已阅读5页，还剩5页未读， 继续免费阅读
版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领
文档简介
第二课纾解压力第一站了解压力 2006年12月7日在第15届多哈亚运会上 中国国家乒乓球队18岁小将郭跃顶住压力 苦战7局 夺取女单冠军 比赛结束后 郭跃在接受记者采访时说 这块金牌得来不易 压力很大 但赢就赢在心态调整得好 没有让压力束缚住 紧张发抖 担心 恐惧 兴奋 头脑空白难以思考 烦躁坐立不安 反应迟钝失去信心 学习生活中总会有压力 感受到压力是正常的 出现生理 心理反应也是正常的 课堂讨论 面对考试的压力三人各持什么态度 不同的态度会对考试产生什么影响 小晨一脸轻松 下学期我将到外国读书 再也不用担心考试成绩了 小晔学习平时很努力 但每逢考试就紧张 担心考不好 小玉喜欢迎接挑战 她有条不紊地复习 对自己充满信心 讨论 压力的影响 积极影响 消极影响 适度压力 没有压力 过度压力 激发潜能 是克服困难战胜挫折的动力 表现更积极 失去动力止步不前 影响能力的发挥 使人丧失自主性自信心 危害身心健康 结论 我们需要适度的压力 讨论与分析 小海 原来是一个好学上进的初三学生 但是从开学到现在 心情都不太好 面对即将到来的中考 妈妈经常念叨着要他考上重点高中 一个多月以来 他的学习效率每况愈下 经常出现紧张不安 心烦意乱 失眠等情况 学校单元考 模拟考成绩一次不如一次 最近经常有大哭一场的冲动 还时常乱发脾气 甚至产生不想参加中考的念头 小海对自己的这些表现非常困惑 不知怎么办才好 请问 小海是否面临过大的压力 对学习成绩有何影响 学习压力与学习效率的关系 适度的学习压力可以激发人的潜能 增强动力 提高学习效率 而过度的学习压力又会使人陷入焦虑 影响学习效率和已有水平的发挥 课堂回顾 了解压力 压力的表现 压力的作用 紧张 焦虑的情绪 积极作用 适度压力 消极作用 无压力或过度压力 系列心理反应 压力是把双刃剑 老师的感想 生活中压力难免存在 让我们用一颗平常心去对待 开启智慧的头脑 理智面对压力 向生活微笑 做个豁达快乐
温馨提示
- 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
- 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
- 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
- 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
- 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
- 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
- 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。
最新文档
- 法律尽职调查员考试试卷及答案
- 巢湖市营养学会征求意见表
- 2025年腈纶扁平丝项目建议书
- 2025年树脂型密封胶项目建议书
- Unit 3 My weekend plan（第6课时）Part B Lets check 教案人教pep英语六年级上册
- 2025年江西省高校毕业生“三支一扶”计划招募考试试题【答案】
- 2025年曲阜市社区工作者招聘考试笔试试题【答案】
- 2025年非调质钢项目合作计划书
- 消防员安全培训心得体会（3篇）
- 湘艺版音乐六年级上册《摇太阳》教案1
- 2025年微生物学基础与应用试题及答案
- 2025年日本无杆锚项目可行性研究报告
- MDS3400调度交换机的结构39课件
- 儒家视角下的文明交流与互鉴探讨
- 2025-2030机器人操作系统行业市场现状供需分析及重点企业投资评估规划分析研究报告
- 2025-2030中国多动症治疗行业市场发展趋势与前景展望战略研究报告
- 企业安全文化建设中急救培训的重要性及策略探讨
- 2024年辽宁沈阳水务集团有限公司招聘笔试真题
- 潍坊交通发展集团有限公司招聘笔试题库2025
- 胸痛中心质控管理
- 2025时政试题及答案（100题）
评论
0/150
提交评论