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文档简介

饭后胃胀不舒服 饭后胃胀是怎么回事 怎么才能缓解这一问题呢 饭后胃老是胀胀的是什么原因 专家提醒 一般 胃消化功能不好的人 症状是吃一点点就会饱 稍微多吃一点就会胃胀 特别在晚上多吃的话 还会因为胃部滞胀而影响入睡 硬的 纤维类的东西不好消化 胃病的人应该戒烟 酒 咖啡 碳酸性饮品 汽水 酸辣等刺激性食物 这些都是最伤胃的 胃的脾性喜燥恶寒 因而冷饮和雪糕也必须要戒 食物以热为好 这对于任何人都是一个考验 每天早上起床后先喝一杯牛奶 在吃东西 是再好不过的 多喝水 特别是热水 因为人在大部分情况下会把缺水误认为是饥饿 饭后胃胀不舒服 胃病患者应该多喝养胃茶 在茶饮中添加针对肠胃病患的药材 通过饮茶让这些药物直接对肠胃进行调理 无论何时都可以非常方便的泡制一杯 让胃时刻享受最贴心的呵护 馒头可以养胃 不妨试试作为主食 米饭不适合胃酸分泌过多的人群 豆奶虽好 但为寒性 不能取代牛奶 牛奶要纯牛奶 切莫饮用果味有糖的奶品 其他蔬菜水果类的食物是人体不能缺乏的 所以应该足量 但最好煮得软一点再吃 这样胃会好受一点 菜和果皮的纤维比较多 可以适度食用 但不宜太多 不容易消化 因而瓜果可以相对多吃 饭后胃胀不舒服 有胃病的人饭后不宜运动 最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再开始工作 或者慢步行走 也对消化比较好 总之 餐后不宜工作 非急性情况下 不提倡吃药 因为长期吃药都有副作用 而胃病是一种慢性病 不可能在短期内治愈 如果需要 提倡去医院检查遵医嘱服用药物 木瓜适合胃的脾性 可以当作养胃食物 不过对于胃酸较多的人 不要使用太多 而且 一定要记
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