浙江省瓯海区三溪中学高中体育 27《当危机到来时》教学课件.ppt

亲人遇难 危机 突发事件 出乎人们意料发生的 如地震 水灾 空难 疾病爆发 意外伤亡等 危机状态 人所处的紧急状态 当我们遭遇这些突发事件使我们感到难以解决 内心的紧张不断积蓄 继而出现无所适从甚至思维和行为的紊乱 危机与危机状态 当危机到来时 静 高一女生 早上上学的时候很不幸被公交车撞到了 伤势严重 最后抢救无效 宁和菲 静的初中同学兼高中同学 经常一起玩 一起放学回家 那天亲眼目睹了静被撞的过程 雪 静的同桌 关系较为密切 杰和卿 静的同班同学 人物介绍 场景一 噩耗传来时 角色扮演 1 假如我们是小品中的人物 我们会有什么反应 2 从视频中我们发现危机事件发生的即刻有哪些应激反应 场景一 一群同学围在一起相互倾诉心情与想法 宁 当时的情景 我至今想起来都心有余悸 我 我看到她倒在血泊里的时候 我真的很害怕 我不知道自己该怎么办 菲 那一霎那 我也不知道该怎么办 我的心跳得很快很快 去医院的路上 我一直向上帝祈祷希望她能没事 可是 那段时间我始终不敢相信她已经离开我们身边了 雪 当老师告诉我这个消息的时候 我真的不敢相信她就这样走了 卿 这只是一场意外 只不过发生的离我们太近了 杰 是呀 当老师宣布这个消息的时候 大家都很震惊 我们都认为不可能会发生这件事情 卿 我昨天还看到隔壁班她最好的朋友在操场上漫无目的的跑着 宁 我真的 真的很恨自己 我好后悔 我为什么前一天没有叫他别骑自行车上学呢 如果前一天我那样做了 也许就不会发生那样的事 害怕 慌乱 心跳加快 祈祷 不相信 不相信 冷静 震惊 否认 漫无目的的奔跑 自责 心理的 首先是短暂的震惊 紧跟着是否认 然后是混乱 恐惧 茫然 麻木和意识恍惚等 生理的 心跳加快 肌肉紧张 过度呼气 头晕 持续兴奋与失眠等 行为的 呆滞 木僵 手足无措或无目的乱跑等 危机事件发生的即刻的应激反应幸 观察他们的反应 你发现当发生危机事件发生后一周内 人们会有哪些应激反应 场景二 一周 晴雨表 一周 晴雨表 宁 做恶梦 易惊醒 时而悲伤恐惧 时而自责愤怒 变得孤独 易健忘 携带遗物旧地重游 一周 晴雨表 菲 食欲下降 易焦虑 很害怕家人出门 开始画心心 静常有的习惯 爸爸 我不准你出差 一周 晴雨表 雪 不愿意搬动静的书本 上课注意力不集中 易疲乏 易被惊吓 怀疑周边的一些人 事 物 还是将我自己的书借给你吧 一周 晴雨表 杰 谈到静就感到无可抑制的悲伤 想起自己去世的爷爷 每天感到害怕又担忧 一周 晴雨表 卿看上去较轻松 无所事事的 一周内的应激反应 生理方面 肠胃不适 食欲下降 头痛 疲乏 口干 失眠 做恶梦 容易惊吓 感觉呼吸困难 肌肉紧张等 情绪方面 害怕 焦虑 怀疑 沮丧 忧郁 悲伤 易怒 绝望 无助 麻木 轻松 否认 孤独 紧张 不安 愤怒 烦躁 自责 过分敏感 持续担忧 担心家人健康 害怕死去等 认知方面 不相信 困惑 沉湎于对逝者的思念 感觉逝者仍存在 注意力不集中 缺乏自信 无法做决定 健忘 效能降低 不能把思想从危机事件上转移等 行为方面 呈现反复洗手 反复消毒 社交退缩 逃避与疏离 不敢出门 害怕见人 暴饮暴食 怪罪他人 不易信任他人 心不在焉的行为避免提起失去的人等 坐立不安 过动哭泣 旧地重游及随身携带遗物 珍藏遗物 场景三 数月后 宁 现在她觉得自己的状态挺不错的 每天正常上学 情绪也保持的不错 菲 正常饮食 睡眠 起居 雪 每天安静的上学下学 显得有些忧郁 看到树叶掉落会引起她强烈的反应 杰开始不做恶梦了 人也开始变开朗了 卿 数月后出现了胃病 与家人朋友谈谈自己的心情 也给静写了告别词 祝福话 坚持不打破日常生活规律 参加户外运动 去心理咨询室寻求帮助 1感受情绪 调适情绪 2维持日常生活的规律 3