阳光运动身体好.ppt_第1页
阳光运动身体好.ppt_第2页
阳光运动身体好.ppt_第3页
阳光运动身体好.ppt_第4页
阳光运动身体好.ppt_第5页
已阅读5页，还剩14页未读， 继续免费阅读

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

健康教育 阳光运动身体好 听故事 小狐狸生病了 所以 空气质量很重要 请你来判断 哪些情况下要开窗通风 图一 打喷嚏 图二 雾霾天气 图三 台风天气 图四 吸烟 图五 天气晴朗 空气中有许许多多的细菌 灰尘和杂质等 如果开窗通风做的不好 人体吸入这些细菌就会感染疾病 身体就会不舒服 前几天老师遇到一位老大爷 老大爷为了呼吸一些新鲜空气 就去商店买空气 不知道他买到没有 我们一起来看一看 看一看图片上的同学们在干什么呢 晒太阳的好处 减少感冒 美国耶鲁大学医学院的一项研究发现 常晒太阳有助于降低流感病毒及其他常见呼吸道疾病的危害 研究者认为 保持体内高水平维生素D 就可以更好地预防嗓子痛 普通感冒和鼻塞等问题 与更少晒太阳的人相比 生活在阳光充足地区的人更少感染流感病毒 预防近视 澳洲国立大学的一项研究指出 缺乏阳光照射可能是导致近视的原因之一 研究人员分析认为 阳光可以刺激多巴胺的生成 而多巴胺可帮助避免眼轴变长 进而防止进入眼睛的光线在聚焦时出现焦点扭曲 因此 多晒太阳 多到户外活动 能帮助 书呆子 降低近视风险 晒太阳的好处 晒太阳的注意事项 不科学的晒天阳也会给身体带来损伤 一天中 有两个时间段最适合晒太阳 第一段是上午6点到10点 第二段是下午4点到5点 不论哪个季节 上午10点到下午4点之间 最忌长时间晒太阳 因为此时阳光中的紫外线会对皮肤造成伤害 课间10分钟是同学们充分休息的时间 你有好好利用吗 平时你都在干什么 阳光运动身体好 来看看这些小朋友在干什么 想要拥有健康的身体 一定要养成一些好习惯 比如 要经常开窗通风 呼吸新鲜空气 注意课余时主动邀上小伙伴到户外参加小游戏 晒晒太阳 活动活动等
人人文库> 全部分类> 教育资料 > 课件下载

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论