爱情心理团体辅导方案.doc

我们的爱一活动目的：通过团体活动，促使成员正确认识爱情，澄清爱情取向，端正对待爱情的态度，掌握处理爱情中各种问题的方法和技巧，以积极心态面对爱情。 二 团体领导：三 团体成员：浙江中医药大学现场招募四 活动时间：90分钟左右五 活动地点：六 活动时间：12月9号 星期天晚上六点至八点七 活动方案：活动阶段活动目标活动内容准备工作热身阶段相互认识，营造融洽活跃的氛围1.滚雪球2.大风吹活动阶段1帮助成员澄清对爱情的认识，了解影响爱情的因素我理想中的爱情每人一张卡片，一支笔2.掌握恋爱中的相互技巧请求与拒接3.你比以前快乐八具体操作：项目内容热身活动滚雪球大风吹领导说：大风吹。队员问：吹什么。领导说：吹女生。主题活动我理想中的爱情目的：帮助成员澄清对爱情的认识，了解影响爱情的因素。操作：发给成员每人一张纸和一支笔，引导成员在上面写下自己理想的爱情。分享：在这个活动中，你有什么感受，请与大家分享成功走向爱情应具备哪些心理条件。引导：其一，不过分痴情，不咄咄逼人，不公开表现自己的爱情占有欲，能充分尊重对方。美满的爱情，要求人把爱情只当做生活的一部分，而非全部，在开拓与领略自己认识的同时，重视对方，不干涉对方的活动，但是又不是漠不关心。要为双方的个人自由留有充分余地。其二，将爱情给予对方，比向对方索取爱情时，自己更感欢欣，并以对方的幸福为满足。即是要有无私精神。其三，美满的爱情是彼此对方独立个性的结合。即恋爱双方不作为对方的依附而存在，而是让双方都有发展自己个性的余地。其四，寻找和珍惜双方心理上的共鸣。美美的爱情在于精神上的和谐，心灵上的沟通。请求与拒绝目的：帮助成员掌握恋爱中的想出技巧。操作：选两人表演，一人大声向对方表达爱意，请求对方成为其恋人。另一方要予以拒绝，要求目光直视。互换。分享：在这个活动中你有什么感受，请与大家分享引导：成员懂得面对爱情要自信，不仅需要表白时的大胆，也需要拒绝时的果断。如何拒绝：（1）要勇敢地说不。在并不希望得到的爱情到来时，要果断，勇敢地说不。因为爱情来不得斑点勉强和将就，所谓强扭的瓜不甜。不要因一时的勉强和将就，错爱一生，造成终生遗憾。（2）要掌握恰当的拒绝方式。虽然每个人都有拒绝爱的权力,但是珍重每一份真挚的感情是对他人的尊重，也是一份自珍，同时是对一个人到的情操的检验。不论是面对面地拒绝，还是通过是新等方式，都要注意口气委婉，以尊重对方为主。切不可冷嘲热讽、恶语伤人后扬长而去，也最好不要让双方意外的任何人，尤其是双方都书序的朋友知道此事，以免使失恋者的自尊心受到更多的伤害，毕竟爱者无罪。你可以拒绝他人的爱，这是你的自由和选择，但是你没有权力伤害他人。你比以前快乐目的：协助成员学会面对与处理失恋困扰，学会有效解决失恋问题的方法，快乐面对未来生活。操作：角色扮演：当爱情走到尽头，请两位成员扮演恋人，表演分手时的情景。分享：领导者与成员共同讨论，角色扮演中失恋者的表现、处理方式是否得到。引导：(1)正视现实，放弃也是一种美丽失恋分手，可以有很多理由，不能接受的也要面对，虽然我会犯错（每个人都会犯错）虽然我有缺点（每个人都有缺点），但是我还有我自己的尊严，我要维持自己的尊严，向前看，向前走。（2）丢弃自卑失恋并非羞辱之事没失恋并不等于被对方唰了。（3）合理宣泄。宣泄方式有：像亲密朋友或家人倾诉内心的痛苦与悲伤，最好找心理老师咨询。或者说闭门痛苦一场。（4）奇情于山水之间。可以外出旅游，体验大自然神奇与伟大。（5）避免触景生情，放眼于未来把他/她给你的东西通通丢掉，免得惹自己伤心生气，也不要去以你们以前经常去的地方，以免触景生情，让你情绪低落。当然，忘记一个人不是说忘就能忘的，可以采取一些方式俩充实和发展自己的生活，着眼于为了，新的生活目标，新的幸福。如可以多参加集体活动，多和别人在一起，参加体育活动，如打球等需要依靠团体力量