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文档简介

第五节 神经系统的卫生保健同步练习一、选择题、儿童和青少年每天的睡眠时间应在( )、小时以上、小时以上、小时以上、小时以上、学习一段时间后要更换学习内容，目的是( )、获得更多，更全面的内容、勤于用脑，加强学习强度、防止大脑疲劳，提高学习效率、使思维更敏捷、长期吸烟，对人脑的影响是( )、使记忆力和注意力下降、使脑的兴奋性提高、使脑血管舒张，血流加速、使人思维敏捷、积极的休息是指( )、以一种活动代替另一种活动 、听音乐、参加体育锻炼或体力劳动 、增加睡眠时间、下列有关体育锻炼对人体神经系统影响的叙述中，错误的是( )、使肌肉发达，收缩有力，不影响动作的速度、改善脑的营养，使脑的功能增强、使人的思维和记忆力得到发展、对外界刺激的适应能力得到明显的提高、合理安排和严格遵守作息制度，实行一段时间后，易形成( )、条件反射 、反射、非条件反射、以上都不是、青少年每天睡眠时间应在小时以上。( )、 、 、 、合理安排作息制度的生理基础是：()、养成有规律的生活习惯、形成以时间为信号的条件反射、保护神经系统和整个身心健康、使学习、工作能集中精力、做了较长时间的数学作业以后，比较合理的积极的休息方法是：()、阅读历史书籍、形成以时间为信号的条件反射、做点体育活动、改做物理作业、烟中所含的烟碱等有毒物质通过对神经系统的影响而使()、血管收缩，血流缓慢、血管收缩，血流加快、血管舒张，血流缓慢、血管舒张，血流加快、能使机体得到最大限度休息的是：()、一种活动替换成另一种活动、合理安排作息时间、充足的睡眠、积极参加体育运动二、非选择题、积极的休息是用一种活动替换另一种活动，其好处是可以使各部分得到和。、饮酒过量后，如语无伦次，说明酒精已毒害了，如走路摇晃不稳，则酒毒害了。、对神经系统的保健除了要积极参加体育运动和体力劳动外，还应注意、，合理安排，不要。、积极的休息是用一种活动替换另一种活动，其好处是可以使各部分得到和。参考答案:一、选择题 、 、 、 、 、 、 、 、二、大脑皮层 交替活动 休
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