礼仪培训 辩论赛礼仪

辩论赛礼仪培训 在辩论中 按照交流进行的顺序 从走上演讲台起 观众对你的印象一般基于三个方面 即见其人 闻其声 听其谈 目录 仪表礼仪 仪态礼仪 辩论礼仪 语言礼仪 仪态礼仪 站姿 男士基本站姿 身体立直 抬头挺胸 收腹 下颌微收 双目平视 两腿分开 两脚平行 宽不过肩 双手自然下垂贴近腿部或交叉于身前 在基本站姿的基础上 双手握于腹前 右手在上 握住左手手指部位 女士基本站姿 身体立直 抬头 挺胸 收腹 下颌微收 双目平视 两脚成丁字步 左脚在前 左脚脚跟靠于右脚脚弓部位 膝和脚后跟尽量靠拢 两脚尖张开距离为两拳 双手自然放下或交叉 在基本站姿的基础上 双手握于腹前 右手在上 握住左手手指部位 仪态礼仪 坐姿 男士坐姿 后背轻靠椅背 双腿分开略向前伸 不超肩宽 两脚平行 两手分别放在双膝上 身体稍向前倾 则表示尊重和谦虚 女士坐姿 入座时动作要轻缓 坐满椅子的2 3 身体保持立腰 挺胸 双膝自然并拢 两手叠放于左右腿上 如长时间端坐可将两腿交叉重叠 但要注意上面的腿向回收 脚尖向下 也可两脚同时向左放或向右放 两手相叠后放在左腿或右腿上 女士着裙装时要先轻拢裙摆 而后入坐 仪态礼仪 行姿 行走时 上体正直 身体重心略向前倾 头部端正 双目平视前方 肩部放松 挺胸收腹 两臂自然前后摆 行走时注意步伐均匀 步速不宜过快 双手不能插在口袋里 女士行走的时候 两脚内侧着地的轨迹要在同一条直线上 男士行走时 步位应在相距较近的直线上 仪态礼仪 鞠躬 行礼时面对客人 并拢双脚视线由对方脸上落至自己的脚前1米处行30度鞠躬礼男性双手放在身体两侧或双手合起放身前女性双手合起放在身体前面 仪态礼仪 握手 握手是日常工作中最常使用的礼节之一 握手时 伸手的先后顺序是上级在先 主人在先 长者在先 女性在先 握手时间一般在2 3秒或4 5秒之间为宜 握手力度不宜过猛或毫无力度 要注视对方并面带微笑 仪表礼仪 形象整理 发型 保持干净整洁 发型款式大方 不怪异 不太长也不太短 无汗味没头屑 不要抹过多的发胶把头发弄得像刺一样硬 化妆 男士养成每天修面剃须的良好习惯 女士以淡雅 清新 自然为宜 指甲 保持手部清洁 勤剪指甲 着装 辩手必须统一着正装出席 西装 衬衫 裤子和鞋子最好也做到一致 辩论赛场是比较正式场合 正装庄重 得体 款式方面要大方 得体 协调 深色西装要配白衬衣 黑皮鞋和黑袜子 鞋洁净 款式大方简洁 没有过多装饰与色彩 女生穿坡跟鞋 中跟为好 跟不能太高太尖 也不能是系带式的那种男士鞋 轻装上阵 取下手表手镯之类的饰物佩戴 即使要佩戴饰物要少而精 颜色款式不要扎眼 语言礼仪 辩论礼仪用语 1 尊重主席 对方辩友 评委 观众 只有当主席说完之后 才可发言 当获得发言批准时 应先说 谢谢主席 谢谢对方辩友 等礼貌用语 在对方辩友质询的过程中不可打断 不可反问 2 有请对方 辩 攻辩环节 二或三辩提问 3 谢谢对方辩友的提问 攻辩环节 二或三辩被提问方回答 4 当发现对方漏洞时 别说错误 说 值得商榷 5 对方辩友 回答对方问题时或对对方进行提问时 6 谢谢这位观众的提问 下面有我为您解答这个问题 赛后观众提问 站立回答之前 辩论礼仪 比赛中的注意事项 1 说话时要做到句句清晰 2 提问或者回答问题时必须身体直立 不要低头念稿子 始终保持微笑陈述观点 可运用微笑的场合 向辩友 主持人 观众行注目礼时 面对对手提问时 面对观众表达时 3 回答问题的手势要注意 不要重复姿势 手势不要只从肘