田径、篮球、排球、体操说课稿.doc

快速跑教学说课一、指导思想以中学体育教学大纲为依据，遵循体育教学规律与素质教育的要求，培养组织能力、实践能力和创意意识，同时发展学生个性。通过锻炼达到增强体质的目的，使学生掌握自我锻炼的方法，养成自觉参加体育锻炼的习惯，为终身体育打下坚实的基础。二、对象与教材本课的对象是九年级学生，教材是初中体育与健康（水平四、七9年级）实践部分的“田径”内容。教学目的：改进站立式起跑的技术，提高学生快速反应和快速起动的能力。搭配快乐体育，增加游戏活动，培养学生学习的兴趣、团结协作的精神和顽强拼搏、勇于战胜自我的优良品质。教学重点：站立式起跑和疾跑各环节的动作要领。教学难点：起跑和疾跑各环节的协调配合。四、教学步骤由于学生在七年级和八年级都已学习了快速跑的动作的基础，本节课主要是改进站立式起跑的疾跑技术，教学的具体过程安排如下：（一）开始部分（3分钟）：进行课堂常规和注意力练习（二）准备部分（7分钟）：由体育委员领操，进行徒手操练习和辅助练习，教师巡导。通过练习既能达到热身的目的，又能为基本部分做准备。（三）基本部分（32分钟）1、蹲踞式起跑和疾跑的学习（1）动作要领讲解并示范站立式起跑是由“各就位”“预备”“跑”组成：听到“各就位”口令后，自然地走或跑到起跑线，两脚自然前后开立，把有力的脚紧靠于起跑线后沿，全脚掌着地；后脚以前脚掌着地，身体稍向前倾，两臂自然下垂，身体重心落在前脚上。听到“预备”口令后，两腿弯曲，上体前倾，重心下降、前移。前腿的异侧臂自然屈于体前，同侧臂稍屈于体后，两脚都用脚掌着地。集中精力听起跑的信号。听到或看到信号后，两脚用力后蹬，同时后腿迅速前摆，两臂积极前后交换摆动，身体保持适当前倾，使身体迅速向前冲出。疾跑的动作要领：起跑后的加速跑应充分利用向前的冲力，手脚协调配合尽快获得高速度，在加速跑最初阶段，躯干的前倾较大，随着步长和跑速的增加，逐渐上抬上体。本环节为教学的主要部分，目的是改进站立式起跑的疾跑技术。重点：各环节的动作要领。难点：各环节姿势的协调配合。（2）学生示范：请两名学生，一名喊口令，另一名做示范；学生观察并纠正动作；此教学设计的目的是体现以学生为主体的教学理念。（3）分组练习：各组由小组长负责，学生互相学习，纠正动作；其目的是体现学生自主学习，从而达到自我锻炼的教学理念。（4）集中练习：教师指出学生在练习中存在的错误：同手同脚；起动的两脚蹬地无力；抢跑等。然后学生集中练习。具体做法是：按以下队形进行（如下图），教师喊口令：“各就位”“预备”“跑”依次按组进行练习，做完练习的从两旁绕回去排在队伍的后面，后依次类推。目的是提高学生的反应能力和快速奔跑能力。队 形 3040m归队排在队伍后面归队排在队伍后面2、运实心球接力游戏游戏场地布置：（1）画出比赛场地（课前画好）；（2）4个实心球放在甲区。游戏方法：把全班学生分成人数相等的四组，各排头的同学手持接力棒，听到哨声迅速跑至甲区，将棒放下，搬起实心球跑回，将实心球交给第二位同学后跑到队尾。第二人拿好实心球跑至甲区，将实心球放下，拿起接力棒，迅速跑回交给第三个人。其它以此类推。每人都要跑一次，先跑完者为胜。游戏规则：（1）谁掉棒、球，由本人负责捡起；（2）球、棒应放在规定地点；（3）接棒、接球时，脚不能超过接棒（球）区。 甲区接区教师讲解游戏方法及规则，后请两名学生完整示范一次，然后进行游戏比赛。目的是发展学生急停急动、快速反应的能力，培养学生团结协作的精神，同时也增加课堂的新颖性和趣味性。（四）结束部分（3分钟）以缓慢的放松徒手操，使学生全身放松，消除运动中的疲劳。学生自我评价本节课的学习情况。教师小结，提醒值日生收还器材，宣布下课。五、预计课的效果学生能在教师指导下认真参与各个练习，课堂气氛活跃，师生感情融洽。预计课练习密度为40%左右，平均心率达到120130次/分；预计学生始终会保持一种兴奋愉快的心情来参与本次课的学习。六、场地器材田径场地、实心球（2kg）4个、接力棒4支、小黑板1个、体育挂图。投掷：实心球说课稿尊敬的各位领导、各位老师：大家好！我说课的题目是双手正面投掷实心球一、指导思想：本课以课程标准为依据，本着以生命是金、健康是银的原则，坚持“健康第一”的指导思想，以培养学生的生理健康、心理健康、社会健康为德育目标；以激发学生学习兴趣，提高学生自主学习能力，培养良好的锻炼习惯为终身目标。并充分发挥体育游戏的魅力，以游戏化、情绪化的教学手段，达到教学目标。使学生在学习的过程中互相帮助、互相合作、体验成功的乐趣；让学生在参与中培养学习能力，在游戏中掌握锻炼方法；在竞争中提高运动技能。 本课学习阶段：水平四 ，初中二年级 ，单元中的第一课时。二、本课教学内容：1、球类的各种玩法2、双手正面投掷轻器械3、游戏竞技场4、快乐大比拼三、教材、学情分析：从以往的实心球教学情况来看，有大多数的同学不喜欢上投掷课，一是嫌器材又脏又重，二是嫌练习的形式单调乏味，如何才能激发和调动学生的学习兴趣与练习的积极性，培养学生自主学习和互帮互助的体育品质呢？是我这节课需要解决的问题。针对这一情况，首先从安全的的因素考虑，我采用了器材的多元化使用，其次又根据学生的体质差异、性别差异，来满足学生的不同需求，用篮球、排球、足球代替实心球，学生可选择适合自己的轻器械和练习方法，使学生都能体验到成功的乐趣。四、本课的重点：出手的速度和角度；难点：身体的协调性五、教学目标：1、掌握自下而上的发力顺序，蹬地有力、协调；2、发展学生上、下肢和腰腹力量，提高身体的协调性；3、发展学生的个性和心理素质，培养学生的团结协作的竞争意识，以及自我管理和互帮互助的能力。六、教学流程：1、激发兴趣阶段 （67分钟）本阶段的目的为鼓励学生在愉快的环境中通过游戏的方法，吸引学生的注意力，达到活动各关节的热身目的，激发学生的练习兴趣。1）教学常规：教师宣布本课内容、明确任务，提出要求，鼓励学生全力以赴上好本课。2）图形跑：在跑的过程中变换两个图形，十字形 =两个三角形；3）在音乐伴奏下，带领学生做自编的热力球操，达到活动各关节的热身目的，激发学生的练习兴趣。2、保持兴趣，掌握技能阶段：（3234分钟）本环节有四个内容，1球类的各种玩法；2双手正面投掷轻器械；3游戏竞技场；4快乐大比拼。目的是掌握自下而上的发力顺序，蹬地有力、协调；发展学生上、下肢和腰腹力量，提高身体的协调力。1球类的各种玩法：本阶段的练习形式是让学生自己随意发挥，给学生一个自由想象的空间。目的是为了解决出手的速度以及双手的协调及平衡用力，为下一个环节做好铺垫。练习方法：1、学生散点站位，单人、双人自由发挥练习；2、教师从学生练习中挑选向上抛和向下掷两种练习方法让学生练习； 3、看看哪位同学向上抛的最高而且站在原地就能把球接住，向地面掷时球反弹的最高。2双手正面头上投掷轻器械本阶段以投掷篮板的形式进行练习。目的是解决出手速度、角度及屈臂动作。练习方法：1、学生分成8组，每组5人，循环进行练习；2、学生根据自身不同的差异性，可适当的缩短与篮板的距离；3、生生比赛，师生比赛，以投掷篮板后球弹回的远度记分论胜负。3游戏竞技场本阶段以两种形式进行练习：1）掷远闯关；2）抢占呼拉圈目的是让学生掌握自下而上的发力顺序，蹬地有力、协调，培养学生积极动脑、自我解决问题的好习惯。练习方法：1、学生分成8组用双手正面投掷的方法向不同距离的三条线投掷轻器械闯关，闯过第一关，把小粘贴移到腰上，闯过第二关，把小粘贴移到胸前，闯过第三关，把小粘贴移到脸上，要求学生尽量向中线投掷。2、学生分成8组用双手正面投掷的方法把球掷出后，迅速把球捡起来，第一次是看看谁先站到呼拉圈里，第二次是抢占六个呼拉圈，第三次是抢占4个呼拉圈，每组同学抢占一次记1分，看看哪一组得分最多。4快乐大比拼本阶段以投掷的形式进行比赛。目的是加强学生之间的合作意识及自我管理的能力。培养学生的主人翁意识和体育道德品质，体现学生的主体地位。练习方法：1、学生分成两大组，分别在两个圆形场地进行比赛。2、一组10人，其中9人散点站在圆内抢球，1人站在圆外规定的位置接球，圆内学生得球后，迅速传给站在圆外的同伴。3、另一组挑两名同学到圆内阻止他们传球，其余8人两路纵队站在圆外的起跑线上，其中一人把球仍进圆内，两人迅速绕圆跑一圈。在另一组圆外的同学没接到球之前跑到终点为胜，每组跑两次。要求：在教师讲解比赛方法和规则之后，学生自我组织比赛，在比赛中公平竞争、遵守规则。3、兴趣延伸阶段：（4-5分钟）中学生已经进入了青春期，健康的身体固然重要，但是心理健康教育和挫折教育尤为重要。现在都是独生子女，以自我为中心，人际交往和解决问题的能力很差，往往走极端。因此，本阶段通过“心有千千结”的放松活动，来达到培养学生健康心理的目的，使学生学会与人合作，与人交流。练习方法：1、学生分成四组，每组10人手牵手围成一个圆，记住你左、右手是谁，然后松开手。2、重新站位，还是与原来的学生牵起手来 ，中间会有一个结，同学们要齐心协力把这个结打开，但是不能把手松开。最后进行总结，对本课的练习效果进行讲评，对学生的成绩予以肯定和表扬，提出今后希望和要求，从而结束本课教学。七年级体育与健康“快速跑”说课教案各位评委，上午好。今天，我说课的课题是：七年级体育与健康快速跑课（水平四）的教学。一、 说教材这节七年级（水平四）快速跑课的教材是以学生“健康第一”为指导思想，结合七年级学生的活泼好动特点，组织安排教学有关内容并紧紧围绕新课标的要求展开教学。它是田径跑教材二单元第一次课，是学生必须学习的短跑课。这节课主要任务是要完成两个教学目标：一是技能培养目标、二是身体发展目标。技能培养目标是教师应在教学过程中介绍快速跑的练习原理、方法，使学生学会一些基本的快速跑的练习方法，并提高学生以后的生活中因地制宜从事身体锻炼的意识和能力。身体发展目标是通过快速跑练习和各种有关专项练习，发展学生的有氧耐力和发展学生的速度素质、反应能力和应变能力等，进而提高学生的身体综合素质和运动能力。在教学中，应有效地对学生进行思想品德教育，激发每一个学生参与体育活动的兴趣，为终身体育锻炼打下良好基础。二、 说重难点本次课快速跑的重点是如何加强两腿交换的频率。那么，上课时认为要设计有关快速跑的一些练习，如反应练习、追逐跑练习等。我的反应练习是各种预备姿势的快速反应起动练习和听号数快速抢球练习。采用这些练习可以突破快速跑的重点，使学生懂得如何更好使用两腿进行交换跑，以便更好地在跑动中加快频率。这节课的难点是手脚配合的协调性。那么，我在教学中采用的是前后摆臂、高抬腿、后蹬跑等练习来攻克本课难点，使学生动作连贯、自如，同样学生在快速跑中手脚配合的协调性也就得到了加强。三、 说教法本课以快速跑为主教材，素质练习、游戏为辅教材。因为跑是运动项目的最基础活动，所以快速跑是学生体育与健康教学的必修课。那么，素质练习的十秒钟高抬腿跑练习，可以提高学生快速奔跑能力；素质中的提踵练习和立卧撑练习可以提高学生手脚的力量，提高学生两腿有力的蹬地动作，增加学生快速跑能力，七年级学生生性活泼好动，体育学习中能够积极进行练习，从中得到满足和快乐，做为体育教师应紧紧抓住这一特点。以快速跑为主教材、素质、游戏为辅教材展开的活动，不仅可以满足学生的精神需求，还可以使学生享受练习时喜悦与体验到跑动中的乐趣，激发学生参与活动的热情。四、 说学法学生可以根据本课快速跑的内容，先自行自主练习或分小组练习，教师巡回指导；然后学生集中由老师讲评、示范，学生再分组练习，这样教学是根据新课程改革的要求，它符合体育与健康课程理念精神。它可以让学生们在课堂中学到并掌握更多的体育活动的基本技能和基础知识。素质练习我采用高抬腿跑、提踵和立卧撑的练习，这样可以培养学生速度和灵敏性，达到快速跑学习目的。五、 说教学过程教学过程分为五个阶段：1、课堂常规：首先，老师整队面向阳光，学生背对阳光站立，师生互相问好。教师用简练、洪亮而有力的语言宣布本课的内容和基本要求，然后安排见习生学习、记录。问好的方式可以用同学们好老师好为快速跑课的出发点，这样会给学生以一种亲切、祥和的学习开端，以便提高学生的注意力和对本次快速跑课的好奇心，达到教学的初衷。2、热身活动：教师亲自带领学生队伍，通过变换图形的慢跑，以调动学生的学习情趣；然后，通过行进间徒手操的练习，培养学生的协调性，达到热身的目的。教师亲自参与带队、带操，可以贴近学生，让学生感到老师的自信和良好的心态，使其学习到如何下口令、带队带操的本领。3、实践和提高：就是通过提问、自主、集中学习快速跑，再加上素质辅助练习和学生自我表现才能的欲望，让学生进一步提高快速奔跑的能力，使每一个学生都积极自觉地参与到学习之中，体验到运动带来的乐趣。实践教学中，我采用了各种预备姿势的快速反应起动练习和听号数快速抢球练习。在教学中，我不仅通过不同形式的快速跑练习，来缓解学生的学习压力，使之消除精神紧张心理，更好地投入学习，还要着眼于未来的需求，对学生的快速跑锻炼进行科学的指导。同时，我有意安排了“锤子、剪刀、布”的游戏教学，以调整学生心理状态，不使快速跑课显得孤糙无味，而是变得更加有趣。这是因为：快速跑是学生今后进行锻炼的便利的方法，也是最容易出现伤害事故、甚至是出现危险的锻炼方法。因此在快速跑的教学中，特别要注意对学生的锻炼方法进行切实的指导。4、身心调整：老师通过音乐太阳最红 毛主席最亲与学生一起进行放松活动，以韵律操的形式进行；因为这首乐曲既歌颂了我们伟大的中国共产党和人民群众心连心，又能在思想品德上培养学生热爱党、热爱我们伟大的社会主义国家，使每一个学生在生理和心理及身体上都得到愉快的调整。5、进行本课教学的评价，对这堂快速跑课学生表现的最好亮点给予肯定、表扬，同学们给予热烈的掌声；同时指出主要存在的问题要在课后改正、改进。而后，针对本次课情况布置课后练习跳绳和原地高抬腿跑，紧接着安排学生收器材，最后用击掌方式宣布下课。谢谢。七年级体育快速跑教案（水平四）教材内容： 1、快速跑 2、素质练习 3、游戏教学目标知识目标提高学生快速奔跑和快速反应的能力；能力目标发展学生的身体素质，培养速率感；情感目标培养学生敢于挑战自我的良好品质。 教学互动内容设计意图教学内容和教学步骤学生的活动内容和形式课的引导（3分）愉悦身心（6分）学习锻炼参与创新（30分）培养心情（5分）一、1、体育委员整队向老师报告人数2、教师宣布课的内容和任务3、安排见习生二、慢跑45分钟步骤：1、教师讲解慢跑的路线及要求；2、学生分成男、女二组；3、教师组织学生练习。三、徒手操（行进间）：略四、快速跑1、教师提问：短跑有哪些项目？用何方式跑？口令是什么？2、教师讲解、示范练习内容 。3、学生练习：（1）各种预备姿势的反应起动练习；1520米45次；（2）听号数抢球。五、素质练习1、10秒高抬腿23次；2、提踵3023；3、立卧撑152次。六、游戏“锤子、剪刀、布”：两脚立定为“锤子”、前后开立为“剪刀”、左右开立为“布”。七、放松身心1、放松操太阳最红 毛主席最亲（音乐伴奏）；2、教师讲评；3、收器材、下课。一、 队形：学生活动：1、集合快、齐、静；2、听从指挥；3、明确本课的安排情况4、见习生可随堂做适量活动。二、内容：慢跑形式：1、男、女生各在一个篮球场地上；2、成一路纵队，绕球场的任意一条线慢跑，看看哪组跑的图案多。三、沿球场的边线、端线进行。四、形式：1、学生回答；2、学生认真听讲解、看示范；3、学生练习：（1）按要求练习；（2）加强反应练习。五、素质队形：同一队形散开；形式：集体练习，自己数次数。六、形式：两人一组，面对面站立，用脚进行练习。队形：七、队形同一图形总结次本课情况课堂常规教育培养学生的创新精神加强学生反应、灵敏练习培养学生良好的身体素质激发情趣、共同参与身心、身体放松教学预计预计学生们都能够认真参与学习、锻炼，积极完成本次课的学习内容、任务，估计学生在第四第六部分达到高潮，使整个课堂活跃起来，最后完成课的教学目标。教学反思通过这堂课的学习，我们可以发现学生主要存在的问题是：今后，在教学上应采取相应的措施是：耐久跑说课稿各位评委、各位同仁：大家好！今天，我说的内容是水平四九年级“耐久跑”单元教学计划的第一次课。耐久跑是根据新课堂标准中地方和学校课堂实施方案的要求借鉴球类综合游，以软排为主要器材，结合水平四阶段学生为年龄特征引导学生积极主动的参加体育活动。有效地增强呼吸和循环系统的功能，发展有氧代谢能力，改善心理状态，促进生理发育，提高健康水平。中学阶段正是青少年生长发育的高峰期，这个阶段学生的生理和心理正在不断的发生变化。因此就要求教师不但要传授正确的知识与技能，还应注意观察学生的心理变化，培养学生的自信心和克服困难的能力。平四的领域目标和水平目标，就是：要符合学生身心发展、年龄和性别特征，而且要具有健身性、知识性、目的性、科学性、可行性、趣味性，要教会学生如何正确的参加各项运动，提高学生身体素质和适应能力，促进学生身心发育。根据这一目标要求，结合本节课的内容及其在单元教学计划中的位置，我确定了以下教学目标：1、通过球类运动的特点，激发学生的学习兴趣，培养学生耐久能力，增强心肺功能。2、运动技能，使学生能够基本掌握耐久跑基本技术及动作要领。3、身体和心理健康，提高学生的身体协调性，使学生在锻炼身体的同时，获得愉快的心情，培养学生坚毅、顽强战胜困难的精神。根据教学目标和学生的年龄特征，本课的重点是：把握呼吸节奏。难点是：极点的调节方法。要达到教学目标，突出重点，突破难点，我认为老师只有紧紧围绕新课标中的领域目标和水平目标，坚持以“健康第一”为指导思想，以培养学生终身体育锻炼意识为目标，在教学过程中，以学生发展为中心，关心个体差异，提高学生的主动性，变“要我运动”为“我要运动”，教师应不失时机的组织并指导学生，讲解正确的呼吸节奏，如二步一呼一吸或三步一呼一吸等途中跑技术，以及调节极点的方法：（1）加深呼吸，慢吸快呼，（2）调整跑进节奏（3）自我暗示，（4）师生鼓励等，真正形成教师主导、学生主体的教学局面，达到寓教于乐的目的。为达到以上教学目标，我设计了以下几个教学环节：一、队列练习（时间8分钟）这是体育教学具有的特色，但在教学中我发现在体育课教学过程中，学生注意力不集中，容易走神或讲话等一些不良的现象。因此，为了改变这些不良的因素，我改变原来的口令及动作要求（学生动作与口令相反的练习），这样使学生的注意力得到了提高，又让学生在高度注意的前提下得到了放松，同时也使学生更加兴奋感觉有趣，在宽松的环境下把队列练习完成，因此课前的队列练习是培养生团结一致的集体主义精神和集体行为规范的重要手段应予以重视。同时还在体育教学中有重大作用，是团结精神的培养，优美体态的养成，集体技能的形成意识品质的磨炼，使教学效率得到提高，以及良好的行为习惯的培养，提高学生的学习兴趣。二、耐久跑（时间20分钟）耐久跑是这堂课的主要教学内容。耐久跑大家都知道是一个枯躁而单调的教学行为，所以我安排了20分钟的教学时间，为了让学生积极参加这项体育运动，了解耐久跑各个环节的知识与运动技能形成的过程，感受获得成功的喜悦，我采用了下面几个教学步骤：1、介绍耐久跑中的几个环节。根据学生的认知特点，学生进入跑道，先让学生从起跑到加速跑30米练习2次，然后是途中跑和弯道跑练习2次200米，最后是冲刺跑的练习。再用提问的方式来进入技能知识的学习，让学生自行思考，体会耐久跑中有几个环节，在耐久跑中的作用（起跑、加速跑、途中跑、弯道跑、终点冲刺跑），当学生能准确说出各环节并能讲出自身体会时，及时鼓励然后再详细介绍耐久跑各环节的作用并应注意的问题，其中特别是途中跑，这样设计意在使学生更直观的了解耐久跑的技能，同时增加学生对耐久跑的了解。2、感受体验。集体讨论如何进行加速跑合理加有效的进入途中跑，我先是指导学生合理的利用起跑后的加速跑，并且示范性的进行一次，然后所有学生分组依次进行一次30米亲身体验和感受起跑后加速跑的方法与节奏，在这个教学过程中，教师积极指导并观察，对做的好的学生及时给予口头表扬，对有错误的学生及时给予指导并纠正，之后再组织学生相互交流自己的体会与经验，再集体总结出如何根据教师的讲解认真做，在这个教学环节中教师要充分借助体育成绩好的学生让他们起到一个带头作用，发挥他们的特长，让学生在练习中学习，在交流中学习，这样以来也就提高了学生动脑、动手、互帮互学以及团结协作的能力。3、耐久跑练习在这个教学环节旨在让学生能够掌握正确的方法与要领，让之前交流的经验和体会服务于教学，充分体现在教与学之间的个人能力。教师将学生按个能力的大小合理的分成6人一组，进行耐久跑练习，给学生一个展示个性、自主抉择的时间空间，提高学生互助互帮积极参与活动的主动性和团结的团队精神。同时为了让耐久跑在教学中不再枯燥，我采用让学生用软排代足球传带作为教学的方法，在一个直径为20米的八角形场地上进行接力游戏活动。在这个教学环节中肯定会有学生出于自身条件的差异以及其他原因而出现不愿做或不想做的想法，这时教师要有意号召和组织身体条件较好的学生主动帮助和带动身体条件较差学生，来一次按优、差搭配分组，并在教学中积极表扬那些主动的学生这种团结协作、相互帮助的精神，在互动和交流中使教学气氛达到一定的效果。三、球类综合游戏（校本教材，时间8分钟）游戏是这节课的辅助教材内容，球类综合游戏的开发与利用是我校在全国“十五”规划重点课题体育课程资源开发与利用的子课题，并获得通过的校本教材。之所以选它我主要从两个方面考虑：一是从器材综合利用率上考虑，充分发挥一物多用、一物妙用，并让器材贯穿全课，其次是运动的全面性。简单介绍校本教材的练习方法，灵活运用各类运动的基本技术，利用小场地，集合各种球类按体能分组进行比赛，场地在一个直径20米的八角形场地上分4个比赛区，同时进行比赛。这节课的主要器材是软排，把我校校本教材带到教学中，不失时机的对学生讲到，刚才学习了软排的各种抛、接、传球的方法，同学们也都体会到了其中的一些乐趣，那接下来我们一起来做一个更加有趣的游戏，球类综合游戏，今天我就用软排球来教大家一起来做游戏，同学们一定很感兴趣，这样我就自然地进入新的教学内容。教师讲解游戏方法，然后组织学生利用软排在一定的场地进行每三人一队进行转、接、投（合理利用足球、篮球、手球的技术动作进行），这样一来在耐久跑和抛、接球的活动中学生练习了上下肢的协调，在游戏中又使学生的上下肢得到更进一步的锻炼，在一节课中学生的上下肢都得到了充分的锻炼。四、放松活动（时间3分钟）让学生分散在各自的位置，边听一段优美的音乐边听边自由，乐中放松，利用手中的软排做一些放松的练习，让学生在音乐的伴随下结束本课的教学。新课程标准，把教学内容的选择权交给了学校体育教学实践一线的体育教师，让我们携起手来，共同探索，在课程改革及体育课教学中一起扬帆远航。谢谢大家！蹬踞式起跑说课稿一、说教材跑是田径运动的基础项目在小学六年级体育教学与学生的体育锻炼中，跑是比不可少的内容。快速跑为六年级主要教学容之一，跑也是体育课成绩考核的必测项目。跑对于发展学生肌肉力量,提高心肺功能，促进新陈代谢,发展身体素质,发展学生跑的能力,培养学生拼搏向上，勇敢顽强精神,具有重要意义。起跑，作为一个动作环节对于各种形式的跑都非常重要，特别是短距离跑，它要求学生用最短的时间，最快的速度跑完全程，起跑可使学生获得最快的初速度。(一)教学目标1、认知目标：比谁起动快,运用各种姿势起跑结合快速跑。2、技能目标：、提高学生起动速度和奔跑能力3、素质目标：发展学生的速度,灵敏,协调等身体素质。4、保健目标：培养学生做准备活动的习惯,培养安全意识和自我保护的能力。5、情感目标：、激发学生对体育活动的兴趣,热爱大自然.、培养学生遵守纪律,听从指挥,机敏灵活,团结协作,克服困难,积极进取的优良品质。(二)教学重点,难点重点:学习蹲锯式起跑方法难点:两脚用力蹬地，后腿积极前摆，前腿髋，膝，踝充分蹬直跑出。二、说教法：1、所授班级学生身体素质普遍较好,学习态度端正,聪明,机敏,对此学科学习兴趣浓厚.练习方法、比赛法等多种教学方法,课的延伸进行小组讨论,改变起跑,来突破教学难点.随后运用游戏法,巩固教学重,难点.使学生既掌握技术,有发展了素质,同时培养他们良好的个性品质,体现学生主体,教师主导的教学思想2,通过竞赛法,充分调动学生的积极主动性,引发学生激情,活跃课堂气氛,提高教学效果.三,说学法 采取观察法,练习法.根据教学内容和学生实际,采取比赛法,学习巩固所学知识,技术,技能.练习密度预计38%45%.四,说程序课前准备:做到备教材,备学生,备场地备教材：在教学中教师要发挥自己的主导作用和调动学生主体的积极性,教师在导的过程中体现循序渐进,精讲多练的原则.在这节教学中对接力跑的教材能较规范地完成动作要求,力图在课中得以体现.备学生：课前要了解班级人数,学生身体状况,服装准备情况.备场地：课前做好场地,器材的准备,是创造良好体育教学环境的一个重要方面,课前检查器材,清点教具,划好场地(一)开始部分 通过队列练习,培养学生规范的站立,行走姿势和令行禁止的优良作风.要求:口号声音宏亮,精神饱满.培养学生做准备活动的习惯,培养安全意识和自我保护的能力. (二)准备部分学生分组做准备活动,教师评价,培养学生组织能力,充分发挥主体作用.(三)基本部分1、比谁起动快 复习站立式起跑方法 学习蹲锯式起跑方法(见图)教法:教师讲解示范,学生练习,学生示范,进行评价,然后在练习练习方法:（1）练习站立式起跑方法，学习蹲锯式起跑方法,跑出4-5米。（2）让距追逐跑，在10米范围内拍到前面同学为胜.（3）学生创新起跑方法并练习,学生与教师一起评价 (四)结束部分通过游戏,让学生在欢笑声中结束本课.让快乐与成功贯彻到课堂始末,充分发挥学生为主体,教师为主导的作用。六年级体育研讨课教案时间； 班级： 授课教师 授课内容：蹬踞式起跑和终点跑的动作要点（50米快跑） 教学目标：1、蹬踞式起跑的要点把握及方法；2、训练学生快速反应的应变能力及冲刺水平；教学重点；快速反应的应变能力教学难点；听觉与动作的协调配合课前准备；1、画50米的直跑道；2、准备1块电子表，1个记时员，1个口哨教学过程:（一）准备部分1、体育委员整队集合，各组清点人数；2、做一遍希望风帆，基本动作复习；3、宣布新课内容；本节课我们学习蹬踞式起跑和终点跑的动作要点（二）进行新课1、把四列学生分为二分之一，一半安排到起跑线的左侧，一半分到起跑线的右侧，每小组由组长负责纪律，（前排蹬下，后排站立。）2、选出四名计时员到终点记时；3、确定一名学生记成绩；4、教师示范：蹬踞式起跑的动作和终点跑的动作，让学生模仿。5、点四名同学到起跑线上做示范；（教师口令：各就各位预备跑）6、男生四人一组，各组选最棒的2名同学组成两组测试，每组选出前2名；7、女生四人一组，各组选最棒的2名同学组成两组测试，每组选出前2名；（三）结束部分1、集结:各组清点人数2、总结：本节课我们学习了50米蹬踞式起跑和50米终点跑的要点把握及动作方法，希望同学们在平常训练时注意把握。3、放松运动4、解散。蹲 踞 式 起 跑 课 后 反 思随着新课程的实施，对体育教师的教学有了更高、更新的要求。这就需要体育教师迅速走进新课程、理解新课程。传统的体育教学是以教师、教材、课堂为中心，学生跟着教师转，教师跟着教材转。新课程要求以“一切为了每一位学生的发展”为最高宗旨和核心理念，体育教师要兼顾学生的身心健康，充分认识到学生是学习的主体，要以学生发展为中心，将学生的全面发展放在首要地位。考虑到六年级的学生身体素质和对动作的理解能力都相对好一些了，应该逐渐掌握一些技术性较强的动作。另外考虑到他们身心特点：好动、好胜，因此本次体育课我安排的内容是蹲踞式起跑和接力赛。教师通过讲解、示范，指导学生积极的学习，所采用的引导、鼓励、表扬、比赛等激发学生的共同参与。从整体看课前的教学目标，计划、教材的选用、设计，还算比较成功。在教学中采用教师先示范，然后让学生模仿老师的动作起跑。结果，大部分学生起跑动作很慢。只有个别学生的爆发力好一点，跑的相对来讲快一点，但也只是在那猜口令。究其原因，一是由于的动作不熟练而造成的；二是不会做专门的动作练习；然后我便采取多种形式，让学生加以练习，先是两人一组互相发令练习，接着三四个人一组，一人发令，其他人一起起跑，比一比看谁的起动速度快。在练习的过程中，教师发现问题后，及时纠正，并让动作标准的学生到前面给同学做示范。最后我采用了蹲踞式起跑三十米练习。我发现通过小组练习使同学很快的掌握了起动腿和起动线的距离。并且起动速度也相应的有了提高。在游戏部分教学内容的合理搭配，对学生的学习产生浓厚兴趣。总之，通过本节课学生对蹲踞式起跑有了一定的了解，并基本掌握动作方法，但由于蹲踞式起跑是个技术性较难的动作，在以后还需加强练习，尤其是起动后重心提的太高还有待于改进。在本节课中发现注重学生三基的培养很重要。 教师通过讲解、示范、指导；注重学生基本知识、技术、技能的学习。让学生知道什么而且更要让他知道为什么；教师是学生学习的榜样，基本技术、技能的学习，是直接关系到动作质量的好坏，小学体育教师的技术、技能，对学生的终身体育锻炼至关重，所以加强教师自身素质也不容忽视。 另外在教学过程中还应加强一下几点：1 教师的语言应接近学生的年龄，这样才能更好地体现学生的主体地位。2 培养学生良好的习惯是一个长期的工作，要坚持不懈地培养学生良好的身体姿态，扎实贯彻健康第一的思想。 3 加强组织纪律，加强课堂的组织。初一力量、耐久跑说课稿 一、说教材 1、教学内容：（1）力量（2）耐久跑 2、教材分析：上述两项内容分别选自市编体育初中教材体育实践部分。这二项内容既有着上下肢和灵敏性的练习，又有着耐力的练习，而且均要求全身各部分的协调性，安排在一起进行教学，符合初中学生的身心特点，也符合全面发展的教学原则。 力量是本次课的新授教材，它是学生身体发育所必备的身体素质，今天的教学内容主要以游戏性质为主，同时，发展学生创造性、主动性，培养学生连接各种技术动作和实际对抗能力。重点是上下肢和灵敏性协调配合，难点是上、下肢灵敏性的协调配合。 耐久跑共4个课次，本课为第3课次，是复习教材，重点是耐久跑的呼吸，通过不同形式的跑，掌握正确的呼吸方法发展学生的有氧耐力，为第4课次的中长跑跑作好准备。 3、学情分析：本课教学对象为初一的学生。初一学生身心发展逐渐成熟，已经具备了独立思考、判断、概括等能力，在身体锻炼中也具备了一定的基本运动能力。游戏是他们所喜爱的一项运动，有一定基础，但对单个游戏的学习并不满足，而对学习对抗性和趣味游戏比较感兴趣。教学中要让学生把动体与动脑很好地结合起来，给学生提供再认识所学知识、以及创造性应用所学动作的机会，从而增强教学效果。 通过多年的学习，学生已认识到耐久跑为锻炼身体的重要手段之一，但对枯燥乏味、周期性强的耐久跑却存在畏惧，在跑的过程中极易出现呼吸与跑的节奏不相一致的状态，从而影响耐久跑的成绩。 4、教学目标：根据初一学生的体育能力现状，针对教材特点以及学生的生理、心理特点，我主要制定了以下三个教学目标： （1）、认知目标：学习与了解上下肢和灵敏性的练习的作用以及耐久跑中的一些基本知识。 （2）、技能目标：通过本次课的学习，使70%以上的学生能初步掌握停上下肢力量练习； 80%以上的学生掌握正确的耐久跑呼吸方法。提高动作配合、技术应用能力，发展创造性思维和自我评价能力。 （3）、情感目标：激发学生学习的积极性和创造性，增强学生团结协作和安全保健的意识，培养学生吃苦耐劳、奋发向上的品质。 二、说教学方法： （1）教学观念：兴趣是最好的老师，挖掘能引起兴趣的因素，激发学生的热情，让每个学生都能积极主动地学习，本课以发挥教师主导作用，培养学生创新能力为目的，通过教学，使学生既懂又会，掌握灵活的运动学习方法，提高体育教学的智育因素，为终身体育服务，通过教学，培养学生不怕困难，敢于拼搏的精神以及培养学生互相帮助，团结协作的团队精神。 （2）教法设想：上下肢和灵敏性的练习一自创方法，进行练习，由浅入深，由易到难，逐步提高。培养学生的想象力和创造力。 耐久跑采用分组想不同的练习方式进行练习，使内容丰富，增加自主性和趣味性。采用练习法，使学生在多次练习中掌握技术；用演示法，使学生的创造成果得到表现和肯定。整堂课采用收、放、松、紧相结合的组织方法。（3）学法指导：本课采用“尝试-比较-讨论-创造-练习-评价-巩固”的学练流程，同时渗透德育内容，让学生充分领会主动学习和创造性学习的方法。在体验、想象、演示、分析比较和多向交往中形成正确的动作表象，掌握一定的技术技能。 三、说教学过程 1、课堂常规 1分钟 2、 绕场篮球场各种线慢跑三周 3分钟 3、同学轮换叫操 6分钟 绕场篮球场各种线慢跑三周，学生自己创造动作，教师进行指导和提示并纠正错误，发挥学生的创造力、思维能力，既活动了身体，又熟悉动作，为本课的新授教材奠定基础。 4、上下肢力量练习 14分钟 采用的组织形式是分组不轮换，动作由易到难：具体教学步骤如下：（3*4） （1） 蚂蚁伙 （2） 齐心协力 （3） 推小车 （4） 快速穿越接龙 学生练习时，教师巡回指导，结合学生示范进行学生自评和互评，教师对示范的学生表扬鼓励并纠正错误。 5、耐久跑 12分钟 分四组进行练习，由小组长负责与组员一起商讨耐久跑方式，教师观察指导。（2*4） 6、放松操 2分钟 教师提议，学生创造动作进行放松，音乐伴奏，使学生在身心上得到充分放松，愉快地结束本课。 7、总结，收回器材，下课 2分钟 四、教学流程图： 热身慢跑 徒手操 教：示范并讲解技术要领、巡回指导、观察纠错 新授教材 （上下肢力量练习） 学：看、听、练、论、创、演。 复习教材 教：传授知识、观察指导、讲评练习。 （耐久跑） 学：图形跑练、定时跑练、反馈评价。 整理 放松（音乐）、小结、作业。 下课 回收器材。 五、教学效果的预计： 因在教学目标的制定过程中，对教材的特点、重、难点、学生的情况等进行了比较透彻的分析，教法与学法的选择遵循了教学原则和学生生理、心理特点，预计会顺利地达到本课制定的教学目标，学生能在教师的指导下认真参与各项练习，课堂气氛活跃，师生情感融洽。预计平均心率为120130次/分，整堂课练习密度约为：40-50%，练习强度较大，耐久跑时强度达最高峰。 六、场地器材：篮球场两块以及周边自然地形，篮球8个，呼啦圈8个。 快速跑技术教学说课稿一、教材简析：快 速跑是初中年级田径教学的主要教材，通过快速跑练习不仅可以提高学生各种快速反应能力、机体无氧代谢能力，而且可以培养青少年勇往直前，奋发向上的精神， 教材对于促进学生生理、心理健康起着积极作用。初中快速跑教学要学生在体验快速跑的乐趣基础上，激发学生的学习兴趣，发展学生快速跑的能力，掌握快速跑的 基本技术与技能，以积极进取的态度和行为参与快速跑锻炼。本课时是初二年级快速跑教学第三课时，是在初一年级培养跑的正确姿势基础上进行的途中跑技术 发展步频步幅方法教学。快速跑教材的技术教学竞技化味道很浓，但新课程的实施指出教师应逐渐淡化教材的技术教学，本课从竞技化教材内涵出发，开发了快速跑 教材丰富的竞技体育教学资源，不仅使学生体验了与学校体育明星同场学习、同场竞赛的乐趣，激发学生快速跑兴趣，提高了跑的能力，学会如何正确的崇拜明星， 而且为学校竞技化项目的教学与发展提供了新的途径。二、学情分析：学生作为课程学习的主人，有着丰富的课程资源，为学生的学习创造了条件。初二年级的学生1、他们学习的经验是一种课程资源，初二年级的学生已经过一年的新课程学习，在学习方法上已有了很大转变，已具备一定的自学、自练能力，在教师的引导下在学练中具有探究、分析、解决问题能力，合作、自控能力。这是本课教学必备条件。2、他们的兴趣是一种课程资源,随着我校快速跑训练水平的不断提高，高水平的短跑运动员不断出现，这些高水平运动员成为我校学生心目中的明星，学生经常会到操场看运动员训练，和运动员交谈。另外将这些体育明星请到课堂中来，不仅满足了学生的追星心理，而且可以让学生学到正确的技术。3、他们的差异性也是一种课程资源，由于诸多因素影响，学生在学习能力以及技术掌握状况存在着一定差异。三、教学设计：教学作为课程实施的主要途径，在教学资源的开发与利用中起着不可忽视的作用，本课的教学在结合学校的实际和学生的经验与体验，依据一定的教学目标对课程资源进行选择、组合、改造与创造，使教学资源的开发与利用落实到教学层面。主要体现在以下几方面：1、通过对快速跑教材学校竞技体育资源的开发，使本课技术教学重点得到解决。2、通过有效利用学生的追星心理，把学生的追星心理与教材教学结合，激发学生学习兴趣，引导学生正确的追星心理，使教学难点得到突破。3、通过教师教学行为转变：帮助学生寻找、搜集和利用学习资源；帮助学生设计恰当的学习活动形式和形成有效的学习方式；帮助学生营造和维持学习过程中积极的心理氛围，达到学生自主学习。四、教学目标：1、认知目标：知道步频、步幅与跑速的关系，学会发展步频、步幅的正确方法。2、能力目标：发展快速跑能力，培养学生自我锻炼、自我控制、自我调整以及与人交往能力。3、情感目标：培养学生探索研究、团结协作、主动参与的精神；培养学生正确的追星方式。五、教学重点、难点：教学重点：根据自己技术特点学会几种发展步频、步幅的方法。教学难点：培养学生正确的追星方式。六、教法与学法设计：本 课教学力图体现现代建构主义学习理论，以学法定教法，把传统的体育技术教学由教师一讲到底、学生机械一练到底的传统教学模式转变为自主学习模式。在教学中 利用体育竞技教材丰富的内涵教学资源与“明星”效应的作用，以学生为中心，教师起组织、辅导、参与与促进作用，学生通过探究、协作、讨论、交流、总结主动 构建知识意义。教法主要采用：探索教学法、多种示范法。运用探索教学法时教师依据教学目标，提出本课学习学习的重点，通过看校田径队运动员100米 比赛的表演，激励学生学习兴趣，启发学生根据自己技术特点去选择学习，并思考、分析、归纳、概括形成自己正确的技术，学会锻炼的方法，教师只对学生的学习 效果作针对性引导与小结，激励学生以积极态度参与学习。多种示范法：即体育“明星”示范、教师示范、本班体育骨干示范、学习同伴的示范、正确