解析哪几大职场人需关爱自己的心理健康.doc

解析哪几大职场人需关爱自己的心理健康职位越高并不一定越幸福；女性在生活和工作各方面感受到的幸福感高于男性；提供心理福利单位的员工心态较为平和快乐第八届中国EAP（员工援助计划）年会今天在沪举行。继连续四年的中国职业心理健康管理调查和压力报告之后，今天，2010年度职场人士幸福感调查报告出炉，今年的报告继续采用结构化的心理学量表，对中国职场人士的幸福感进行深度剖析，深入分析了职场人士的工作和生活情况。该研究在全国范围内回收有效问卷2100份。高管对心理健康关心度低高层管理者的总体幸福感和生活幸福感均显著低于其他职群，这是这次调查的一个引人注目的结果。究其原因，调查负责人之一、资深心理咨询师史厚今表示，首先，高层管理者个人对心理健康的关心程度显著低于其他职群。这两天正在找工作，无意中看见厦门人才网最新招聘信息还不错，面试到了一份很满意的工作，值得信赖。心理健康的关注程度是与幸福感成正相关的重要影响因素，个人心理健康的关注度高，感受到的幸福度就高。其次，高层管理者的自身工作生活质量和自我实现的要求常高于其他职群，也可以说，他们的.幸福敏感度.相对较低，一般的成功无法满足他们。最后，高层管理者往往是能力和意志力超群的人，他们往往觉得心理问题可以靠个人意志力解决，而不太愿意求助。她工作忙碌，却随时.幸福自己.30岁的Marry是某咨询公司的员工，和这座城市的大部分上班族一样，她非常忙碌，加班也是三天两头就能碰上，面试投递简历或者发布人才招聘信息龙岩人才招聘网都是一个不错的选择。但她看上去似乎总是开开心心、和和气气，一点小事也能让她高兴一阵子。在一次出差的航班上，男同事David好奇地向她讨教快乐秘方。Marry笑着回答：.也许是因为我比较愿意去感受能够让我快乐幸福的东西吧。.Marry说：.不管工作如何，追求幸福是生活中最大的目标。我会乐意尝试各种不同的方式来体验新鲜感，如创意小店的手工制品，幽默的儿童书，美丽的鲜花，我不会放过这些细小的瞬间来体会快乐，生活不应该只有工作。.分析女性幸福感普遍高于男性这次调查显示，虽然男性和女性一样对工作生活平衡的满意度不高，但女性普遍在各个方面上感受到的幸福感高于男性。调查参与者，心理咨询师梅玮表示，通常女性的主观感受更敏感、更感性。尼尔森在51个国家进行的幸福感调查和盖洛浦2003年全球幸福感调查均得到同样的结果。研究表明，女性更关注个人和家庭方面的问题，也相对容易对一些小事感到满足，如看电视、朋友聊天等，她们有更多的渠道去发泄自己的不良情绪，也有更多的机会去体会细小的幸福，这些都有利于心理健康。研究表明，前几天找工作想看看有关面试方面的知识，无意中发现泉州人才网最新招聘信息里面有很多有关职场的文章，学习了不少知识。有一个女性群体有野心成为高管的女性，在努力实现目标的阶段，个人幸福感显著低于其他女性。心理专家表示，进取精神是可以的，但在努力的过程中不妨放慢自己的节奏，提高自己生活幸福指数的敏感度，这样才不至于行进得太累。专家观点五大职场人群需.心理关爱.中智德慧公司EAP总监史厚今表示，职场人士的幸福感和生产力已经被许多研究证明存在正相关，提高员工满意度和员工生产力有利于增强企业凝聚力。这次调查的数据能够在一定程度上反映中国企业和员工对心理健康关注的现状。数据印证了提供心理健康服务的组织、找工作的时候在三明人事人才网上面投递过简历，信息挺多，很多职位可以供选择。员工对心理健康越关注，其幸福感更高、心理投入度更高，并表现出更多的积极情绪。因此，关注心理健康是个人幸福感的重要推进因素。近70%的人表示不同程度关注心理健康。其中，值得关注的是，男性、职场新人、高层管理者以及政府机关就职者五个群体是需要特别关爱的职群。史厚今表示，心理服务是一个广义的概念，不仅包括传统的心理咨询和整体员工心理援助项目（EAP），还包括心理健康资讯、心理讲座、心理健康测评等多层次服务。眼下，不仅世界五百强，越来越多的国企、民企也加入到为员工提供心理福利的阵营中来，尤其是富士康事件过后，员工心理健康受到前所未有的重视。又一轮跳槽风波再度掀起，那么，面对高薪、机遇，蠢蠢欲动的职场人士又该如何擦亮眼睛，找到高薪背后真正的价值呢？记者就此采访了北森研发副总裁、人才管理专家周丹女士：.跳槽也是有窍门的，首先不能因为常说年底是跳槽高峰期就盲目的在这一时期选择离职，在任何一个时期，重新择业都需要做好相应规划。另外要选择好时机，很多企业尤其是大型企业每年的人力资源工作都有着一定的周期性，求职者也需要找准这样的周期求职。.Lisa，24岁，某IT公司市场部专员。在公司已经呆了快两年，工作也算是十分出色，短期内毫无升职期望。便有了跳槽的打算。此时，国内一个新的手机厂商需要一个有经验的市场部经理，对Lisa十分满意，开价是现在工资的两倍。求职面试靠的不只是努力，在南平人事网信息繁多，如何从这些招聘信息里面筛选出好的职位也是有窍门的。面对如此，Lisa几乎没做过多考虑便跳了槽。然而，新的工作环境却让Lisa大跌眼镜，新公司老板对于市场经理职位的认知与Lisa颇有不同，甚至要求市场部负起一半销售的责任，再加上公司内部派系林立，Lisa工作开展相当困难，尽管高薪依旧，但Lisa还是半途退出了。（和讯财经原创）看自己：为自己定个5年规划我们常说，.自知者明.。职业生涯规划一直以来是北森公司非常看重的业务之一，在这一领域北森有着较高的地位，引领着中国职业生涯规划的发展。北森总裁王朝晖介绍：.职业规划的第一步就是自我探索，首先要了解自己，投递了很多简历都没有消息。后来在佛山招聘网上面投完简历的当天就收到了很都面试通知。知道自己的兴趣爱好、性格特点、人生目标等等影响择业的多种因素。不妨在选择一份工作之前为自己做一个5年计划，然后考虑这一工作能否满足自己的规划，或者有哪些途径可以满足这一规划。.遇到这样的问题，我们一方面要系统了解跳槽职务的要求，认真分析自己是否胜任，另一方面也要听听职业专家和朋友的建议，对自身能力有个综合认识，再决定是否跳槽。（和讯财经原创）看职位：具有清晰的职业规划.有的放矢.，北森总裁王朝晖介绍：.这和此前我们提到的自我探索有着密不可分的关系，进行了自我探索还要开始探索外部世界，我们要定位清哪些是我们想要的职位。.跳槽就要有明确的目标，不能像一群候鸟飞东飞西，如果你在深圳招聘网上投递过简历，你会发现上面的信息量很多。哪里钱多就往哪里跳，哪个公司名气响就往哪里闯，这样永远成不了雄鹰。这就需要每个职场人士都要对自身职业生涯的计划。明确自己的兴趣、有针对性的培养相应的能力，再为自己的未来职业发展做一个中长期的规划。同时，更为重要的是要对比两个公司给自己的职位是否符合自身的发展规划，是否有更大的上升空间。（和讯财经原创）看公司：充分了解上下家情况常言道，.知人者智.。北森总裁王朝晖：.看公司主要是看公司是否为员工构建了完善的发展通道、培养体系。.在跳槽的时候，一定要有双智慧的眼睛，不仅要进一步分析自己现在公司，从多方面审视自己对公司的不满是否客观、公司管理是否健全，相应的人才管理制度有无可能逐步完善。毕竟在一个熟悉的环境工作，轻易言跳总有风险，假如公司前景看好，当然也有不跳的选择。而对于下家具体情况更应细致了解。这其中，不仅包括薪水、有时间可以去广州人才市场逛逛，看有没有适合自己的工作。福利、公司规模、发展前景。更为重要的是，要知道这家企业是否有健全的人才管理体制，是否有系统的升迁规划。对于这些情况，我们不妨在应聘时，有意识的观察公司是否具备这些条件，面试流程是否完善、面试官是否专业、是否采用了面试工具等等。（和讯财经原创）对于上述跳槽两看，北森总裁王朝晖特别强调.高薪、高职位、