高三学生心理健康状况调查与思考.doc

高三学生心理健康状况调查与思考广西桂林市第一中学 周艳宇摘要：为了解高三学生心理健康状况，本文利用症状自评量表（SCL-90）对桂林一中高三学生进行问卷调查，并将结果与全国历年综合样本进行对比分析。结果表明，桂林一中高三学生存在中度以上心理问题的学生占21.3%；女生（23.9%）的比例高于男生（18.3%）。为此，对高三学生进行考前心理辅导十分必要。关键词：高三学生 心理健康 症状自评量表曾经有人如此形容：德育有缺陷的人是“危险品”，智育有缺陷的人是“ 次品”，体育有缺陷的人是“废品”，心理健康有缺陷的人是“易碎品”。 现代教育观认为，健全的人格和积极向上的心态、求知欲与知识、智慧一样重要，甚至有时比知识、智慧更为重要。如果只顾及知识的传授而不顾及学生的心理健康，那么，通过专业教育的学生可能成为一种有用的机器，但是不能成为一个和谐发展的人。要使学生对价值有所理解并且产生热烈的情感，他就必须获得美和道德上的鲜明的辨别力，易言之，正像“水桶原理”所说的那样，心理健康这一板块的短缺，将使素质教育的整体内容付之东流：心理不健康者连适应社会都成问题，纵有满腹经纶，又焉能造福社会？当代中小学生正处在身心发展的重要时期，大多数是独生子女，随着生理、心理的发育和发展、竞争压力的增大，社会阅历的扩展及思维方式的变化，在学习、生活、人际交往和自我意识等方面可能会遇到或产生各种心理问题，如许多学生时常会感到紧张和焦虑，缺乏信心、担心批评、容易嫉妒、不能和同伴和睦相处、逆反、任性、孤僻以及不良的亲子关系等，尤其是高三学生，他们面临着高考的激烈竞争，面临着出路的选择，面临着来自社会、学校、家庭、同学和自身等方面的压力，不堪重负，必定会产生各种心理障碍，从而影响到高三学生的心理健康。这些心理障碍如果得不到及时的疏导和消除，不但不能以一种健康的心理进行复习备考，影响高考水平的发挥，甚至还可能会酿成悲剧。为了解现阶段高三年级学生的心理状况，研究高三学生存在的心理障碍的成因，以帮助高三学生及时地消除心理障碍，使他们以一种健康的心态来备考迎考，本文采用SCL-90对桂林市第一中学高中2001级202名学生进行心理测试。1 对象及方法对象：整群抽取桂林市第一中学高中2001级学生202名，发放问卷202份，回收有效问卷198份，回收率为98%。其中，男生93人（占46.04%），女生109人（占53.96%）。样本特征见表1。表1 样本特征发出问卷：202 回收问卷：782 回收率：98.4%性别：男：93 人 46.04% 女：109人 60.2% 方法：采用症状自评量表（SCL-90）1，统一指导语和填表方式，以班级为单位团体测试，由学生在课堂上独立完成。所有资料均采用SPSS11.5统计软件进行处理和分析。2 结果2.1 SCL-90测试因子分统计结果症状自评量表（SCL-90）是目前国内通用的心理卫生评价量表。SCL-90心理症状题分共10个因子，各因子分的大小是评定被试心理卫生的主要指标，因子分共分5级，数值越大问题越严重。一般认为只要有一个因子的得分超过3分，则被试可能存在中度以上的心理问题，中度指自觉有该症状（例如焦虑、烦恼、失眠、自责、孤独等），其严重程度为中等。表2是因子分统计结果。由表2可见，桂林一中高三学生存在中度以上心理问题的学生占21.3%；女生（23.9%）的比例高于男生（18.3%）；表2 桂林一中高三学生SCL-90因子分统计结果学生因子分2分因子分2.5分因子分3分人数百分比人数百分比人数百分比总体20215777.7%8843.56%4321.3%男937176.3%4043%1718.3%女1098678.9%4844%2623.9%2.2桂林一中高三学生SCL-90各因子分与全国历年综合样本比较（见表3） 由表3可见，桂林一中高三学生的心理健康状况普遍较差，SCL-90各因子分的调查结果均显著高于全国历年综合样本。这对于高三学生的健康成长是非常不利的。表3 桂林一中高三学生SCL-90各因子分与国内历年综合样本的比较因子名称本次测验xSD(n=782)历年综合样本xSD(n=3283)P躯体化1.600.501.140.420.001强迫2.160.581.920.600.001人际敏感2.070.621.880.620.001抑郁1.900.621.700.590.001焦虑1.810.561.550.520.001敌对1.890.601.680.600.001恐怖1.720.591.470.490.001偏执1.950.581.730.590.001精神病性1.770.541.510.500.0012.3 桂林一中高三学生男女学生SCL-90各因子分比较（见表4）表4 桂林一中高三学生男女学生SCL-90各因子得分比较因子名称男xSD(n=311)女xSD(n=471)ZP躯体化1.600.511.600.49-0.610.544强迫2.100.602.190.58-2.110.035人际敏感2.030.642.100.61-1.870.061抑郁1.830.581.950.64-2.400.016焦虑1.730.521.860.58-3.020.003敌对1.880.621.890.59-0.360.720恐怖1.630.551.780.61-3.500.000偏执1.900.591.990.57-1.990.047精神病性1.740.541.790.54-1.410.158由表4可见，桂林一中高三女生的强迫、抑郁、焦虑、恐怖和偏执因子的得分明显高于男生（P0.05），这反映出女生的心理素质较男生更差的问题。3 讨论与思考中学生处于心理成熟的过渡时期，心理学上称之为“危险期”。中学生阶段对于青少年的身心发育和成熟是相当关键的阶段，有很多因素都可能影响他们的身心发展，也许会影响到他们今后的生活和工作。巨大的高考升学压力对于学生的心理健康状况无疑是一个重要影响因素。因此，高三学生的心理健康状况更值得人们的关注。从本次的调查结果我们可以看出，高三学生存在中度以上心理问题的学生占21.3%，尤其值得注意的是，高三女生的心理问题比男生更为严重，她们在高考的压力下更容易抑郁和焦虑，不容易放松自己，患得患失，不敢面对困难和问题，这也是影响女生成绩进步的一个无法回避的因素。这些学生如果得不到帮助与调整可能会发展为心理疾病，影响他们的成长和发展；如果得到及时的指导和帮助，可以解决或缓解心理冲突和症状，恢复心理健康。因此，对高三学生进行有效的考前心理辅导是非常必要的。那么，如何对高三学生进行考前心理辅导呢？首先，从学校方面来说，可以组织家长会、学生座谈会、主题班会等活动，邀请心理专家讲授应付学习压力的方法，帮助学生调整情绪（目前不少学校已经这样做了）；鼓励班主任深入了解每个学生的心理状况，理解学生心理上的压力，帮他们进行心理调适；对心理问题比较严重的学生，建议他们找心理医生作专门咨询。当然，必须一提的是，学校方面进行的心理辅导不应该“临时抱佛脚”，考生的心理问题也绝不是可以一蹴而就的，必须贯穿于整个学年中。其次，从家长方面来说，不要让孩子感觉到自己的紧张、焦虑情绪；要以平常心对待高考，其实考生的焦虑很大程度上是由家长引起的，家长的态度直接影响学生情绪；要保护和培养孩子的自信心；懂得克服紧张情绪的科学方法，不妨找一些心理学方面的书籍来看，提高自己与孩子沟通的能力。从学生自身来说，应建立自信心，能客观地评价自己的能力，不要好高婺远，不要给自己提出过高目标；合理安排时间，劳逸结合；确定正确的复习方法；掌握放松技术，避免干扰；学生在复习与应试过程中，不可避免地会受到各种因素的干扰，从而导致分心学不进去或不能发挥自己应有的水平，因此，掌握适当的放松技术是十分必要的。放松技术的步骤是：第一，准备好，坐卧均可。第二步，伸出前臂，握紧拳头，用力握紧，保持一会，放松拳头，体验放松后的感觉。第三步，弯曲双臂，用力弯曲，绷紧双臂的肌肉，保持一会，放松，体验感觉。依次类推双脚、小腿、大腿、头部、眼部、肩部、躯干、臀部等。掌握放松的关键是边做边默念，就可避免干扰。尤其是在考试中，手僵硬时，用另一只手做一遍，就会减轻写字之手的紧张。由于此法应用广泛，效果非常明显，因而学生为避免干扰应