5 你的脚严重受伤 不能走路时 你焦虑 急躁 情绪犹如双刃剑 一方面 情绪具有积极作用 1 情绪可以充实人的体力和精力 2 情绪可以提高个人的活动效率和能力3 情绪可以促使我们健康成长 另一方面 情绪又具有消极作用 1 情绪会使人感到难受 2 情绪能抑制人的活动能力 3 情绪会降低人的自控能力和活动效率 4 情绪也能做出一些令自己后悔甚至违法的事情 课堂小结 生活犹如一面镜子 你对它哭
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