心理健康与心理调适 考试 76分.doc

心理健康与心理调适 考试 (一) 单选题：每题1分，共30题，只有唯一一个选项正确 1. “双重人格”、“人格分裂”是指一个人失去了他人格的（ ）。(A) 稳定性 (B) 可塑性 (C) 社会性 (D) 整体性 分值：1.02. 人格研究表明，（ ）的变化是人格变化的重要原因。(A) 环境 (B) 文化 (C) 国家 (D) 职业 分值：1.03. 具有高度的自由选择与很强的内在动机的活动称为（）(A) 休闲活动 (B) 必需的非工作活动 (C) 自由时间的活动 (D) 必须的工作活动 分值：1.04. 认为“游戏是儿童认识新的复杂客体和事件的方法”，这一对幼儿游戏的解释属于()(A) 弗洛伊德的精神分析理论 (B) 认知动力说 (C) 学习理论 (D) 行为主义理论 分值：1.05. （?）认为“他人就是地狱”。(A) 乐观主义者 (B) 悲观主义者 (C) 性格内向者 (D) 性格外向者 分值：1.06. 目前我国离婚人群中，感到心理压力过重的约占（ ）(A) 20% (B) 40% (C) 50% (D) 70% 分值：1.07. ()是由于受到干扰而使人不能达到目标时所产生的体验(A) 快乐 (B) 愤怒 (C) 恐惧 (D) 悲哀 分值：1.08. 易激惹，沉不住气，不能控制自己的感情，听到一句不顺耳的话就火冒三丈，甚至唇枪舌剑，拳脚相加是（）的主要表现(A) 狭隘性格 (B) 急躁性格 (C) 火暴脾气 (D) 脾气好 分值：1.09. 妄自尊大并总是需要得到别人注意和赞美，这些特点是哪一种人格障碍类型的表现？（）(A) 自恋型 (B) 反社会型 (C) 偏执型 (D) 控制型 分值：1.010. 江山易改，秉性难移形象地说明了（ ）(A) 人格的他控性 (B) 人格的稳定性 (C) 人格的可变性 (D) 人格的自控性 分值：1.011. 自我意识产生于（）(A) 婴儿 (B) 幼儿 (C) 少年 (D) 成年 分值：1.012. 怎样表现不会给人留下良好的第一印象（）(A) 沉默 (B) 微笑 (C) 真诚 (D) 鼓励 分值：1.013. 心理防御机制的理论是()于19世纪末提出来的(A) 弗洛伊德 (B) 罗素 (C) 马克思 (D) 赫尔巴特 分值：1.014. 不具有积极心理调适功能的休闲活动有（ ）(A) 施暴 (B) 音乐 (C) 聊天 (D) 喝酒 分值：1.015. 下列陈述不能增强挫折承受力的是( )(A) 避免类似情境 (B) 总结经验教训 (C) 调节抱负水平 (D) 建立和谐的人际关系 分值：1.016. 造成狭隘性格的原因中的决定性因素是（）(A) 先天因素 (B) 遗传 (C) 家庭环境 (D) 后天环境 分值：1.017. 改变悲观心理的方法不包括（）(A) 避免老是看到自己的不足 (B) 突出自己的优势 (C) 采用“积极想象法” (D) 和人攀比 分值：1.018. （）是企图摆脱、逃避某种危险情景时所产生的体验(A) 快乐 (B) 愤怒 (C) 恐惧 (D) 悲哀 分值：1.019. 强迫观念指的是（）(A) 在意识中占主导地位的错误观念 (B) 外部强加于自己的错误观念 (C) 头脑中反复出现，但又难以摆脱的固定观念 (D) 在病理基础上产生的歪曲信念 分值：1.020. 心情不好时，到外边走走，感觉心理舒畅多了，这是因为情绪具有（）(A) 感染性 (B) 两极性 (C) 易变性 (D) 情景性 分值：1.021. 当你把目标选定为()时，你将发现这是一个不断变化的目标，你可能永远都没有办法实现它(A) 变化 (B) 固定 (C) 完美 (D) 长远 分值：1.022. 心理问题成因中不包括( )(A) 生活环境 (B) 经济环境 (C) 饮食 (D) 竞争程度 分值：1.023. （）者喜欢过高地估计自己(A) 自傲 (B) 自知 (C) 自卑 (D) 自乐 分值：1.024. 心理健康的本质就是（）(A) 顺从性 (B) 适应性 (C) 稳定性 (D) 隐忍性 分值：1.025. 狗看到又深又宽的沟渠会转身离去，但是人是唯一一种不知趣的动物，他荒唐地执迷于自己最不擅长的事情，使自己历尽艰辛，然而收获甚微。这句话涉及到人的自我意识中的两个概念，分别是（）(A) 自负与自信 (B) 自我期望与自我评价 (C) 自我评价与自我调控 (D) 自尊与自信 分值：1.026. 在人的社会性需要获得满足的情况下产生的体验是（）(A) 情绪 (B) 情感 (C) 态度 (D) 需要 分值：1.027. （）是专业技术人员中极为常见的心理障碍。它的特点是容易兴奋，迅速疲倦，并常常伴有各种躯体不适感和睡眠障碍。(A) 焦虑症 (B) 神经衰弱 (C) 疑病症 (D) 强迫症 分值：1.028. 你认为“大一综合征”（即大一学生产生的空虚，焦虑，失眠等症状）下列不是产生诱因的是（）(A) 理想与现实的落差 (B) 对新环境的适应力弱 (C) 优势地位的丧失 (D) 生活过度挥霍而产生罪恶感 分值：1.029. 关于自卑感以下哪种说法是错误的（）(A) 自卑的人热衷于与人比较，而对自己的期待却很低 (B) 自卑的人往往对自己缺乏客观、清醒的认识，无法悦纳自己 (C) 自卑的人容易产生自我怀疑和自我否定 (D) 对成败进行正确的归因是处理自卑问题的方法之一 分值：1.030. 个体在遭受挫折时，为了缓解心理的紧张情绪，给自己找一个在他人看来是不客观的理由的一种心理反应称为（）(A) 替代 (B) 文饰 (C) 表同 (D) 投射 分值：1.0 (二) 多选题：每题2分，共20题，至少有两个选项正确，多选、少选、错选均不得分 1. 缓解焦虑的放松方法有（）(A) 调息放松法 (B) 纵情想象放松法 (C) 肌肉放松法 (D) 摔物品放松法 分值：2.02. 每个人都有自己独特的生活风格，如何改进生活风格，使之得以优化？（）(A) 提高自主性 (B) 拥抱挑战 (C) 选择优化的组合 (D) 学会正确的归因 分值：2.03. 以下属于非紧急情况下的利他行为是（）(A) 给老人让座 (B) 帮助同学补习功课 (C) 抢救落水儿童 (D) 与持枪歹徒搏斗 分值：2.04. 专业技术人员常见的心理障碍有（）(A) 抑郁症 (B) 强迫症 (C) 社交恐惧症 (D) 神经衰弱 分值：2.05. 专业技术人员的人际关系概括讲包括()(A) 家庭 (B) 工作 (C) 其他社会 (D) 自我 分值：2.06. 常见的心理亚健康表现有（ ）(A) 虚荣心 (B) 攀比心理 (C) 猜疑心理 (D) 悲观主义 分值：2.07. 良好的生活习惯对人们的心理健康起到了很好的促进作用，下列哪些行为是良好的生活习惯（）(A) 劳逸结合 (B) 营养适当 (C) 多吃补品 (D) 讲究卫生 分值：2.08. 完美主义者的心理特征包括（ ）(A) 追求完美 (B) 自尊心脆弱 (C) 自视甚高 (D) 控制欲极强 分值：2.09. 美国著名的心理学家贾霍达认为心理健康的标准包括（）(A) 能客观的了解自己 (B) 愿意为工作与他人而献身 (C) 对外在世界的精确认识 (D) 适应环境并能改变自己的生存环境 分值：2.010. 情绪研究者们大都从哪三个方面来考察和定义情绪（）(A) 认知层面 (B) 表达层面 (C) 生理层面 (D) 心理层面 分值：2.011. “不动笔墨不读书”的意义（）(A) 读书时要做笔记 (B) 因为脑子再好，也有忘记的时候 (C) 伟人都有这些习惯 (D) 笔记可使你加深理解 分值：2.012. 行为主义人格理论的主要代表人物有（）(A) 荣格 (B) 华生 (C) 斯金纳 (D) 班杜拉 分值：2.013. 教师小王常常拿自己的短处与其他教师的长处作比较，结果越比越没了信心，请问小王犯了什么错误（?）(A) 自我认识上有问题 (B) 自我评价上有问题 (C) 社会比较不妥当 (D) 自信心不足 分值：2.014. 导致职业倦怠的组织因素是（）(A) 缺乏明确的职责划分 (B) 缺乏支持 (C) 缺乏奖赏 (D) 缺乏控制 分值：2.015. 人际交往成功的原则有（）。(A) 谦虚谨慎 (B) 平等相待 (C) 合作协助 (D) 互信包容 分值：2.016. 影响个体从众的因素主要有（）(A) 群体个数 (B) 群体凝聚力和群体吸引力 (C) 成员在群体中的地位 (D) 人的心理特点 分值：2.017. 当一个人处于困难时，能否及时地得到高质量的社会心理支持，主要取决于（）(A) 社会风俗 (B) 文化传统 (C) 当事人个人的特点 (D) 当事人的背景 分值：2.018. 马斯洛提出心理健康的标准有（ ）(A) 生活理想切合实际 (B) 能保持良好的人际关系 (C) 能充分地了解自己 (D) 脱离周围现实环境 分值：2.019. 挫折承受力与人格特征有关，以下（）人格类型的人常常容易引起挫折感(A) 性情急躁的人 (B) 心胸狭窄的人 (C) 意志薄弱的人 (D) 自我偏颇的人 分值：2.020. 人际交往的心理基础是（）(A) 本能 (B) 合群 (C) 同情 (D) 自我肯定 分值：2.0 (三) 判断题：每题1分，共30题，如发现选项为A和B，则正确选A,错误选B 1. 合理变通的方式中的升华是指让积极的心理认知固着，把挫折变成财富。(A) (B) 分值：1.02. 按照马斯洛的五种需求学说，幸福感是人们最基本的社会需求(A) (B) 分值：1.03. 在个体出现心理矛盾和冲突的时候，可以通过换脑法，减少或消除心理认知与心理体验的矛盾冲突。(A) (B) 分值：1.04. 时空上愈接近的人，人际关系就愈好。(A) (B) 分值：1.05. 气质和性格都有好坏之分。(A) (B) 分值：1.06. 心理和思想两者含义不同，但内在的联系，它们同为对客观现实的反映。(A) (B) 分值：1.07. 当认知和情感不一致时,一般是认知将决定人的行为。(A) (B) 分值：1.08. 晚上人的忍耐力最强，可以安排一些需要耐力的娱乐活动。(A) (B) 分值：1.09. 自卑的人热衷于与人比较，而对自己的期待却很低。(A) (B) 分值：1.010. 心理学上的人格研究以人的规格、样式为其基本内容，它的关注点是人的气质、性格和能力等心理特征总和。(A) (B) 分值：1.011. 互联网咨询是目前最好、最有效的主要方式。(A) (B) 分值：1.012. 心与身无法分开，是一个整体，人的心理变化会引起生理上的变化，而生理上的变化也会产生心理的变化。(A) (B) 分值：1.013. 心理健康的良好适应标准由于具有主观性，常常会有差异乃至引发争议。(A) (B) 分值：1.014. 精神分析性的咨询与治疗着重在于寻找症状背后的无意识动机，并使之意识化。(A) (B) 分值：1.015. 一个国家的政治体制不会影响着国民整体的心理健康状况。(A) (B) 分值：1.016. 据有关资料统计，在医院门诊中，有50的病人发病原因与心理因素有关。(A) (B) 分值：1.017. 心理学意义上的挫折是指个体在通向目标的过程中，遇到难以克服的障碍和干扰，致使动机不能实现，需要无法满足时所产生的紧张状态或情绪反应。(A) (B) 分值：1.018. 智育就是要培养个体良好的思维与学习习惯。(A) (B) 分值：1.019. 心理疾病就像感冒、发烧一样，随时都可能发生。(A) (B) 分值：1.020. 从人格的形成和发展的趋势来看，在青少年以前更多地受外界影响和制约，随着个体自我意识和认识能力的发展，内在自控力量则逐渐增强。(A) (B) 分值：1.021. 人际交往的过程中，需要学会进行换位思考。(A) (B) 分值：1.022. 心理咨询与思想政治教育各有侧重，思想政治教育侧重把个体放在人际关系中研究，关注他们心理上同周围环境相互适应的情况，在帮助个体社会化的同时，特别注重个体个性的和谐发展、心理的平衡与潜能的发挥。(A) (B) 分值：1.023. 知识的掌握和能力的发展不是同步的。(A) (B) 分值：1.024. 从人格的发展和客观的角度来看，人格首先受制于外界环境。(A) (B) 分值：1.025. 当情