四年级科学下册 骨骼、肌肉的保健 1课件 苏教版.ppt_第1页
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文档简介

苏教版 四年级科学下册课件 第一单元骨骼和肌肉 4 骨骼 肌肉的保健 骨骼和肌肉对我们如此重要 我们该如何保护它们 让它们更好的我们的身体服务呢 运动 体育运动可以强健我们的身体 你最喜欢什么体育运动 1 强化腿部的骨骼 足球是训练腿部的最佳运动 2 跑步是一种全身运动 它能使全身的肌肉有节律的收缩和松弛 使肌肉纤维增多 蛋白质含量增高 3 骨骼是身体的支架 人体活动的杠杆 处在生长发育期的青少年 坚持跑步能改善血液循环 增加骨细胞营养物质的供应 提高骨细胞的生长能力 从而促进了骨的正常发育 老年人 新陈代谢减弱 肌肉逐渐萎缩 骨骼出现退行性改变 骨与关节疾病也越来越多 坚持跑步能加强新陈代谢 延迟骨骼的退行性改变 预防老年性骨与关节病的发生 从而使您延缓衰老 食物 为了是肌肉和骨骼能保持正常的工作 我们需要多吃含蛋白质和钙的食物 讨论 问问同伴最喜欢的活动和食物 并说说对骨骼和肌肉有哪些好处 谢谢大家 再见
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