篮球习题选.doc

篮球习题选习题（一）一、填空题（一）试题1篮球运动是由美国（马萨诸塞）州（斯普林菲尔德 ）学院体育教师（詹姆斯奈史密斯）博士发明的。2篮球运动在（1904 ）年举行的（ 第3届奥林匹克）运动会上男子队进行了表演赛。至（1936 ）年在第（11 ）届（奥林匹克）运动会上男子篮球正式列为竞赛项目，从某种意义上说标志着（现代篮球竞技运动的）诞生。31930年在（南美）洲举行了世界上第一次（洲际）性男子篮球锦标赛。继而（1938 ）年在（意大利）举行了（第一）次（女子篮球锦标赛）赛。4国际篮球联合会于（1932 ）年在（瑞士）成立。参加的有瑞士、（希腊）、（意大利）、（葡萄牙）、（阿根廷）、（罗马尼亚）、（拉脱维亚）、（捷克斯洛伐克）八个国家。5美国NBA职业篮球组织的发展，可分为以下三个阶段，第一（20世纪4050年代的初创阶段） 、第二（6070年代的完善成长阶段 ）、第三（80年代至新世纪不断巩固发展成熟阶段）。6新中国篮球队自参加奥林匹克运动会篮球赛以来，男队的最好成绩是（1996 ）年在美国举行的第（26 ）届奥运会上获第（8 ）名，女队的最好成绩是（1992 ）年在（西班牙）举行的（25 ）届奥运会上获第（2 ）名。二、鉴别题（一）试题11932年国际篮球联合会在美国成立，中国在同年加入国际篮球联合会。（- ）21956年10月中国篮球协会在北京成立。第一任主席是董守义，此后的第二任主席是张青季，第三任主席是牟作云，第四任主席是张发强。（+ ）31992年美国职业篮球选手乔丹等组成的“梦之队”参加在西班牙举行的第25届奥运会并获冠军，这成为现代世界篮球运动向现代化发展的标志之一。（+ ）4我国女子篮球运动员首先入选WNBA的选手是郑海霞。（+ ）5聪颖的智慧、高大强壮的体魄、全面的技术、特殊的绝技、善于临场应变的能力是成为一名优秀篮球运动员的基本条件。（+）6我国CBA球队要想进一步提高训练水平，关键要培养对篮球有敬业精神，有个性气质风度和素质修养，有现代科技知识、智慧和谋略，形成自己独特篮球理念，有创新实践能力和实战指挥才干及优秀人格魅力的教练员。（+ ）三、选择题（一）试题1篮球运动创始于（B ）年。（A）1681；（B）1891；（C）17812现代篮球运动是由一位叫（A ）的美国人介绍到中国的。 （A）来会里；（B）蔡尔乐；（C）马约翰3篮球运动列为现代奥运会的正式项目是在（D ）。 （A）1924年；（B）1928年；（C）1932年；（D）1936年4中国篮球协会试行全国性的职业篮球联赛是在（A ）。 （A）1995年CNBA联赛；（B）1996年CBA职业联赛；（C）1995年全国甲A联赛5中国大学生篮球协会成立于（C ）。 （A）1985年；（B）1990年；（C）1995年6国际篮联规定供国际比赛用的标准场地为（B ）。 （A）长26米，宽14米；（B）长28米，宽15米；（C）长30米，宽16米四、名词解释（一）试题1职业篮球运动答：职业篮球运动，是参与篮球活动者把从事篮球竞技运动作为一种职业，以此谋生的一项产业性体育竞技运动。它是依据国际上职业篮球组织竞赛管理形式，以篮球竞技水平为基础，以高水平篮球运动员为主体，从不同国家、地区的组队单位实际出发，组织赢利性比赛经营，最终以运动竞赛名次、成绩鉴别水平高低与分配经济利益的一种商业性竞技篮球运动。职业篮球最大的特征是浓厚的商品化色彩。2篮球意识答：篮球意识是指篮球运动员从事篮球实践活动过程中，经过大脑积极思维，不断磨炼、不断积累提炼的过程，而逐不形成的一种正确反映篮球运动本体规律的特殊机能和能力及正确的心理和生理机能的综合反射性行为的总称，也是篮球运动员对篮球运动比赛的客观规律现实的正确主观反映。它是优秀运动员最宝贵的“精髓”，是在激烈对抗而多变的比赛情况下，指导、支配自己正确行动的“活的灵魂”。篮球运动员在球场上行动正确与否，就取决于感觉、知觉、思维加工正确与否。3篮球运动风格答：篮球运动风格是一个球队或一名运动员在比赛中经常在球场上反映出的作风、修养等行为和运用技术、战术过程中表现出的与众不同的特点的综合表现。我国篮球运动，根据世界篮球运动的发展趋势，结合我国篮球运动发展积累的经验，从自己的特点出发，一度逐渐形成了“积极主动、勇猛顽强、快速灵活、全面准确”具有中国特色的篮球运动特点，并在此基础上不断深化提炼、上升发展，形成了中国篮球运动的独特风格。4攻守平衡答：进攻与防守是篮球运动的基本规律，也是篮球比赛的基本形式和这种形式外在表现的一对相互对立的矛盾，篮球运动与篮球比赛正由于这一对矛盾的存在和深化而不断发展。可见攻守矛盾是篮球运动发展的原动力，攻守相互存在、相互制约、相互对抗、相互转化才能使比赛有声有色。因此，无论是一支球队还是一名优秀运动员和教练员，都必须确立有攻有守的观念、攻守均衡的意识，立求每一个个人行动、每一个攻守回合的过程都能体现出进攻时攻中寓守、强攻助守，守中寓攻、强守助攻，始终力求攻守平衡，以强守巩固进攻成果，以强守和强攻扩大胜利成果。那种忽视其一，特别是轻视防守的观念、意识和球场行动，其结果即是失败，重攻又重守才是胜利的保障5技术特长答：技术特长是一名运动员或运动队从自己的条件特点出发，经过长期刻苦训练而形成的、超于他人的、特别擅长的技术和整体打法，并在此基础上逐步深化提炼形成的个体特点。6投篮时间差答：投篮时间差是指运动员投篮瞬间利用假动作等各种方法闪躲或摆脱对手的封盖，自己争得投篮的机会，达到最佳投篮攻击目的的瞬间时机。 五、论述题（一）试题1根据现代篮球运动的演进历程，请画出不同时期篮球场地演变的形式，并注明发展时期。答：（1）初创试行时期篮球场地演变如图1-11-6所示。 （2）完善、推广时期篮球场地演变如图1-71-8所示。（3）普及、发展时期篮球场地演变如图1-91-11所示。（4）全面提高时期篮球场地如图1-12所示。2请列出1949年新中国成立以来曾入选我国国家男、女篮球队各58名当时较著名核心后卫的名字。答：国家男子篮球队中先后担任核心后卫的著名运动员有钱澄海、吴忻水、黄频捷、孙凤武、宫鲁鸣、阿的江、李晓勇、范斌等，国家女子篮球队中先后担任核心后卫的著名运动员有郑于莲、陈常凤、李世华、薛翠兰、丛学娣、郑冬梅等。3请列出1949年新中国成立以来曾入选我国国家男、女篮球队各58名当时较著名中锋队员的名字。答：国家男子篮球队中先后担任中锋的著名运动员有鞠汾康、张光禄、滕大卫、穆铁柱、王治郅、姚明等，国家女子篮球队中先后担任中锋的著名运动员有杨洁、傅彬、方风娣、陈月芳、郑海霞、展淑萍等。4我国篮球运动推进职业联赛率先引进外员的是哪个队？在我国高等院校中，首先成立职业性篮球队的是哪所学校，叫什么队？高校中率先引进外员参加国内职业联赛的是哪所学校？什么队？参加了何年、何地举行的什么冠名的比赛？答：第一支引进外国球员的队是浙江中欣队。首先在我国高校中成立职业篮球队的是北京体育师范学院，叫京师（精狮）队。高校中率先组队引进外员参加国内组织的职业队主客场比赛的是北京体育师范学院京师队和上海交大南洋队。参加了1997年冬在北京由国家体委篮球处（中国篮球协会）与香港精英公司合作举办的冠名为“CNBA”的职业篮球联赛。习题集（二）一、填空：1篮球技术既是篮球比赛中为了一定目的的（专门的动作方法）的总称，又是篮球运动攻守动作体系的（总和）。2现代篮球比赛中，衡量运动技巧的标准是在激烈对抗条件下完成各种战术配合时运用各种（技术动作）的能力。3篮球技术是篮球战术的（基础）。任何战术意图和战术配合的实现，都是主要取决于队员是否掌握一定数量的、（熟练而精确）的技术，并能有意识地加以合理运用，以达到（战术）的要求。4一般篮球技术，主要是根据动作在比赛中不同的（作用）和动作（结构类似）的特点进行分类。5篮球技术分类的目的，是为了（系统地）、（科学地）组织篮球技术教学与训练，深入地研究各类技术动作的（作用）、（结构特点）及其运用。6按一般分类方法，篮球技术可分为（进攻技术）和（防守技术）两大部分。7篮球比赛中，各类技术动作的运用，是运动员根据其训练水平、战术配合的需要和比赛的具体情况加以组合，这些动作的运用，既（相互联系）、（相互制约），又（相互影响）、（相互促进）。8进攻技术有（传接球）、（投篮）、（运球）、（持球突破）等；防守技术有（防守对手）、（抢球）、（打球）、（断球）等。进攻技术和防守技术都有（移动）和（抢篮板球）。9移动技术对掌握和运用任何（进攻和防守）技术，都有着（密切）的关系。10移动是篮球各项技术的（基础），也是比赛中运用最多的一项基本动作。11急停动作方法有（跨步急停）和（跳步急停）两种。12跨步的动作方法是以一脚为中枢脚，另一脚（向前）、（向后）、（向侧）跨出。13转身可分为（前转身）和（后转身）两种。14滑步是一种并步移动的方法，可分（前滑步）、（后滑步）、（侧滑步）三种。15后撤步是变（前脚为后脚）的一种起步方法。16传球是篮球比赛中进攻队员之间的（有目的地转移球）的方法，是进攻队员在场上（相互联系）和组织进攻的纽带，是实现战术配合的具体手段。17对于一个传球过程来说，它是由（传球的动作方法）、（球的飞行路线）和（球传到的位置）三者所组成的。其中（传球的动作方法）是主要的。18传球的手法有（双手）和（单手）两大类，又有原地、行进间和跳起之分。19接球有（双手接球）和（单手接球）两种。20传球时最重要的是掌握好（传球时机），使球的落点恰好（人）、（球）相遇。21投篮是进攻队员为将（球投入篮筐）而采用的各种（专门动作）的总称。22投篮是篮球运动的主要进攻技术，是（惟一的一种）得分手段。23投篮手法可分为（单手）和（双手）两种，它们可以在（原地）、（行进间）和（跳起空中）完成。24完整、系统地分析投篮技术动作，它应包括握球方法、（出手力量）、（出手速度）、（球的旋转）、（出手角度）、瞄准点、（抛物线）与（入篮角）。25投篮的用力是以准备姿势开始，用下肢（蹬地发力），腰腹用力（向上伸展），手臂（向前上方）伸直，手腕前屈或翻转，手指拨球，全身（综合协调）用力将球投出。26投篮时，抛物线的高与低取决于投篮的（出手角）和（出手力量），抛物线的高低决定球（入篮角的大小），而入篮角是否适宜，则是影响投篮命中率的关键。27比赛中，决定投篮命中率的因素是多方面的，例如必须掌握（正确的投篮方法），善于及时捕捉和制造（投篮时机）等。此外，良好的（身体素质）和（心理素养），对提高投篮命中率并保持它的（稳定性）也起着重要的作用。28运球是持球队员在（原地）或（移动中），用手连续按拍借助（地面反弹）起来的球的动作。29在原地运球时，手按拍球的（正上方），行进间运球时，手按拍球的（后上方），向左、右变方向运球时，手按拍球的（右、左上方）。30运球技术的关键，是（手对球的控制能力）、（脚步移动的熟练程度），以及手、脚的（协调）的配合。31在掌握运球技术动作的基础上，应该与（传球）、（投篮）等技术结合练习。32持球突破是持球队员运用（脚步动作）和（运球技术）快速超越对手的一项攻击性很强的技术。33持球突破技术动作主要由（蹬跨）、（转体探肩）、（推放球）和（加速）等几个环节所组成。34持球突破可分为（交叉步）突破、（顺步）突破、（前转身）突破和（后转身）突破等。35防守对手是防守队员（合理地运用脚步）移动和手臂动作积极地抢占（有利位置），阻挠和破坏对手的进攻意图和行为，并以争夺（控制球权）为目的。36防守对手既是一项（个人防守）技术，又是（集体防守）的基础。37防守对手有对（无球队员）的防守和对（有球队员）的防守两种。38防守无球队员，一般要站在（对手与球篮之间）偏向有球一侧的位置上。39防守有球队员时，要站在（对手与球篮）之间的（有利位置）上。40防守无球队员的基本方法，包括（防守位置）、（防守姿势）和（防守动作）。41有效的抢球、打球、断球，是建立在（准确的判断）、（快速的移动）和（合理的手部动作）的基础上，也是同伴之间相互协作的结果。42盖帽技术的运用，取决下面的三个因素：（位置的选择）、（起跳的时间）、（打球的动作）。43比赛中双方队员在空间争抢投篮未中的从（篮板）或（篮圈）反弹出来的球，统称为（抢篮板球）。44进攻队争抢本队投篮未中的球，称为（抢进攻篮板球）；防守队争抢对方未投中的球，称为（抢防守篮板球）。45篮球比赛中，抢篮板球是获得（控制球权）的重要来源之一，是攻守矛盾的（关键），是争取主动、战胜对方的重要因素。46抢篮板球技术是由（抢占位置）、（起跳动作）、（抢球动作）和（抢球后）的动作组成。47抢占位置时，应根据对手和投篮队员所处的（位置），正确判断篮板球的（反弹方向）和（距离），运用快速的脚步移动，抢占有利的位置。48抢篮板球技术中的抢球动作可分为（双手）、（单手）抢篮板球和（点拨球）三种。二、是非题1变速跑是队员在跑动中利用速度的变换来完成攻守任务的一种方法。（）2变向跑是队员在跑动中突破改变速度的一种方法。（）3侧身跑时，头部和上体放松转向球的方向，脚尖对着前进方向。既要保持跑速和加速，又要注意观察场上情况。（）4在滑步移动时，要注意保持屈膝低重心的姿势，身体要有起伏，重要保持在两脚之间。（）5合理地运用手腕、手指的力量，是提高传球技巧和出手速率的关键。（）6传球的方式很多，但无论哪种方式，都是全身协调用力，最后通过手腕、手指动作完成的。（）7双手胸前传球时，两手手指自然分开，拇指相对成八字形，全掌触球，两肘自然弯曲于体侧，将球置于胸前。（）8根据接球队员的位置、移动速度、习惯和意图以及防守队员的情况，一般把球传到同伴远离防守一侧的位置上。（）9原地单手肩上投篮的动作方法是：投篮手五指自然分开、掌手触球、手腕后仰，球的重心落在食指和中指之间，肘关节外展，自然下垂。（）10在行进间用右手投篮时，左脚跨出一大步的同时接球，接球右脚跨出一小步用力蹬出起跳。（）11原地跳起单手肩上投篮时，两腿迅速屈膝用力蹬地向上起跳，双手举球至肩上，当身体跳起后下降时，通过食指和中指将球投出。（）12原地双手胸前投篮时，肘关节外展，两臂向前上方伸展，拇指下压，手腕前屈，食指和中指拨球将球投出。（）13一般运球的落点应在运球手同侧脚的正前方，离身体不宜太远。（）14以右脚为中枢脚为例，做交叉步持球突破时，左脚前脚掌内侧迅速蹬地，上体稍向右转并侧身、压肩，左脚向右侧前方跨出，将球引于右侧，接着运球，中枢脚蹬地向前跨出迅速超越防守。（）15以左脚做中枢脚为例，做顺步持球突破时，右脚向中前方跨出一步，向右转体探肩，左脚前脚掌蹬地，先提起中枢脚再运球突破对手。（）16防守无球队员要站在对手与球篮之间的外侧位置上。（）17防守有球队员要站在对手与球篮之间的有利位置上。（）18防守队员位置和距离的选择，要根据对手、球篮、球的位置和距离，以及对手的身高、速度、进攻特点、战术需要和防守能力来选择。（）19准确地抢断球，首先要看准球所在的位置、球的移动路线，以及球的速度和球到的位置，了解对方的配合意图及习惯动作，然后不失时机地、准确地出击。（）20进攻队争抢本队投篮未中的球，称为抢防守篮板球。（）21防守队争抢对方未投中的球，称为抢进攻篮板球。（）22抢篮板球时，防守队员一般多采用转身跨步双脚起跳的方法，进攻队员则多采用助跑单脚起跳或跨步双脚起跳的方法。（）三、选择题1基本站立姿势是所有移动技术的准备姿势，它的动作要领是：（B）（A）上体前倾，全脚掌着地；（B）两脚自然前后或平行开立，两膝自然弯曲，重心位于两脚之间，两臂自然下垂于体侧；（C）两腿直立，重心高，两臂屈肘下垂，置于体侧。2向左侧滑步时，起动的第一步应是（C）。（A）右脚先移动；（B）左脚和右脚无论任何一脚移动都可以；（C）左脚先移动；（D）双脚同时移动。3传球时，手腕、手指力量作用于球的正后方，则球飞行方向是向前而且是（B）。（A）沿弧线飞行的；（B）平直的；（C）折线弹出的。4持球队员要根据同伴和防守队员的情况选择合理的传球位置。一般是将球传到（D）的位置上，使之既可以避免对手的断球，又便于同伴接球后顺利地完成下一个进攻动作。（A）正前方；（B）侧前方；（C）侧后方；（D）远离防守一侧。5单手或者双手反弹传球的击地点应在距离（A）的地方。（A）接球人的三分之一；（B）接球人1米左右；（C）接球人三分之二。6投篮是靠（D）最后集中到手腕、手指上将球投出。（A）屈膝蹬地力量；（B）腰腹伸展力量；（C）手臂力量；（D）身体各部的综合力量。7原地单手肩上投篮时，球离手的一刹那应是（C）。（A）食指用力拨球；（B）中指用力拨球；（C）中指、食指用力拨球；（D）五指同时拨球。8原地跳起单手肩上投篮，应该是（B）将球投出。（A）当身体在上升时，右臂向前上方伸直，通过食指、中指；（B）当身体接近最高点时，右臂向前上方伸直，通过食指和中指；（C）当身体下降时，右臂向前上方伸直，通过食指、中指。9运球转身的技术动作关键是（D）要一拍完成。（A）身体重心不得上下起伏；（B）转身时要降低重心；（C）运球转身前将球控制在身体侧面；（D）拉球动作和转身动作。10持球突破跨步落地的同时将球放在（D），并注意保护球。（A）身体的侧后方；（B）正前方；（C）身体的侧后方；（D）前脚的侧前方。11防守无球队员时一般应站在（C）位置上。（A）对手与球篮之间的有利；（B）对手与篮之间远离球的一侧；（C）对手与球篮之间偏向有球一侧的；（D）对手与球篮之间。12防守持球队员时一般应站在（B）位置上，对手离篮远则离对手远些，离篮近则近些。（A）对手与球篮之间远离球的一侧；（B）对手与球篮之间的有利；（C）对手与球篮之间偏向有球一侧的；（D）对手与球篮之间13抢篮板球的前提是（B）。（A）抢球动作；（B）抢占位置；（C）抢球后的动作；（D）起跳动作。14无论进攻队员和防守队员，抢篮板球时，都应（C）。（A）抢占在对手与球篮之间靠外线的位置；（B）抢占在对手的后面；（C）抢占在对手与球篮之间靠内线的位置；（D）抢占在球篮的下边位置上。四、概念题1什么是篮球技术？答：篮球技术是篮球比赛中为了一定目的的专门动作方法的总称，也是篮球运动攻守动作体系的总和。2什么是移动技术？答：移动技术是篮球比赛中队员为了改变位置、方向、速度和争取高度等所采用的各种脚步动作的通称。3什么是传球技术？答：传球是篮球比赛中进攻队员之间有目的地转移的方法，是进攻队员在场上相互联系和组织进攻的纽带，是实现战术配合的具体手段。4什么是投篮技术？答：投篮技术是进攻队员为将球投入篮筐而采用的各种专门动作方法的总称。5什么是运球技术？答：持球队员在原地或移动中，用手连续按拍借助地面反弹起来的球的动作方法叫运球技术。6什么是持球突破？答：持球突破是持球队员运用脚步动作和运球技术相结合的方法，快速超越对手的一项攻击性很强的技术。7防守技术的定义是什么？答：防守技术是在篮球比赛中进行防守时，为了限制对手的活动和制造对手失误、违例而运用的一些动作方法，如防守中的脚步动作，防守有球队员，防守无球队员，抢、打、封、断球等均属于防守技术。8什么是抢篮板球？答：篮球比赛中双方队员在空间争抢投篮未中从篮板或篮圈反弹出的球，统称为抢篮板球。9什么是防守持球队员？答：防守持球队员是防守队员合理地运用脚步移动和手臂动作积极地抢占有利位置，以达到限制、破坏持球队员进攻行动的目的。10什么是防守无球队员？答：防守无球队员是防守队员合理地运用脚步移动抢占有利的位置，以达到控制无球队员的移动和限制其接球的目的。五、论述题1移动技术的关键是什么？总的要求是什么？移动技术的关键是随时控制身体重心的平衡和变化，而且能及时快速地改变身体重心的方向。总的要求是快速、突然、稳健、多变。2在进攻中运用脚步动作的目的是什么？在进攻中运用脚步动作的目的是为了摆脱防守获得球、切入，或是迅速地、合理地运用传球、投篮、运球、突破等进攻技术。3在防守中运用脚步动作的目的是什么？在防守中运用脚步动作的目的是为了保持或抢占有利位置，防止对手摆脱，或及时地、果断地去抢球、打球、断球和抢篮板球。4简述移动教学与训练中应注意的问题。移动教学与训练中应注意的问题：（1）在教移动时，应先在慢速中练习体会动作，帮助掌握正确的动作，建立正确的概念和动力定型。然后逐渐加快速度和加大难度，并与其他技术以及战术密切结合，强调效果，促进篮球技术的学习和提高。（2）应重视视觉的训练，可采用多种手段和方法，提高观察判断能力和反应。（3）应狠抓腰腹力量、腰胯力量、腿部力量和灵活性，狠抓脚蹬地与碾地动作的训练与提高，以保证能合理地控制与转移重心和保持身体的平衡。（4）移动技术的教学与训练，还应与持球技术，特别是运球技术结合进行。此外，还应与基础配合结合进行。5简述传球在比赛中的要求是什么？要求是传球准确、及时、隐蔽、多变。其中准确是指选择的机会准确，球的落点准确和安全。及时是指抓住战机，及时地传球给同伴，做到人到球到。隐蔽是指把自己的真正意图隐蔽起来，真假结合，使对手不易察觉，防不胜防。多变是指传球的方法多种多样，出球点多、面广，多样化的传球是实现准确、及时的保证，传球的方法越多，用得越活，隐蔽传球的意图越好，传球成功的机会就越多。6试述影响传球飞行速度、方向、路线和球的落点的因素是什么/主要取决于以下三个因素：（1）手腕、手指用力的大小。（2）球的速率与快慢。（3）作用于球的部位不同。在球即将离手的一刹那，用力越大发力越快，即手腕翻转、前屈和手指用力拨球赵急促侧作用于球的力量越大，球飞行的速度就越快；如果手腕、手指用力缓慢，则球飞行的速度就会减慢。手腕、手指力量作用于球的正后方，则球飞行的方向是向前而且是平直的；作用于球的后下方，则球飞行的方向是前上方，而且沿弧线飞行；作用于球的后上方，则球向前下方击地成折线弹出。由于球离手时，手腕、手指用力的大小、速率的快慢和作用于球的部位不同，而影响着球的飞行速度、方向、路线和球到的位置。7在比赛中，接球应注意哪些问题？（1）无球队员必须随时做好接球准备，有可能时要给传球队员信号（手势、余光）。（2）接球的同时注意场上情况，不要原地站着等球，要移动迎前接球。（3）抢占有利的接球位置，利用身体、上肢和脚步保证接球的安全。（4）密切结合下一个动作，不要有多余动作。（5）接球后及时、快速地转入投篮、突破和传球等，以及在人和球的移动中创造更多的进攻机会。8传球在运作中应注意哪些问题？（1）熟悉和了解本队战术中的每个进攻机会，以便掌握传球时机。（2）要扩大视野，全面观察场上情况。在后场由守转攻时，应先看前场再看后场，争取长传快攻机会；在阵地进攻时，应先看内线再看外线，首先争取内线的有利进攻机会。（3）要准确的判断，及时地捕捉时机。当同伴摆脱对手、抢占有利进攻位置的瞬间，要及时把球传给他，并做到人到球到。（4）要根据同伴的具体情况，选择合理地位置。一般是把球传到同伴远离防守一侧的位置上，使之既可以避免对手的抢断，又便于同伴接球后完成下一个进攻动作。（5）要善于运用假动作迷惑对方，巧妙地利用时间差、位置差捉住对方的防守间隙，摆脱防守干扰，灵活运用各种传球方法，及时准确地把球传给同伴。9简述传接球技术教学训练中应注意的问题。（1）培养运动员集体主义思想和主动与同伴配合的习惯。（2）在教学过程中要狠抓传球手法，要严格要求动作规格和要领，为掌握复杂而多样化的传球方法打好基础。（3）把传球和接球结合起来练，把传接球和其他技术结合起来练。（4）把传球和扩大视野、隐蔽意图结合起来。（5）加强弱手的练习，并注意与运球、投篮技术结合训练。10比赛中运球应注意哪些问题？（1）在后场接到球时，首先考虑传球，如没有机会再运球；在前场接到球后，首先是投篮，其次是传球，然后再运球。（2）运球要有攻击性，手脚配合，速度和方向要紧密结合。（3）运球要有明确的目的，要善于运用假动作。（4）合理地使用远离防守人一侧的手运球，并学会左右手运球。（5）运球时要时刻注意场上的变化，不要低头，要把视野从球上解放出来。（6）不要随便停球，更不要在死角停球，运球时要注意与同伴的配合。11简述原地单手肩上跳起投篮的动作方法和要领。以右手投篮为例，两手持球于胸前，两脚前后自然开立，两腿微屈，重心在两脚上。起跳时两腿迅速屈膝，脚掌用力蹬地向上起跳，双手举球至肩上，右手托球，左手扶球的左侧方。当身体接近最高点时，左手离球，右臂向前上方伸直，手腕前屈，食指、中指拨球，通过指端将球投出。12在比赛中如何创造良好的投篮时机？队员遇到哪些时机应果断地投篮？首先是观察和判断并善于捕捉良好的投篮时机。每一次接球的同时，都应有攻篮的意识和准备投篮的行为。在下列时机出现时应果断投篮：（1）自己摆脱对手后（特别是利用运球急停摆脱对手后）。（2）自己在投篮比较有把握的位置上得球后。（3）战术配合中创造出了预期的投篮时机。（4）同伴处于有利的抢篮板球的位置，或有抢篮板球的准备时。（5）防守者距离自己较远或没有防投篮的准备时。（6）临场时间和比分等多种因素需要时。13投篮技术教学与训练的步骤和方法是什么？（1）通过讲解、示范使队员建立正确的投篮技术概念。（2）在教学与练习中应重视掌握正确的投篮手法，以形成规范的技术动作定型。（3）在投篮技术教学与训练过程中，应有机地与传接球、运球突破、抢篮板球等技术结合起来。（4）当投篮技术初步掌握后，应适时安排在由消极防守到积极防守的情况下进行训练，以提高实际运用能力。（5）在投篮技术的训练中应注意有强度、有密度、有次数、有指标的要求，并持之以恒，这样才能不断提高投篮命中率。14运球技术的要求是什么？首先是眼睛平视不看球，运球的手指自然张开，用手掌、手指接触和控制球体，并利用手腕拍、按、压的动作控制球的反弹角度和高度。一般球的落点应在运球手同侧脚的外侧前方。15运球技术的运用时机有哪些？运球要根据场上的具体情况，因时因地合理运用，讲究实效，做到既敢于靠近对手，又防止对手夹击。因此，在运球摆脱和突破时要善于观察思考和及时判断，迅速发现对方的弱点进行攻击。一般在下述情况下可以运球：（1）当同伴被对手看住而不能传球给他时。（2）为了摆脱防守或运球后可以投篮和便于传球时。（3）组织和发动阵地进攻配合或调整进攻位置时。（4）织和发动快攻时。（5）为了给同伴创造进攻机会时。16持球突破由哪几个环节组成？持球突破技术则蹬跨、转体探肩、推放球和加速等几个环节组成。17持球突破的运用时机有哪些？持球突破的运用时机有：（1）当防守队员重心上提、前移或他的移动能力较差时，可果断突破。（2）利用突破吸引防守可为同伴创造进攻机会时。（3）对方犯规较多时可运用突破进攻，以达到杀伤对方有生力量和获得罚球机会的目的。（4）为了扭转被动局面时可利用持球突破打乱对方的防守布置，创造良好的进攻机会。18个人防守时应遵循哪几项原则？（1）阻止进攻队员任意传球，设法迫使他改变传球位置和传球方式，封住他的传球路线，破坏他的传球落点、尽量使他传不到配合点上。（2）阻止进攻队员接球，迫使他改变有利的接球位置，使其离开原来的配合地点去接球，同时努力防其空切。（3）阻止运球，努力迫使对手运球中止或改变方向，破坏其配合意图。（4）封堵投篮，尽力不让对手在他习惯的投篮点或有效攻击区投篮，改变其投篮点、习惯投篮方式和出手速度及弧度。（5）阻止抢篮板球，全力把进攻者挡在外面，决不允许对手抢到进攻篮板球造成“二次进攻”得分。（6）攻转防时，要尽量封住对方的第一传，不让对手及时传出，阻止其发动快攻。（7）防守队员要坚忍不拔、不怕疲劳、有耐性地进行顽强防守，并要坚持到底。19抢篮板球技术由哪几个环节所组成？抢篮板球技术是由抢占位置、起跳动作、抢球动作和抢球后的动作四个环节组成。20简述抢篮板球应具备的条件。（1）拼抢篮板球的意识：意识是支配行动的，抢篮板球的技术虽好，但意识差，抢篮板球的技术就不能得到充分的发挥；反之，抢篮板的意识虽强，但技术差，篮板球意识就失去了物质基础，或力不从心，也很难达到预期的目的。因此，抢篮板球意识与技术是相辅相成的。（2）良好的弹跳力：弹跳力好是抢篮板球的物质基础，身高虽是有利的因素，但却不是惟一的因素，如巴西队的身高不足，但由于他们的弹跳力好，抢篮板球有独到之处，在第8届世界篮球锦标赛上他们在前七名算是最矮的队，而篮板球却居首位。（3）正确的判断：正确判断投篮不中后反弹的方向和落点是十分重要的。篮板球的反弹方向和落点是有一定规律的，只有掌握它的一般规律和特殊规律，才能作出正确的判断，及时地移动去抢篮板球。（4）及时地移动抢位，掌握好起跳的时机：正确地判断篮板球的反弹方向、距离和落点后一般都在篮圈周围2米以内，因此，移动抢位时不要抢篮圈下面与篮板角度小的地区，要选择球弹向自己身前、身后、左右两侧，便于伸展身体后能够抢到球的位置。（5）熟练的手上功夫：抢篮板球熟练的队员，跳在空中时，只要单手手指触到球就能将球抢下，这就是一种技巧性很高的手上功夫，没有熟练的基本功，在空中是很难做出这种高难动作的。习题集（三）一、填空1篮球战术组成的基本要素是（技术）、（方法）、（形式）。2篮球战术中队员的位置一般分为（前锋）、（中锋）、（后卫）。3篮球战术是比赛中队员人个技术的（合理运用）和队员之间的（相互协同配合）的组织形式。4战术意识应理解为队员在篮球比赛中对战术运用（规律性）的认识。5战术基础配合是（两三人）之间（有目的、有组织、协调行动）的方法。6战术基础配合包括（进攻）与（防守）两部分，是组成（全队战术）的基础。7进攻战术基础配合主要有（传切）、（掩护）、（策应）、（突分）。8防守战术基础配合主要有（挤过）、（穿过）、（绕过）、（“关门”）、（ 夹击）、（补防）。9进攻战术基础配合教学中，先是（不加防守），以便熟悉配合的方法、路线和动作的要求，然后由（固定）到（变化），尔后再在由（消极防守）到（积极防守）的情况下进行练习。10进行防守战术基础配合教学时，开始应在消极进攻条件下进行，先由固定配合逐步过渡到（随机变化），然后再在由（消极进攻）到（积极进攻）的条件下进行，以提高防守配合能力。11快攻的组织形式一般分为（长传快攻）、（短传快攻）、（结合运球突破快攻）。12短传快攻的结构是由（发动与接应）、（推进）、（结束）三个阶段组成。13人盯人防守战术包括（半场缩小盯人）、（半场扩大盯人）、（全场紧逼盯人）。14全场紧逼人盯人，防运球时要（堵中放边），以创造夹击的条件。15区域联防的基本落位队形有（2-1-2）、（2-3）、（3-2）、（1-2-2）、（1-3-1）等几种。16全场区域紧逼的队形不同，防守的侧重点也不同，经常运用的区域紧逼队形有（1-2-1-1）、（1-2-2）、（1-3-1）、（2-1-2）、（2-2-1）。17将区域联防和人盯人两种防守方法有机地结合在一起，同时运用的防守方法，就是（混合防守）。18防守转进攻有（抢获后场篮板球）、（对方投中篮）、（抢断球）、（对方违例）、（对方犯规）等几种情况。19进攻转防守有（抢前场篮板球失败）、（投球中篮）、（失误）、（违例）、（犯规）等几种情况。二、是非题1篮球战术是比赛中队员个人技术的合理运用和队员之间相互协同配合的组织形式。（）2技术是战术的基础，技术只有通过合理的战术组织形式才能得到充分的发挥和发展。（）3在战术教学中，通常采用的教学步骤：（1）掌握战术方法，（2）掌握战术的综合变化，（3）在比赛中提高运用战术的能力。（）4篮球战术基础配合的五个人之间有目的、有组织的协调行动。（）5传切配合是进攻队员之间利用传球和切入技术组成的全队战术配合。（）6突分配合是持球队员突破后利用传球与同伴配合的方法。（）7让同伴从自己身后过去继续防守自己的对手，这是穿过配合。（）8在比赛中发动快攻机会最多的是跳球和掷界外球。（）9区域联防是指队员由攻转守迅速退回后场，以个人防守为基础，综合运用挤过、穿过、换防等基础配合所组成的全队战术。（）10半场缩小人盯人防守，是对付外围投篮较准而篮下攻击力量较弱的一种有效防守战术。（）11区域联防战术的特点是，防守队员随球的转移而积极地移动，选择有利的防守位置，监视自己防区内进攻队员的活动，并与同伴紧密配合。（）12区域联防是对付中近距离投篮不太准而内线威胁较大的对手时采用的一种有效的防守形式。（）13把区域联防和人盯人防守方法有机地结合在一起同时运用的防守就是混合防守。（）14快攻中三攻二而两名防守队员平行站立防守时，左右两侧的进攻队员要拉开，中间队员可利用中路突破上篮或利用突破后分球。（）15一人盯人、四人区域联防的混合防守，主要是对付对方有两名威胁较大的队员，而其他三名队员攻击能力不强的队。（）三、选择题1战术基础配合是（B）有目的、有组织、协调行动的方法。（A）个人；（B）二三人之间；（C）全队2组成篮球战术的基本要素是（C）。（A）位置、路线、时机；（B）技术、配合、意识；（C）方法、技术、形式；（D）时间、路线、配合3传切配合是进攻队员之间利用（C）技术组成的简单配合。（A）传球和运球；（B）运球和切入；（C）传球和切入4突分配合是持球队员突破后利用（B）与同伴配合的方法。（A）投篮；（B）传球；（C）运球5发动快攻的首要条件是（C）。（A）良好的体力；（B）熟练的技术；（C）强烈的快攻意识；（D）队员之间的默契的配合6半场人盯人防守时，对无球队员可采取的防守要求是（B）。（A）盯人不盯球；（B）人球兼顾；（C）盯球不盯人7一般而言，能充分发挥队员速度快、体力好、灵活性好的特点的防守战术是（B）。（A）缩小盯人；（B）全场紧逼盯人；（C）半场区域盯人；（D）混合防守8进攻战术基础配合包括（D）。（A）前掩护配合、侧掩护配合、后掩护配合；（B）二三人半场进攻配合；（C）传切配合、定位掩护配合、突破配合、策应配合；（D）传切配合、掩护配合、突分配合、策应配合9进攻队阵地进攻中的中远距离投篮较差，但篮下高个儿队员的进攻能力较强，而且抢进攻篮板球较好时，防守队最好采用（C）。（A）半场缩小盯人防守；（B）半场紧逼盯人防守；（C）2-3联防；（D）3-2联防10阻止快攻发动的关键是（C）（A）积极拼抢前场篮板球；（B）防守快下队员；（C）堵截快攻第一传和接应；（D）控制对方的推进和以少防多11（B）是全场紧逼人盯人防守的重要阶段。（A）一对一的紧逼；（B）中场的夹击；（C）前场的防守；（D）后场的紧逼123-2区域联防的优点是（C）。（A）加强得力下和底线的防守，有利于抢篮板球；（B）防守队员分而较均衡，移动距离近，便于协作、控制篮下；（C）加强外围防守，利于防守外围中距离投篮和抢断球发动快攻四、概念题1篮球战术答：篮球战术是队员个人技术的合理运用和队员之间的相互协同配合的组织形式。2战术基础配合答：战术基础配合是篮球比赛中两三名队员之间有目的、有组织的简单配合方法。3传切配合答：传切配合是进攻人员之间利用传球和切入技术所组成的简单配合。4突分配合答：突分配合是持球队员突破后，主动地或应变地利用传球与同伴配合的方法。5掩护配合答：掩护配合是掩护队员采用合理的行动，用自己的身体挡住同伴的防守者的移动路线，使同伴借以摆脱防守，或者说是利用同伴的身体和位置使自己摆脱防守的一种配合方法。6策应配合答：策应配合是指进攻队员背对篮或侧对篮接球做枢纽，与同伴空切相配合而形成的一种里应外合的配合方法。7交换配合答：交换配合是指为了破坏进攻队员的掩护配合，防守队员之间及时地呼应交换自己所防守的对手的一种配合方法。8夹击配合答：夹击配合是两名防守队员积极防守一名进攻队员的配合方法。9快攻答：快攻是由防守转入进攻时，以最快的速度、最短的时间，在对方尚未部署好防守之前，创造人数上、位置上的优势，果断而合理的进行攻击的一种速战速决的进攻战术。10人盯人防守答：人盯人防守是每名防守队员盯住一名进攻队员，并要协助同伴进行集体防守的全队防守战术。11区域联防答：区域联防是由进攻转入防守时，防守队员进入所负责防守区域的球和进攻队员，并与同伴协同防守，用一定的队形，把每个防守区域有机地联结起来的一种防守战术。12区域紧逼答：区域紧逼是按区域紧逼盯人，不断组织封堵、夹击，并以争夺球为目的的积极防守战术。13混合防守答：混合防守是把区域联防和人盯人防守有机地结合在一起运用的一种特殊的防守战术。14移动进攻答：移动进攻是指队员遵循有目的、有配合的人球连续移动与转移的原则，灵活运用各种基础配合的一种进攻方法。五、论述题1简述运用篮球战术的目的是什么？答：运用篮球战术的目的是为了更好地发挥本方队员的技术，制约对方，力争掌握比赛的主动权，争取比赛的胜利。2组织进攻战术的原则是什么？答：组织进攻战术的原则是：(1)根据战略指导思想、技术风格和本队的具体条件，确定适合本队情况的落位队形；(2)充分考虑进攻的点和面，保持进攻的均衡性和内外结合性；(3)确定移动的基本路线；(4)保持球动人动；(5)保持进攻配合的连续性；(6)保证充分发挥每名队员的特点，保证进攻的机动性；(7)保证在连续配合中每一次投篮后，都有组织地冲抢篮板球；(8)保证攻守平衡，防止对方快速反击。3组织防守战术的原则是什么？答：组织防守战术的原则是：(1)根据战略指导思想、技术风格和本队的具体条件，确定防守的落位队形和组织结构；(2)根据攻势防御原则，确定集中优势兵力积极展开夹击、围守和抢断；(3)对防守范围，要侧重防区和内外线防守力量的分配；(4)对后场篮板球的争夺和守转攻的反击、组织配合和人员分工都要明确安排；(5)不断提高队员攻击性防守水平，加强防守战术意识；(6)组织阵地防守战术时，要考虑针对性，保持机动，善于分辨主要防区和次要防区，善于动静结合，以便进行重点防守，破坏对方的主要进攻配合，变被动为主动。4试述进攻战术基础配合教学与训练的注意事项。答：进行进攻战术基础配合教学与训练时应注意：(1)先教传切配合，再教突分配合，后教掩护配合，最后教策应配合。掩护配合先练无球队员之间的掩护，后练有球和无球队员之间的掩护；先练原地掩护，后练行进间掩护。(2)做进攻战术基础配合练习时，可先不加防守，以便熟悉配合的方法、路线和配合的要求，由固定到变化、由消极防守到积极防守一步步地进行练习。(3)练习方法的选择要从学生的实际情况和实战需要出发，任何一种配合的练习，都要考虑时机的判断，方向、动作、时间的变化，突然性，合理性这四个因素，并在此基础上，用不同的进攻基础配盒方法组合进行练习，提高战术配合的运用能力。5试述防守战术基础配合教学与训练的注意事项。答：进行防守战术基础配合的教学与训练时应注意： (1)先教“关门配合，后教挤过、穿过、绕过和交换防守配合，最后教夹击和补防配合。 (2)练习防守战术基础配合，一开始应在消极进攻的条件下进行，由固定到变化，再在由消极进攻到积极进攻的条件下提高防守配合能力。在训练中要严格要求，特别要注意配合的时间性、合理性。6何谓快攻战术？在比赛中有哪些机会可以发动快攻？答：快攻是由防守转入进攻时，以最快的速度、最短的时间在对方尚未部署好防守之前，创造人数上和位置上的优势，果断而合理地进行攻击的一种速决的进攻战术。 比赛中发动快攻的时机有：(1)抢到后场篮板球时；(2)抢、断球后；(3)跳球时；（4）对方投球中篮后掷端线界外球时。7试述快攻战术教学与训练的步骤。答：快攻战术教学与训练，首先要把快攻的组织结构和基本要求讲解清楚，然后让队员按顺序练习快攻的发动、接应、推进和结束。一般可以先练习长传快攻，再练习短传推进快攻，最后练习全队抢到后场篮板球的快攻，并以抢篮板球发动快攻、短传与运球相结合的推进、以多打少的结束为教学训练的重点。 快攻战术的练习，应先在固定形式下掌握快攻的方法，然后过渡到机动情况下练习；先不加防守，再逐步增加防守进行练习，最后在接近比赛情况下反复练习，以求不断提高。8半场人盯人防守的基本要求是什么？答：半场人盯人防守的基本要求是根据对手、球、球篮来选位，以盯人为主，人球兼顾，近球紧、远球松，积极移动，抢占有利位置，破坏对方进攻配合，加强防守的集体性和攻击性。具体要求有以下几点：(1)对持球队员的防守一般要逼近，保持在对手和球篮之间的位置，积极干扰对手投篮、传球，防突破，控制对手持球任意行动。(2)对不持球队员的防守应切断其接球路线，防止