零食的危害_主题班会_第1页
零食的危害_主题班会_第2页
零食的危害_主题班会_第3页
零食的危害_主题班会_第4页
零食的危害_主题班会_第5页
已阅读5页，还剩16页未读， 继续免费阅读

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

你爱吃零食吗 52班主题班会 看看这些 你还爱吃吗 吃零食的危害 1 糖精过量危害为了提高甜度 在蜜饯 雪糕 糕点以及饼干等食品中可能加入过量糖精 带来肠胃不适 也会引起肝脏代谢问题 糖精钠经水解后还会形成有致癌威胁的环乙胺 2 大量反式脂肪酸危害市场上大部分糕点 冰淇淋 饼干配料表中都含有 植物奶油 和 植物黄油 这其中就含大量反式脂肪酸 过多摄入会损害少年儿童的智力 危害心脏 还会导致不孕 3 高盐 高糖危害话梅 豆腐干等零食中含有大量的盐或糖 会增加肾脏负担 并对心血管系统造成威胁 4 防腐剂超标危害食品防腐剂是保证食品在运输 储存时的防腐需要而加入食品中的天然或化学合成物质 如苯甲酸 山梨酸钾和亚硝酸盐等 摄入过多会在一定程度上抑制骨骼生长 危害肾脏 肝脏的健康 5 色素过量危害一些食品生产单位为了追求小食品的 相貌 好看 往往过量使用人工合成色素 比如膨化食品 糖果等 但人工合成色素对人体的风险高于天然色素 消费者如果长期或一次性大量食用色素含量超标的食品 可能会造成腹泻等症状 尤其对儿童的健康发育危害很大 天然色素安全但成本高 很多企业舍不得用 经常吃的零食 一 薯片 营养价值很低 还含有大量脂肪和能量 多吃容易导致肥胖 还是皮肤的大敌 二 爆米花 营养价值尚可 但是其中含有比较多的铅 会影响儿童的智力和体格发育 损害成年人的神经功能 三 水果糖 棒棒糖 只含有糖分 其水果味来自香精 色素等添加剂 多吃容易导致龋齿和肥胖 四 果冻 果冻中没有脂肪 但有色素 少量吃些不会让人发胖 但可也别指望它能增加营养 五 话梅 含盐量过高 如果长期摄入大量的盐分会诱发高血压 六 方便面 脂肪含量高 而营养价值比较低 有防腐剂 多吃不利于饮食的平衡 七 饼干 属于高脂肪 高能量食品 维生素和矿物质含量比较少 多吃不利于饮食平衡 也容易导致肥胖 八 泡泡糖 口香糖 营养价值几乎为零 某些产品还含有大量防腐剂 人工甜味剂
人人文库> 全部分类> 教育资料 > 课件下载

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论