人之常情7.8.doc

人之常情【课标解读】1.4理解情绪的多样性、复杂性，学会调节和控制情绪，保持乐观、积极的心态。解读：本课标包括两部分：一是丰富多样的情绪，通过这部分让学生理解情绪的多样性复杂性及原因，不同情绪的影响是不同的；二是善于调空情绪，掌握调节和控制情绪的方法，养成调节情绪的自觉性，保持乐观健康的心态。【教材分析】1教材编写特点：七年级下册是以学生生活与成长的需要来组织和编写的。共有四个单元，但相对比较独立。本框选至第三单元过富有情趣的生活。第六课有两框，第一框主要是让学生理解情绪的多样性、复杂性，理解不同会对人的行为和人的生活产生不同的影响。第二框是在第一框初步认识情绪的基础上，主要解决怎样调控不良情绪，着力介绍调节情绪的方法，保持愉快乐观的心境。2教材结构体系【学情分析】鉴于初一的学生这个年龄阶段心理特点：情绪的呈现丰富而强烈、波动性较大、不稳定，不成熟。因而，针对初一学生情绪发展的这些特点，指导学生正确认识情绪，把握自己情绪的特点，学会合理的宣泄与调控自己的情绪，培养和保持愉快乐观的心境，保持心理健康、培养健全人格都具有重要意义。【教学目标】知识目标：1知道情绪是人的正常心理活动的重要表现，喜、怒、哀、惧是情绪的四种基本类型，情绪产生的原因及影响。2了解青少年时期情绪容易波动，不稳定、不成熟的特点，明白情绪需要个人主动调控的道理；了解并学会运用调控情绪的方法。能力目标：1通过学习，提高学生对情绪的了解和把握，使学生对自己和他人的情绪表现有比较正确的认识与评价。2逐步掌握一些情绪调节的有效方法，形成自我调适、自我控制的能力，继而能够较理智地调控自己的情绪。情感、态度和价值观：1使学生懂得情绪对个人行为和生活的重要性，保持积极、乐观、向上的情绪状态，引导学生发展良好的情绪品质，提高学生的心理素质。2懂得调控自己的情绪对于个人行为和生活的重要性，合理宣泄不良情绪，保持积极、乐观、向上的情绪状态，尊重他人，关注他人的感受，适时适当地表达个人的情绪。【教学重点和难点】重点：情绪对人的不同作用，正确运用调控情绪的方法难点：认识情绪需要调控，可以调控，喜怒哀乐不忘关心他人【教学方法】1启发式教学法：目的在于调动学生的主观能动性,使学生由被动学习转为积极探索与主动思维。2情景教学法：设置情景，并且运用多媒体教学手段，实现直观教学、兴趣教学。【教学过程】一、新课导入：课前设计四种情境，以四位不同的学生为主角，分别让学生感到喜、怒、哀和惧。请4位同学分别描述自己的心情和感受。教师概括：情绪是人的心理活动的重要表现，它产生于人的内心需要是否得到满足。人的情绪在某种程度上，还反映了人对外界事物的态度，从这个意义上看，情绪是人内心世界的“窗口”。二、新课教学：（一）丰富多样的情绪1情绪万花筒。过渡语：人的内心世界是非常丰富的，这决定了人的情绪也是丰富多样的。其中喜、怒、哀、惧是情绪的四种基本形式。2情绪与生活活动：学生表演情景剧：李明与纪强的故事，然后讨论这个故事说明了什么。说明：情绪有积极与消极之分，且对人有不同的作用。（1）情绪对行为的影响当人拥有消极的情绪时，消极情绪的特征就会体现在他的行为中，因此行为也是消极的。概括地说，情绪一旦产生，就会对人的行为起到一定的作用，而且，不同的情绪会有不同的作用。（2）情绪对健康的影响经调查表明，人类疾病50%至80%与不良心态、恶劣情绪有关。经研究表明，C型性格的人最容易患癌症，他们因此被称为癌症性格。他们的特征是：喜欢抑制烦恼、绝望或悲痛情绪的个性；害怕竞争，逃避，企图以姑息的办法来达到虚假和谐的个性；表面上处处牺牲自己来为别人打算，但是内心又有所不甘；遇到困难，当时并不出击，到最后却作困兽犹斗。致病原因：凡是表面逆来顺受、毫无怨言，内心却怨气冲天、痛苦挣扎的人，在折磨久了之后，不仅会在体内产生一系列的化学变化，而且会破坏人体的免役功能，最后会任癌细胞生长繁殖。（3）情绪对理智和正常水平的影响一些不良情绪，如焦虑、紧张，都会影响正常水平的发挥。提问：你参加比赛或考试时，有过紧张的情绪吗？是否影响你正常水平的发挥。教师归纳：情绪状态过高、过低都不利于正常水平的发挥。只有当情绪状态处在适度时，才会发挥出最高水平。因为，过高、过低的情绪都不利于在大脑皮层上建立优势兴奋区域。只有适中的情绪状态，可以维持人对任务的兴奋和警觉。所以，同学们要掌握情绪的“度”。（二）善于调控情绪1情绪是可以调适的设置情境：同学们，你阅读过三国演义和儒林外史吗？三国演义中的周瑜才华出众，机智过人。但诸葛亮利用其气量狭小的弱点，巧设计谋，气得他吐血而死，断送了风华正茂的性命；而儒林外史中的范进，多年考不中举人，直到50多岁时，终于听到自己金榜题名，“喜极而疯”，满街狂呼“我中了！”“我中了！”思考：你如何看待两个主人公的反应？教师归纳：同学们，我们每一个人都希望永远保持积极的愉快的情绪。但是，我们要真正做到时时刻刻都保持愉悦的情绪实际上是不可能的，烦恼、忧愁、苦闷甚至痛苦不可避免。面对着这些不良的情绪体验，我们应该怎么办？让情绪任其发展吗？显然是不应该的。如果真是那样，我们就只能成为情绪的奴隶，任由它摆布、支配自己的行为。我们应该成为自己情绪的主人，要学会调节和控制自己的情绪，使自己尽可能的保持乐观开朗的心情。那么，我们人的情绪是可以调节的吗？我们又应该怎样调节自己的情绪呢？在我们排解自己心中的不良情绪时，我们又要注意些什么呢？这就是我们接下来要讨论的问题。活动1：教师指导学生阅读讨论分析教材P64页的插图（1）对同样的事情，为什么不同的人会有不同的情绪表现呢？（2）情绪与个人看问题的角度、态度有什么关系？引导分析：同学们，通过前边的学习，我们知道，情绪通常是由一定的事物所引起的高兴、忧愁、惊恐、愤怒等我们人类的心理感受和体验，是人的心理活动的重要表现，它产生于人的内心需要是否得到满足。情绪的产生和产生什么样的情绪既与一定的外界事物和情境有关，又与我们自身的心理需求息息相关。一般来说，当我们的愿望要求、需要得到满足的时候，就会产生积极的、肯定的情绪，如高兴、快乐、兴高采烈等；而当我们的需要、愿望和要求得不到满足的时候，就会产生消极的、否定的情绪，如烦恼、忧愁、失望、痛苦、急躁、愤怒等。活动2：教师指导学生阅读讨论分析教材P65页的故事“老太太的愁与乐”由此可见，情绪与我们每个人的态度和心理需求是紧密相连的。一个有积极乐观态度的人，往往会有更多的积极健康的情绪表现。在生活中，我们可以通过改变自己的态度来控制自己的情绪。活动3：一吐为快现在大家想想自己在日常生活中有没有过不良情绪发生过？请举例说明。 和朋友闹矛盾，他误会了我，我非常痛苦； 考试成绩不理想，感到伤心； 老师表扬别人而自己不如别人，嫉妒他人； 父母、老师批评自己，心情烦闷； 别人有好朋友，自己没有，感到郁闷； 别人在背后说自己坏话，心生怨恨； 上课回答问题出错，觉得自己好笨；同学们，刚才大家的“诉说”，反映的都是自己有不良情绪，而不良情绪会给我们的学习、工作、生活带来许多不利，那我们能否给他们出出什么主意，帮助他们调节自己的情绪，使他们变得快乐起来？活动4：同呼吸，共命运材料一：数学考试的成绩下来了，小玲考得不好，想到回家要挨妈妈的批评，心里很难过。同桌小利考得挺不错，不禁喜形于色，大声地对周围的同学说：“我妈早说了，如果这次考好了，就给我买想要的漫画书。到时候借给你们看看。”小玲听到后一声不响地出去了材料二:在西沙守备部队的新年晚会上,有个战士悄悄地溜出会场,走向寂静的海边。原来那天中午他接到母亲去世的消息,心里非常难过。但看到战友喜迎新年,不愿扫了大家的兴致,就一个人出来,独自承担思念母亲的痛苦和悲哀.当他徘徊在海滨的时候,一回头看见几十位战友都默默地站在他的身后原来战友们知道了这件事,找到他,又不愿打断他的思念,就默默地站在他的身后,分担他的悲痛。问：小玲、小利、那个战士以及战友们的情绪表达合适吗？为什么？教师小结：从表面上看，喜怒哀乐是个人的事。其实，人的情感是具有相通性和感染性的。一个人的情绪状态很容易影响到周围的人，我们应该学会在合适的场