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皮肤学基础知识 一 皮肤的结构二 皮肤的功能三 问题性皮肤分析四 皮肤的分类五 皮肤的养护六 皮肤的清洁七 面部美容祛皱按摩八 好皮肤的条件与标准九 神经 生理与皮肤的关系十 皮肤老化的成因 目录 每位女性都希望自己的皮肤好 平时总喜欢把一些自认为 好 的护肤品往自己脸上抹 平时买双皮鞋什么的都要不时上鞋油来养护一下 自己就唯一的一张 真皮 不好好 养护 对得起自己么 但我们有时往脸上抹了很多 好 东西 不但见不到效果 有时还会适得其反 这是为什么呢 我们每个人的皮肤都不相同 要真正保养好自己的皮肤 不仅要了解皮肤的构造与分类 懂得选择适合自己皮肤的美容产品 还要懂一些美容程序和美容手法 前言 人的全身表面都覆盖着皮肤 皮肤是软组织 柔韧而富于弹性 在一定的范围内可以推动和伸张 皮肤的的面积约为1 5 2平方米 其厚度以年龄 性别 部位的不同而各不相同 平均厚度约为0 5 4毫米 皮肤是人体最大和最重要的器官 总重量约占人体的8 若包括皮下组织 总质量可达体重的16 皮肤内容纳了人体约30 的循环血液和约18 40 的水份 皮肤概论 一 皮肤的结构 3 皮下组织 胶原蛋白弹性纤维网状纤维 1 表皮 2 真皮 皮肤结构 表皮是皮肤的最外层 是皮上组织 覆盖全身 担护着细胞自我更新 新陈代谢 和具有保护作用 它与外界接触最多 又是与化妆品关系最密切的部位 表皮虽然差不多只有普通纸那么薄 最厚处也不过0 2毫米 但它们都是由下面的基底层发育而成 基底层由基底细胞和黑色素细胞组成 黑色素细胞产生黑色素 基底细胞不断地进行分裂 产生新细胞 表皮层 表皮没有血管 却有许多细小的神经末端 表皮由外向内可再区分为角质层 透明层 颗粒层 棘皮层及基底层 表皮层 角质层 基底层 棘皮层 颗粒层 透明层 1 角质层由扁平无核的死细胞构成2 透明层明显存在于手掌和脚掌3 颗粒层由3 5层扁平的或菱形细胞构成4 有棘层为4 8层立方形或多角形细胞 愈向上逐渐扁平5 基底层也称为基底母细胞层 它是表皮的最底层 表皮层 角质层在表皮的最外层 这一层的所有细胞都已角化死去 由紧密的鳞状细胞所组成 会不断地剥落 也会不断地生长 具有防止水分散失的功能 透明层是透明的角质 为白或油状体 也有保护表皮的功能 颗粒层由3 5层扁平细胞组成 细胞内充满粗大 不规则的透明角质颗粒 会强力反射有害的紫外线 是表皮细胞转变成角化物质的第一阶段 表皮层 棘皮层负责提供表皮营养 并由淋巴液将营养补给到表皮 颗粒层 这层是表皮中最厚的一层 基底层位于表皮的最深处 与真皮紧密衔接 连接的截面呈波浪状 基底细胞为长方形或低柱形 具有细胞分裂能力 负责表皮细胞的再生 基底层是皮肤的第二道防线 层中含有黑色素细胞 约每10个基底细胞中就有1个黑色素细胞 呈树枝状突起 基底层的黑色素释放功能是决定皮肤颜色深浅的主因 表皮层 皮肤的颜色因人而异 在同一个人身体的不同部位颜色也各不相同 皮肤的颜色取决于皮肤所含黑色素的多少和血流的快慢 被太阳晒黑后的皮肤内含黑色素较多 皮肤逐渐变黑 运动后因毛细血管扩张 血流加快 皮肤会发红 表皮层 真皮在表皮下面 与表皮分界明显 表皮底部呈波浪状与真皮紧密接触 是一层致密和具有弹性的组织 可以为表皮和皮肤附属器官提供养分 真皮厚度约0 3 3毫米 mm 比表皮厚约七倍 含大量水分 其所含水分占全身总水分约18 40 内部的细胞很少 主要由蛋白纤维结缔组织构成 可区分为乳头层与网状层 真皮层 乳头层位于真皮的上层 走向与表皮垂直 并连接表皮与真皮 维系表皮和真皮的结构 网状层位于真皮的下层 具有结缔组织与弹性纤维 含胶原蛋白纤维90 95 弹性纤维5 10 网状层的纤维较粗大 排列细密 走向与表皮平行 具有缓和来自体外的物理刺激或压力 并保持皮肤柔软性的功能 皮肤的松驰 起皱等老化都发生在真皮之中 保养不当是皮肤形成皱纹的主要原因 真皮内还包括皮脂腺 汗腺 毛囊组织 神经以及供应表皮层养分的毛细血管 真皮层 皮脂腺开口于毛囊中 主要分泌油性物质 即皮脂 大部分的皮脂腺分布在头面 胸骨附近和肩胛间的皮肤 它的活动随着年龄而异 在青春期最为旺盛 真皮层 汗腺分大汗腺和小汗腺大汗腺主要分布于身体多毛部位 腺体多在皮下脂肪中 分泌物质为粘稠状乳浊液 含蛋白质 脂质 碳水化合物及盐类 经细菌分解后生成挥发性的低级脂肪酸与其他有臭味的物质 从而产生体味 小汗腺分布于全身 直接开口于皮肤表面 脚底 手掌 额和腋是小汗腺最密集的部位 分泌物以水为主 没有异味 主要起调节体温的作用 真皮层 毛囊组织包括毛发 毛孔和毛囊 毛发由角蛋白质组成 是皮肤的附属物 它在管状的毛囊内发育 毛发遍及身体的绝大部分 起保护皮肤的作用 毛孔是皮肤表面的开口 与皮脂腺和毛囊相连 是毛发生长及油脂输送的管道 毛孔的大小与皮脂腺大小成正比 毛囊是毛孔的内部组织 由围绕毛根的表皮细胞组成 真皮层 皮下组织位于皮肤的最下层 二者之间无明显分界 皮下组织由大量脂肪组织散布于疏松的结缔组织中而构成 其厚度视年龄 性别以及健康状况而有所不同 主要功能是保温与防震 皮下组织 皮肤的功能 1 保护的功能包括 对机械损伤的保护 对物理性损伤的保护 对化学物质伤害的保护 和对微生物伤害的屏障 2 知觉的功能皮肤因为有极其丰富的神经末梢 所以人们知道冷 热 如手碰到火 或冰就能立即感觉出来 马上躲避 从而免受伤害 皮肤上有6种基本知觉 触觉 压觉 冷觉 温觉 痛觉 和痒觉 皮肤的功能 3 体温调节的功能人体是恒温的 始终保持37 的体温 夏天天气热 人体表面血管扩张 出汗增加 散发热量 冬天天气冷 出汗少 血管收缩 皮肤缩紧 以保持体温 4 分泌和排泄的功能包括 皮肤中皮脂腺的分泌功能 汗腺有水份排泄功能 皮肤的功能 5 表情的功能利用皮肤血管的扩张 收缩 脸部表情肌肉的牵动来表达喜 怒 乐的感情变化 6 免疫的功能皮肤有抵御外界各种微生物侵入 皮肤外伤后能自然恢复 愈合 7 呼吸的功能皮肤也具有吐出二氧化碳 吸收氧气的功能 皮肤的呼吸占肺活量的1 皮肤的功能 8 吸收的功能皮肤的吸收功能与胃肠相比微乎其微 几乎不会主动 积极吸收 如我们在洗脸 泡澡 和游泳的时候 身体与水接触 却不可能出现全身的皮肤吸收很多水份的现象 其实只有死人的皮肤才会主动的去吸收 皮肤的功能 皮肤为什么不能主动的吸收呢 因为在表皮层的角质层 颗粒层之间有一层电子阻碍层 人体也是带电体 每个细胞象一个电池 能产生0 07伏的电压 正是因为电子阻碍层的存在 所以我们的皮肤不能主动地去吸收许多物质 皮肤的吸收称为经皮吸收它只能吸收一些物质或是经过特殊处理的物质 皮肤的功能 1 铅2 汞3 双氧水4 人工细胞这些都可以很快的渗透进皮肤让人体吸收 有些采用纳米技术将物质的分子量做成非常的小 理论上也可以让皮肤很快的吸收 容易吸收的物质 1 中性皮肤2 干性皮肤3 油性皮肤4 混合性皮肤5 敏感性皮肤 二 皮肤的分类 中性皮肤 也称为普通皮肤或标准皮肤 一般在发育前儿童中较为多见 特点 健康 组织紧密 平滑 不干也不油腻 触手稚嫩 富有弹性 厚薄适中 鉴别 皮肤红润 光滑 不粗不粘 纹理细腻几乎看不出 这类皮肤易随季节变化 天冷趋干 天热趋油 中性皮肤 干性皮肤 40岁以上者为多 特点 皮肤表面有细小的皱纹 皮肤无光泽 由于缺乏水和油 抚摸下手感粗糙 但毛孔幼细 干性皮肤可分为缺油性和缺水性干性皮肤 鉴别 洗脸后皮肤紧绷 无光泽 手感粗糙 无柔软感 天冷更显纹理细碎 皱纹多 干性皮肤 油性皮肤 常见于处于青春期的人 特点 由于皮脂分泌旺盛 额头 鼻梁 下巴有油光 脸上显得油腻 皮肤毛孔粗大 触手粗糙 经常有黑头 鉴别 皮肤纹理粗 常常出油 有光泽 易生粉刺 油性皮肤 混合性皮肤 80 的成年女性属此型 特点 面孔中部 额头 鼻梁有油光 其余部分则为干性或中性 混合性皮肤 敏感性皮肤 易发生于过敏体质的人群 特点 皮肤对外界刺激较敏感 当受到外界刺激时 如使用化妆品 就出现皮肤红肿 刺痛 皮疹 皮肤温度升高 脱水等皮肤刺激症状 凡药物 花粉 化妆品 如口红 祛斑类 减肥类 染发剂 香水等化妆品 化学物质 如油漆等 动物皮毛 海味 如蟹等 植物 如芒果 漆树等 冷 热 金属等都会出现过敏现象 鉴别 皮肤表层较薄 真皮血管网较浅 红血丝外露 肌理纹路平整 毛孔细小 皮脂分泌过少 易上妆 易产生皱纹 黑斑 雀斑 敏感性皮肤 1 皮肤的一般护理2 中偏干性 干性皮肤的护理3 中偏油性 油性皮肤的护理4 敏感性皮肤的护理 三 皮肤的养护 常年对皮肤进行正确的保养护理 可延缓皮肤衰老 增强自己的信心 保持愉快的心情 护肤最重要的一步是彻底清洁皮肤 除掉附在面部的污物 同时 再通过按摩促进血液循环 增强皮肤腺体活动 保持肌肉健康 改善 软化皮肤组织 使皮肤光滑 细嫩 富于光泽和弹性 皮肤护理的程序 卸妆 洁肤 调肤 特别护理 特效护理 润肤和集中护理 三 皮肤的养护 1 卸妆液 祛除眼部及唇部的化妆品残留 2 洁面 清洁面部 除掉面部的污垢 多余的油脂和残余化妆品 减低面部油脂分泌 令皮肤清新 滑爽 每天早晚各1次 3 磨砂 清除皮肤死亡的细胞 令皮肤细腻光滑 且可深入清洁毛孔 防止毛孔堵塞 令皮肤再度活跃 底层皮肤再生 每周1次 皮肤的一般护理 4 按摩膏 按摩可促进血液循环 加速皮肤的新陈代谢 进一步软化角质层 帮助美容品中的水分和养分渗入皮肤 补充其所需水分及营养 改善皮肤晦暗 令肤色红润 肤质柔滑 每天1次 5 面膜 进一步补充皮肤所需的水分及营养 且对皮肤有收紧的作用 去掉面膜后皮肤有清洁 柔顺及清爽的感觉 面膜还可清除掉皮肤表面过多的油脂 根据皮肤特点和季节可用洁净 美白 保湿等交替使用 每天1次 6 紧肤水 进一步清洁收紧皮肤 平衡皮肤的PH值和油脂的分泌 令皮肤更易吸收滋润成分 根据皮肤特点和季节可用滋润 控油 美白交替使用 每天2次 皮肤的一般护理 7 眼霜 增强眼部皮下毛细血管的柔韧性 减少黑眼圈出现 为眼部皮肤提供充足的水分和养分 减少皱纹的出现 强化眼部肌肤 减少眼部浮肿 每天2次 8 果酸 加速角质层细胞的剥落 促进新表皮细胞的生长 迅速为皮肤补充水分 为皮肤提供滋养 润滑的呵护 每天1次 9 抹营养霜 有柔润 滋养 美白 防护肌肤的功能 给皮肤补充营养及水分 防止外界因素对皮肤造成损害 营养霜按使用时段分为日霜和夜霜 按使用效果又有美白 滋润 清爽 滋养等 每天2次 皮肤的一般护理 干性皮肤又分为缺水性干性皮肤和缺油性干性皮肤 又有两者皆缺的干性皮肤 中老年妇女多数属于缺油 缺水型皮肤 由于新陈代谢日渐缓慢 皮下脂肪慢慢减少 蛋白胶原素渐渐消失 弹药性纤维失去弹力 水分也渐缺少 故皮肤渐渐出现干竭 皱纹和松驰 这类皮肤的纹理除按上述的护理程序外 还应特别增加保湿和活肤抗衰老营养素的导入 如保湿面膜 滋养活肤乳霜 紧致淡纹精华液 活肤调理精华液等 中偏干 干性皮肤的护理 中偏油性皮肤 油脂分泌量盛 额头 鼻梁有油光 毛孔较粗大 容易积垢 手触粗糙 常有黑头和白头产生 这类皮肤的护理步骤可按一般皮肤护理的程序进行 按摩应改为周护 护肤品一定要选用油性皮肤系列护肤品 如清爽泡沫洁面露 深层洁净面膜 清爽控油紧肤水 暗疮调理液 清爽平衡乳霜 清爽控油者喱等 中偏油 油性皮肤的护理 如果你的皮肤已经过敏了 也不用太过担心 只是日常护理应注意 少吃海鲜等容易引起过敏的食物 一定要注意防晒 暂时停止使用其它护肤品 日常只使用温和的修复性如眼霜进行护理 皮肤一旦出现干燥 脱屑或发红状况时 说明皮肤健康状况已亮起红灯 敏感性皮肤的护理 要让皮肤尽快复原 最好的方法就是减少刺激 不过度受风吹 日晒 不吃刺激性食物 停止当前一切美容保养品 清洁品的使用 只让肌肤接触脱氯清水 每天只用温开水清洁皮肤 持续1周时间 然后再使用低敏系列的产品 在减低伤害后 皮肤运用本身的自愈能力 经过一段时间的调理一般会自行恢复健康 敏感性皮肤的护理 洗脸不是一项简单的例行公事 它的顺序与步骤的正确与否决定着你皮肤的好坏程度 如果你在乎自己的肤质 就该好好认真对待洗脸这项既简单又复杂的工程了 第一步 用温水湿润脸部洗脸用的水温非常重要 有的人图省事 直接用冷水洗脸 有的人认为自己是油性皮肤 要用很热的水才能把脸上的油垢洗净 其实这些都是错误的观点 正确的方法是用温水 这样既能保证毛孔充分张开 又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失 四 皮肤清洁 第二步 使洁面乳充分起沫无论用什么样的洁面乳 量都不宜过多 面积有五角硬币大小即可 在向脸上涂抹之前 一定要先把洁面乳在手心充分打起泡沫 忘记这一步的人最多 而这一步也是最重要的一步 因为 如果洁面乳不充分起沫 不但达不到清洁效果 还会残留在毛孔内引起青春痘 泡沫当然是越多越好 还可以借助一些容易让洁面乳起沫的工具 第三步 轻轻按摩15下把泡沫涂在脸上以后要轻轻打圈按摩 不要太用力 以免产生皱纹 大概按摩15下左右 让泡沫遍及整个面部 皮肤清洁 第四步 清洗洁面乳用洁面乳按摩完后 就可以清洗了 有一些女性怕洗不干净 用毛巾用力地擦洗 这样做对娇嫩的皮肤非常不好 应该用湿润的毛巾轻轻在脸上按 反几次后就能清除掉洁面乳 又不伤害皮肤 第五步 检查发际清洗完毕 你可能认为洗脸的过程已经全部完成了 其实并非如此 还要照照镜子检查一下发际周围是否有残留的洁面乳 这个步骤也经常被人们忽略 有些女性发际周围总是容易长痘痘 其实就是因为忽略了这一步 第六步 用冷水撩洗20下最后 用双手捧起冷水撩洗面部20下左右 同时用蘸了凉水的毛巾轻敷脸部 这样做可以使毛孔收紧 同时促进面部血液循环 这样才算完成了洗脸的全过程 皮肤清洁 按摩步骤 1 脸颊 使用中指 无名指的指腹 从下巴开始沿着脸部轮廓下缘 至耳后画小圈 从嘴角至耳下画小圈 再从人中至耳中画小圈 从鼻翼至太阳穴画小圈 按摩次数 5至8次 2 鼻子 使用中指 无名指指腹在鼻翼两侧画小圈 并延着鼻翼二侧起顺着鼻翼 眉头 眉上 太阳穴 轻轻滑压 按摩次数 3至5次 3 眉心 运用中指指腹沿着眉心由下往上 交叉按摩 按摩次数 3至5次 五 面部美容祛皱按摩 4 额头 用手掌掌腹 沿着额头由下往上轻抚 按摩次数 3至5次 5 眼睛 双手掩面以画圈的动作在眼睛周围按摩 总是从内向外 持续两分钟 6 重复第一个步骤 使用中指 无名指指腹 从嘴角至耳下画小圈 再从人中至耳中画小圈 从鼻翼至太阳穴画小圈 按摩次数 2至3次 7 颈部 略微抬起下巴 用两手掌交替在颈部中心由下往上 以手指中段的部分轻推 约做10次左右 做完颈部中间的按摩后 再用双手的指腹在颈部两侧由下往上轻揉 直到耳后 反复做10次 面部美容祛皱按摩 皮肤的表皮层只有0 07 0 2MM 大力的揉搓按摩会让皮肤变松弛 产生皱纹 失去弹性 按摩提示 为什么面部的皮肤不能大力揉搓和按摩 1 营养2 氧气3 细胞间脂质 皮肤好变的三大要素 1 皮肤的纹理纤细 表面光滑 亮泽 感觉柔韧