初中体育九年级教学计划.doc

学年 九 年级全年教学工作计划 年 月教材内容全年时数第一学期第二学期时数课次时数课次必学教材分配跑42424跳42322投42424队列队形基本体操技巧支撑跳跃84748单杠双杠84746篮球2211151115排球105859选学教材分配体育保健知识74433足球1061047跳绳踢毽448乒乓球32412羽毛球32412素质练习1048612体质达标测试223总计9954894574说 明1、队列队形安排在课的准备部分不单独安排课时数；2、课时安排大体这样，遇特殊情况作适当调整。九 年级第 一 学期教学进度表周次课次教 学 内 容备注一11小型体育比赛活动的组织21各类曲线跑（1）、2足球抢截球（正面）31各类曲线跑（2）2足球抢截球（侧面）围圈抢截球游戏二41篮球运球急停急起、行进间换手变向运球（1）51弯道跑（1）2足球原地掷界外球（1）61弯道跑（2）2足球原地掷界外球（2）三71篮球运球急停急起、行进间换手变向运球（2）81篮球行进间体前换手变向运球2上肢及腰腹力量练习91立定三级跳远（1）四101篮球行进间单手肩上投篮2上肢及腰腹力量练习111排球发球的手型及用力方式（1）2立定三级跳远（2）121排球发球的手型及用力方式（2）2立定三级跳远（3）五131排球规则学习及比赛录像欣赏141排球对墙发球、双人互发（1）正面上手发球（男）侧面下手发球（女）2花样跳绳151排球对墙发球、双人互发（2）正面上手发球（男）侧面下手发球（女）2花样跳绳六161篮球行进间单手肩上投篮2单、双手各方向投掷171篮球行进间单手肩上投篮、传切配合（1）2单、双手投掷不同重量的物体181双手头上前掷实心球（1）2下肢力量练习周次课次教 学 内 容备注七191双手头上前掷实心球（2）2下肢力量练习201排球发球过线2跳长绳211排球发球过线、发球比赛2跳长绳八221.排球规则复习、教学比赛231考核排球正面上手发球（男）侧面下手发球（女）241足球直转斜插二过一（1）2耐力素质练习九251身体发育的简单评价学生体质达标测试：身高体重、肺活量261体质达标测试（1）2花样踢毽271足球直转斜插二过一（2）2技巧复习已学动作十281学习乒乓球接发球（1）2技巧复习已学动作291体质达标测试（2）2花样踢毽301体质达标测试（3）十一311学习乒乓球接发球（2）2技巧复习已学动作321技巧组合动作（1）2耐力素质练习331复习一足蹬地翻身上成支撑、支撑后摆下2羽毛球正手击高远球（1）十二341复习一足蹬地翻身上成支撑、支撑后摆下2羽毛球正手击高远球（2）351技巧组合动作（2）2乒乓球发球抢攻、比赛361技巧组合动作（3）2乒乓球发球抢攻、比赛周次课次教 学 内 容备注十三371技巧组合动作及创编一套动作381一足蹬地翻身上成支撑支撑后摆下（1）2羽毛球比赛391一足蹬地翻身上成支撑支撑后摆下（2）2羽毛球比赛十四401如何找到适合自己的运动，怎样合理地安排锻炼时间411足球斜传直插二过一（1）2一足蹬地翻身上成支撑支撑后摆下（3）421足球斜传直插二过（2）2一足蹬地翻身上成支撑支撑后摆下（4）十五431单杠考核441篮球传切配合（2）2踢毽计时赛451篮球传切配合（3）2踢毽计时赛十六461篮球传切配合（4）2耐力素质练习471篮球组合练习（1）481篮球组合练习（2）十七491篮球组合练习（3）2耐力素质练习501篮球半场三打三（1）511篮球半场三打三（2）十八521篮球考核行进间运球531足球踢墙式二过一541足球规则简介、五人制比赛九年级第 二 学期教学进度表周次课次教 学 内 容备注一11运用脉搏侧量运动负荷的方法21助跑摸高原地起跳练习31 篮球运球连续快速过障碍、运球连续快速过障碍，连续完成行进间上篮二42助跑摸高三步助跑起跳摸高51各种障碍跑练习（1）2乒乓球两人对练、比赛61篮球各种运球上篮、运球连续过障碍，行进间传球，接球行进间上篮三71各种障碍跑练习（2）2乒乓球两人对练、比赛81跨栏跑（1）2羽毛球两人对练、比赛91篮球各种运球、投篮，行进间接球、运球接行进间投篮组合动作，连续补篮练习四101体育比赛中的文明与安全111跨栏跑（2）2羽毛球两人对练、比赛121持球、对墙推实心球2上肢力量练习五131持球两人面对面推实心球2上肢力量练习141篮球二攻一防三攻二防（1）2耐力素质练习151篮球二攻一防三攻二防（2）2双杠复习已学动作、素质练习六161篮球二攻一防三攻二防（3）2双杠复习已学动作、素质练习171原地侧向推铅球（1）2足球接底线地滚球回传射门（1）181原地侧向推铅球（2）2足球接底线地滚球回传射门（2）周次课次教 学 内 容备注七191篮球二攻一防三攻二防（4）2下肢力量练习201篮球传切配合、防守选位，半场三对三篮球赛212篮球传切防守的方法，半场三对三篮球赛八221篮球比赛规则简介及比赛录像欣赏231排球对墙（网）发球、双人互发男6米、女4米（1）2耐力素质练习241排球对墙（网）发球、双人互发男6米、女4米（2）2耐力素质练习九251篮球区域联防战术（1）2双杠组合动作练习、素质练习261篮球区域联防战术（2）2双杠组合动作练习、素质练习271侧腾越辅助练习、助跑起跳侧摆（1）2排球发球过线、由近及远男8米、女6米（1）十281侧腾越辅助练习、助跑起跳侧摆（2）2排球发球过线、由近及远男8米、女6米（2）291双杠组合动作练习、自主组合动作301双杠考核组合动作十一311侧腾越助跑起跳侧摆过器械（1）2下肢力量练习321侧腾越助跑起跳侧摆过器械（2）2排球发球比赛331侧腾越（1）2排球发球比赛十二341足球运球绕杆接射门（1）2下肢力量练习351足球运球绕杆接射门（2）2耐力素质练习361篮球全场五对五篮球赛2速度素质练习周次课次教 学 内 容备注十三371侧腾越（2）2排球教学比赛381篮球全场五对五篮球赛